水潤保溼補起來，護膚最重要的兩個法則，一個是清潔，另外一個就是補水保溼，很多人苦惱皮膚怎麼這麼差，爲什麼別人的皮膚機就這麼好，這除了有自身因素外也有一些外在因素，以下是水潤保溼補起來的內容，趕緊學起來吧！
水潤保溼補起來1
保溼補水要到位
1、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦!
2、儘量避免風吹日曬。
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化妝水來補充水份。
4、選擇具高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。
5、每週2-3次，用具保溼效果的敷面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
6、噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。
眼睛、嘴脣和身體的保溼：
1、每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌 膚，不能偷懶哦。
2、如果眼睛四周實在太乾燥了，可以用眼膜來立即補充大量的水份和養份，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每週1-2次的加強保養，可心改善乾燥的現象。
3、多喝水。水是肌膚美麗的泉源。
4、護脣膏可在睡前加強滋潤，另外，上口紅前也要先以護脣膏打底，而平日也要不定時以護脣膏滋潤雙脣。
5、每週一次的身體去角質可不能省略，洗完澡後要立刻補充化妝水，再擦上身體乳液，再來個小小按摩，保證你全身肌膚光滑無比。 內服的的一些護膚膠囊，它通過促進皮膚毛細血管的微循環，及時供給皮膚細胞所需營養和氧氣，增強皮膚細胞的抵抗力和自我修復功能，使毛細血管彈性增強，使受傷的角質層慢慢修復。這樣，紅血絲也就慢慢淡化了，又因其營養成分全面，含有細胞所需維生素和微量元素，使皮膚細胞營養充分，在抗敏脫敏的同時，滋潤皮膚細胞，使皮膚變得細膩、滋潤。真正做到從內往外散發迷人光彩.
水潤保溼補起來2
加強保溼TIPS1：紙面膜敷化妝水
每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，纔不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。
加強保溼TIPS2：辦公室補水幫手化妝水面膜
在辦公室準備一小瓶補水化妝水和一些乾淨的面膜紙，將化妝水倒少許在面膜紙上，輕輕的敷於臉上十五分鐘，立刻就能感覺臉頰水嫩嫩的.。需注意的是，所用的化妝水不能含有酒精成分，也不能用自來水代替，因爲自來水只能讓臉上的水分蒸發地更快，此類保溼方法只能持續較短的時間，如果要延長補水的效果，那就應當在面膜取下後馬上塗上油質的保養品。
加強保溼TIPS3：保溼噴霧
辦公室內由於長時間開着空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保溼噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保溼型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
加強保溼TIPS4：浴室蒸汽敷臉
敷保溼面膜的效果很好，但敷保溼面膜最好與洗澡同時進行。因爲在空氣乾燥的環境，保溼因子還來不及滲透就被幹燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有嫋嫋的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在溼氣重的環境下，因爲這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果溼氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。
值得注意的是敷保溼面膜，最好在浴室裏，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在溼氣重的地方，它靠的是面膜幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果溼氣太重，面膜就沒有乾的那天。
水潤保溼補起來3
空調房間怎樣保溼?
空調房中，冷氣讓你的肌膚更加容易流失水分。
對策：
1、隨時使用的保溼化妝水：
保溼型化妝水類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。有些保溼專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用，能給深層肌膚提供保溼潤澤的效果。
2、紙面膜上倒點保溼精華素：
在下午一點到三點這段時間內，肌膚特別容易因乾燥疲勞而顯得毫無生氣。此時，你可以放下手上的工作，抽出十五分鐘，將平時用的具有保溼功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘後取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，如果想保持時間長一些，要馬上塗上水質保溼霜。
3、自制保溼噴霧：
用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，可隨時噴來補充水分，並能與皮膚表層結合成膜，具保溼功效。
4、泡一壺玫瑰保溼茶：
辦公室裏不可缺少的就是茶，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。將玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，可以紅潤肌膚，使皮膚更加水嫩滋潤。
健身房裏如何給肌膚保溼?
在健身房，大量的運動會讓人體的水分以汗液的形式大量消耗。
對策：
1、隨身帶上一瓶水：
運動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及時補充，更何況水分會隨尿液或汗液排出，同時體內的毒素也會隨着排出。所以，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。因此最好隨身帶上一瓶不加咖啡或果汁的純水，如果有補充能量和鹽分的運動飲料就更好了。
2、方便的面部噴霧：
它可以非常直接地噴在臉上，含有肌膚所需的各種微量元素，用於運動其間隨時補充肌膚流失的水分。
3、面部按摩去角質：
運動後經常使用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，幫助皮膚表層衰老的細胞及時脫落，促進面部血液循環，加強對保溼成分的吸收，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩十分鐘左右。
4、清爽的保溼乳液：
在洗去面部的汗水和灰塵後，抹上具有保溼抗老功能的產品(包括眼部和脣部的專用護理品)，以避免肌膚的提早老化。如果屬於油性肌膚，則可使用一些T區控油產品，來調節面部的油脂分泌。
5、10分鐘保溼面膜：
如果條件允許，在運動完潔膚後可以做一次具有水潤功效的保養面膜，既可避免運動後臉上的灰塵和汗水混合堵塞毛孔而長出粉刺，又可利用此時旺盛的肌膚狀態達到良好的吸收和保養。
空中飛人如何保持水潤皮膚?
長途旅行中，飛機因爲是封閉的，也會讓肌膚的滋潤度下降。
在長途航班中，航空公司會在飛行後一個小時左右提供餐飲，之後就會將艙內的燈光調暗，以方便旅客休息，這時候你就可以趁着光線變暗後開始你的飛機美容課程。
1、保持面部清爽乾淨：
如果可能最好在上飛機前不化妝，保持面部乾淨。清潔是美麗的第一要素，此時潔面布、溼紙巾可派上大用場，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭。
2、高密度織布保溼面膜：
潔面過後，爲了迅速改善肌膚的乾燥，最好的方法就是敷一張高密度保溼免洗面膜，它們大多含植物精華、維生素E、膠原蛋白、彈力蛋白及保溼因子，既省去了潔面的麻煩，又能迅速拯救肌膚瀕臨乾涸的危機，延緩水分流失，同時還能使皮膚柔嫩明亮。
3、不可不備的保溼噴霧劑：
保溼噴霧劑是飛機上必備之物，如果是短途飛行或是肌膚不太乾的話，可以用於隨時補充肌膚所流失的水分。建議在飛行途中每隔30分鐘，就往臉上噴一次保溼噴霧。
4、提高肌膚新陳代謝：
由於空調環境中的空氣不易流通，空氣中的氧氣含量有所下降，這也會影響肌膚正常的新陳代謝。這時需要選擇能提高肌膚新陳代謝的護膚品，對肌膚進行特殊的保養。一些具高效養顏作用的修護液能潤澤肌膚，預防因空調環境而引起的皮膚老化。
年齡不同，保溼對策應重點放在哪?
年齡不同，保溼的重點也有所差異。
1、20多歲的年輕肌膚
缺水錶象：因荷爾蒙分泌比較旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮膚偏油，痘痘增多，毛孔粗大，過敏和乾燥脫皮現象也時有發生。
護理對策：即使皮膚並不感到特別乾燥，也要時刻注意肌膚的保溼，只有水分充足的肌膚才能預防細紋的產生。沒必要使用那些油分較多的高保溼產品，清爽不油膩的化妝水是你不錯的選擇。
2、30多歲的成熟肌膚
缺水錶象：此時肌膚在慢慢進入衰退期，皮膚缺乏水分和彈性，膚色暗淡無光澤，各種斑點將會陸續出現在臉上，細小皺紋也不知不覺地爬上了臉。
護理對策：這時候，單純的化妝水已不能滿足肌膚的要求，那些能淡化色斑，撫平小皺紋，長效美白，兼具營養保溼功效的美白潤膚水才能給肌膚最好的呵護。
3、30多歲的衰老肌膚
缺水錶象：隨着荷爾蒙代謝的緩慢，皮膚分泌油及留住水分的功能也將隨之退化，肌膚乾燥愈發明顯，吸收能力開始減退，嘴角、眼睛及額頭的皺紋漸漸加深，膚質也變得粗糙，暗啞。
護理對策：適合基礎護理的一般性護膚品已不能達到保養效果，如專門針對成熟及老化肌膚研製的強力抗衰老修復型產品纔是你的首選。
保溼工作，要隨處隨地，因爲現在的外部環境造成了肌膚的大量失水狀況。肌膚只有保持水潤，才能更加有彈性，更加細膩。
