去黑頭的調理方法，我們經常聽到的關於護膚的一個問題就是去黑頭，基本上是每個人都在意的問題，那麼這個去黑頭的調理方法是什麼？如何纔能有效又高效地去除呢？一起來看看！
去黑頭的調理方法1
去除惱人的“黑頭”，人們想出了各種各樣的辦法：有局部用的鼻頭貼、檸檬水溼敷、黃瓜片貼敷；有口服的治療黑頭暗瘡的種類繁多的中西藥物；有用痤瘡針挑治、工具擠壓等治療；目前有些機構還發明瞭一些儀器，配合脂栓溶解液，利用負壓原理，溶解並吸出脂栓，……所有這些方法，都是局部清除黑頭，起到立竿見影的效果，如果沒有意外，受治者非常滿意。可是這些方法能從根本上解決問題嗎？答曰：“非也。”根據前面介紹的黑頭的來源，上述這些方法只是解決暫時的，表面的黑頭，過一兩天又出來了。所以抑制皮脂腺分泌皮脂是祛除黑頭的核心環節。
皮脂腺分泌的皮脂主要功能是滋潤毛髮和皮膚，保持毛髮和皮膚的潤澤。如果皮脂腺過度分泌就會導致皮膚油膩、毛囊脂栓、甚至發生脂溢性皮炎、脂溢性脫髮、痤瘡等皮膚病。如何調理身體，保持皮脂腺正常分泌皮脂是重中之重。對於就診的黑頭粉刺患者、油膩中年人一般建議：
1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包括甜飲料)、控制油膩食品、避免過食乾果等，這些食物都是皮脂的源頭；
2、多吃蔬菜，每週吃富含維生素A的蔬菜和食物，比如胡蘿蔔、小米、玉米等，這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化，防止脫落的細胞堵塞毛囊孔，形成黑頭，防止毛孔粗大；
3、早晚可以用適合自己的洗面奶洗臉，溫水洗臉，有利於祛除油脂，洗完臉要塗適合自己的潤膚油，儘量不塗抹太厚重的粉底，後者容易堵塞毛囊孔。
若生活調理已經做得很到位，仍然油頭粉面，黑頭難捨難分，我們可以採用醫療的方式調理：
1、口服維生素B6，每次1片，每日3次，每月口服20天，連服3個月，維生素B6可以調節皮脂腺分泌皮脂；
2、維生素A每次2粒（5萬單位)，每天1次，維生素A可以調節毛囊孔正常開放，促進黑頭排出，收縮毛囊口；
3、控油小偏方1——黃皮飲：各取黃連3g，生山楂10g，陳皮6g，每天代茶飲，這個偏方適合面部皮膚油膩，黑頭多，毛孔粗大伴有便祕，舌紅，苔黃的朋友；
4、控油小偏方2——陳楂飲：茵陳10g，生山楂5g，陳皮6g，每天代茶飲，這個偏方適合面部皮膚油膩，黑頭多，毛孔粗大伴有大便黏滯不爽，舌淡紅，苔白的朋友；
5、可以到醫院皮膚科，找中醫調治，吃中藥調理。
黑頭惱人，毛孔粗大煩人，處理不當，結局會留下永久的記憶。
這些是常見的`錯誤認識：
1、黑頭是因爲沒有徹底洗淨皮膚纔出現的：有人就過度清洗，導致面部乾燥、脫屑、皮膚損傷；
2、擠壓可以去除黑頭：擠壓不慎，導致脂栓破壞，毛囊口損傷，細菌定植，發生毛囊炎，或形成永久性粗大的毛囊口；
3、黑頭可以一次根除：局部清理黑頭，猶如割韭菜一樣，表面去掉，根基仍存，何談根除。
常見的錯誤治療方法：
1、用口香糖粘黑頭，咀嚼後的口香糖含有細菌，粘掉黑頭，細菌容易接種，導致感染；
2用鼻貼撕粘，鼻貼撕含有化學性粘合劑，不僅容易皮膚過敏，而且粘貼後黑頭和皮膚表面的角質細胞一同粘掉，損傷皮膚；
3、搓澡巾搓，導致物理性皮膚損傷，皮膚逐漸粗糙；
4硫磺皁清洗，硫磺皁含有硫磺，去除油脂效果不錯，但容易導致皮膚乾燥、脫屑，過敏，出現燒灼感，硫磺還會加速脂栓氧化，黑頭更明顯；
5、甲硝唑或甲硝銼凝膠塗抹，甲硝唑主要是抑制毛囊蟲和厭氧菌的，單純的黑頭和毛孔粗大是沒有這些微生物寄生的，所以用甲硝唑治療是無效的。
護膚是每日的基本工作，即使每天不停歇地抗老養顏，肌膚問題還是存在，黑頭還是無法去除，那是因爲方法錯了。去黑頭光依靠外部產品是不行的，內分泌不健康，肌膚狀態還是無法改善，所以想要美膚，就要外治加內調，雙管齊下。
去黑頭的調理方法2
牙膏去黑頭
準備材料：
純白色牙膏一支(儘量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。)
具體步驟：
1、首先，用熱水或蒸汽蒸麪，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。
2、用溫水或潔面乳清潔面部，然後擠出小量的牙膏塗在T區或鼻子上長有黑頭的部位，並將其均勻推開，塗至見到全白色爲止，這時塗有牙膏的地方會出現一種涼涼的感覺。
3、大約5分鐘左右，所塗之處涼爽感很淡甚至消失，然後用清水將牙膏沖洗乾淨就OK啦。這時你會發現惱人的黑頭確實不見了哦。
不過，由於牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑頭的時候，有些小細節還是要注意的哦。
注意事項：
1、塗上牙膏之後，儘量保證鼻子的溼潤狀態，不能等到牙膏完全變幹了再清洗，更不能過夜第二天再洗，因爲牙膏中含有氟化物，刺激性較大，時間久了容易損傷皮膚。
2、用牙膏去黑頭的方法不能天天用，一個星期用一次就足夠了。畢竟去完黑頭之後，皮膚的角質層很脆弱，需要一段時間纔會恢復，所以使用次數不能太過頻繁。
3、皮膚過敏或者是長有暗瘡的MM不能使用，不然會造成皮膚感染。
4、清除完黑頭之後，一定要記住塗上收斂水或柔膚水，做好保溼工作，這樣才能儘量避免黑頭的捲土重來。
相信上面對牙膏去黑頭介紹完之後，大家對於這一去黑頭的方法應該有了更多的認識了，多瞭解一些去黑頭的方法是很重要的，特別是牙膏去黑頭的方法已經受到了很多女性的歡迎了，想要去除黑頭的女性朋友，就趕緊來嘗試一下這一方法吧。
