哪些招數助你從此擺脫黑眼圈的困擾，現在熬夜的人越來越多了，因爲很多人覺得夜晚的時間纔是自己的，所以就形成了黑眼圈，黑眼圈困擾着很多人，下面小編爲大家分享哪些招數助你從此擺脫黑眼圈的困擾，一起來了解一下吧。
哪些招數助你從此擺脫黑眼圈的困擾1
一、眼部按摩：
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
二、中藥滋補：
中醫認爲黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目爲主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、潮熱等症狀可服用六味地黃丸，其中宛西製藥生產的“仲景牌”濃縮六味地黃丸，同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以“藥材地道，品質純正，療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞。
腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、怕冷、四肢不溫等症狀者宜服用溫補腎陽的產品，如仲景桂附地黃丸等進行溫補。
如果出現視力減退、視物昏花、模糊，迎風流淚等症狀時，可服用仲景杞菊地黃丸，滋腎養肝明目。
三、敷眼法：
1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。
四、食療：
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
哪些招數助你從此擺脫黑眼圈的困擾2
夜貓一族如何擺脫黑眼圈困擾
1、預防
避免黑眼圈的最有效方法，當然是足夠的睡眠、注意飲食的`平衡和保持健康。美美地睡上一場好覺，其效果絕對是事半功倍的。
2、急救
要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘後，毛巾的熱力會促進血液流通。接着，再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。祛黑眼圈的效果會比較理想。
3、日常保養
黑眼圈一旦形成就很難去處，所以更要加強日常保養。其實，眼霜也分早晚。日間的眼霜具有保溼和抗氧化功效，能夠賦予眼周肌膚緊緻和滋潤；夜間的眼霜則具有滋養和修護的功效，在夜間這個極富細胞特別活躍的時候，給予眼周更多滋潤。
4、密集保養
當然，光靠眼霜的日常保養，對付黑眼圈是遠遠不夠的，你還需要淹沒的密集型保養。每週一到兩次，促進血液循環，回覆晶亮明眸。
5、食補
維生素E和維生素A能對眼球和眼肌有滋養作用外，所以常吃富含這兩種維生素的食物，對消除黑眼圈有非常積極的作用。常見的食物，如：雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶等，都是消除黑眼圈的優良食材。
6、小編常用“速食主義”偏方
每天晚上做完面部的徹底清潔後，薄薄地切幾片黃瓜片，敷在眼皮上10分鐘，明顯淡化黑眼圈，效果立竿見影。
