巧用夜間護膚黃金期修護美肌，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，下面分享巧用夜間護膚黃金期修護美肌的小技巧！
巧用夜間護膚黃金期修護美肌1
夜間護膚黃金期
1、抓準美容時間，效果翻倍
22時～2時是每日的美肌黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作爲標準。一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在牀上或枕邊，有助於提高睡眠質量哦。
2、徹底卸妝打好修復基礎
抓住夜間黃金時間護膚的前提是要充分將彩妝卸乾淨哦，不然後續的營養就白“吃”啦。既能洗乾淨又不傷嬌嫩肌膚的卸妝關鍵是、將卸妝乳溫熱、鼻翼鼻樑勿忽視、額頭以指腹畫圓、眼睛處動作要輕。
3、肌膚吃夜間營養大餐
斑點、老化、乾燥通通退散！夜晚的修護神力，就交給晚霜來幫忙！別再小看夜間保養的重要，使用最適合你需求的晚霜，從臉部中央仔細往外按摩塗擦，隔天醒來，感受晚霜給予你肌膚的神祕守護力量。
4、多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的，那麼你想恢復到緊緻狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因爲疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。
巧用夜間護膚黃金期修護美肌2
夜間護膚用什麼
預防頸紋
伏案一天，不僅對脊椎形成一定壓力，還會因爲造成固定的'頸部細紋，爲了防止皺紋的形成，在夜間護膚中，最重要便是頸紋保養了，因爲頸部肌膚的保溼性較差，容易流失水分，所以不妨使用補水保溼的乳液抹於頸部，輕輕按摩，促進吸收，只要保持滋潤，就不會有討人厭的皺紋了。
呵護口脣
很多護膚步驟裏，會強調化妝水的二次清潔加補水，精華霜的集中修復，乳液的鎖住營養功效，但卻很少強調脣部的保養，事實上，護脣膏也是夜間護理的重點，只要每天晚上在塗抹完臉部護膚時，再塗抹一下護脣膏，即可爲每天省掉塗抹口紅起皮的一堆麻煩事。還有不要以爲嘴脣沒死皮就不用去除，要想擁有水嫩粉脣，可以定期使用白糖摩擦脣部，幫助去除死皮。
眼部護理
黑眼圈、眼袋，魚尾紋，都是眼部護理的頭號敵人，特別是從事與電腦有關工作的辦公一族，很容易會因爲接受過多的電腦輻射，導致眼睛乾澀，甚至痛癢。所以美眉們，眼霜是早晚的必備品，才能永遠保持住眼部肌膚的彈性。對着電腦每一個小時最好讓眼睛休息一下，偶爾還要滴一點眼藥水滋潤一下。
肌膚補水
做完了基礎護膚之後，在臨睡前，仍舊感到皮膚乾澀，可在臉上、頸部都噴上含一滴薰衣草精油的化妝水，不僅可以舒緩乾燥，還可以有安睡的作用，但重要的是，精油具有光敏感性，因此要注意避光使用，臨睡前噴灑再適合不過。
睡前按摩
不想要疲勞肌膚，那就好好舒緩一下肌膚壓力吧，這對肌肉、肌膚而言都是一大享受。在所有的護膚步驟中，按摩總是佔有一席之地，利用嬰兒油、或者是基礎油，如最近大熱的抗氧化劑，葡萄籽油，塗抹在肌肉僵硬的部位，慢慢按摩，直至按摩油被皮膚吸收，擦完後，再美美地睡上一覺，保管明天起牀通身舒暢。
