怎樣減少皺紋方法，臉上長皺紋會讓女人們的臉，看起來非常蒼老，人們想要自己看起來年輕一些，就需要想法子減少皺紋，讓皮膚恢復光滑Q彈，那麼下面跟着小編看看怎樣減少皺紋方法吧。
怎樣減少皺紋方法1
方法介紹：
按摩去皺法眼部周圍小細紋每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反覆6次。上眼瞼也用同樣的方法。嘴部周圍小細紋用中指和無名指的指肚，從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次。上脣也同樣。瓜果飲食去皺法
抗皺◇水果、蔬菜去皺香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使皮膚清爽潤滑。
絲瓜去皺將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗抹在臉上，幹後用清水洗淨。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
茶葉去皺茶葉含有豐富的化學成分，能夠延緩面部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健康飲料。蜂蜜水去皺早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。啤酒去皺啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用。它還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。
怎樣減少皺紋方法2
1 、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是眯着眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此，要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
2、 塗抹防曬霜
格瑞斯博士強烈建議，爲了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應塗抹好防曬指數至少爲15的防曬霜。
3、 戒菸和避免二手菸
吸菸量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸菸會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養，增加人體細胞自由基數量，這是導致皮膚衰老的'主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會導致皺紋早生，應儘量減少與之接觸的機會。
4 、儘可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5 、使用保溼霜
洗臉過頻或不及時使用保溼霜，容易導致皮膚細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。優質保溼霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
6、 定期鍛鍊
加拿大一項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。這是因爲經常運動有益改善心血管系統健康，可使皮膚獲得更多營養和血氧量。
7 、健康飲食
飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，它們都有助抗擊皺紋。
8 、遠離高度加工和精製食品，少吃糖
這些食物含有導致皮膚過早老化的物質，平時應該儘量少吃。
9 、學會解壓
壓力很大的時候，人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質醇，加速皺紋產生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想，都是不錯的解壓方式。
通過以上的分享，希望爲愛美的女性朋友帶來幫助。
怎樣減少皺紋方法3
一、製作蜂蜜面膜
想要去除皺紋的話，皮膚一定要保養好，建議洗完臉之後，不要立馬將水擦乾，等其自然風乾之後，在眼睛周圍塗抹適量的蜂蜜，輕輕用指腹按壓五分鐘。等皮膚吸收，過了大約10分鐘之後再用清水將臉洗乾淨。蜂蜜是美容養顏的佳品，用它塗抹皮膚可以滋養皮膚，延緩皮膚老化。
如果不嫌麻煩的話，可以要一兩勺蜂蜜，加入適量的清水和麪粉，調勻了以後塗抹在臉上，製成蜂蜜面膜使用。護膚效果，依舊相當不錯。塗抹了蜂蜜面膜之後，敷十五分鐘就差不多要將臉用清水沖洗乾淨。千萬不能敷太久，不然臉太乾了，不好清潔臉部。
二、日常洗臉別太用力
一些女人認爲，用力搓臉能夠更好地將臉部的垃圾清理掉。但實際上，洗臉的時候不能夠太用力，因爲臉部的皮膚並不是一樣厚的。其中，眼睛周圍、脣邊的皮膚比較薄，洗臉的時候用力搓整張臉的話，這些比較薄弱的皮膚，就容易產生紋路。還會導致臉部鬆弛的速度加快，長期如此的話，臉部皮膚會垮掉的。
所以說，不想要長皺紋的話，請務必溫柔洗臉。而且洗臉的時候，需要塗抹適量的洗面奶，讓你輕輕鬆鬆地清理掉臉上污垢。不需要用手直接暴力搓洗，洗完臉之後不要立馬將水擦乾，可以輕輕用指腹按摩臉部皮膚，讓其更好地吸收水分。
