睡前應該養成這個護膚好習慣，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，定期去角質有利於保持皮膚的健康，所以我們要定期去角質，小編整理了睡前應該養成這個護膚好習慣，希望對你有所幫助。
睡前應該養成這個護膚好習慣1
1、仔細的卸妝
白天出門的時候，很多女性都要畫一個美美的妝容，那麼在晚上睡覺之前，一定要把這些妝卸徹底。化妝品裏面含有化學成分，如果不卸妝很容易把毛孔堵住，會造成毛孔粗大，甚至還容易引發長痘痘的肌膚問題。有一部分女性都不注重卸妝，都是使用洗面奶來把面部的妝容仔細的清洗，雖然這樣看起來會比較乾淨，但是依然會有化妝品殘留。所以使用針對不同部位的卸妝產品對臉進行仔細的卸妝，這是睡前護膚的第一步。
2、做好補水工作
一晚上的時間幾乎沒有機會去攝入水分，所以很容易出現乾燥的問題。另外，臥室的環境比較乾燥，或者開着空調也會讓皮膚越來越幹。在睡前要針對這一問題做好肌膚的保養，要使用補水的面霜，也可以在這個時間段敷一張補水的面膜。注意敷面膜的時候一定要注意，敷完面膜清洗乾淨，然後再塗抹後續的護膚品，這纔是完整的護膚步驟。
3、別忘記塗眼霜
很多人在白天的時候纔會塗眼霜，其實晚上睡覺之前的護膚步驟中也應該有塗眼霜這一項。人眼部周圍的皮膚較爲脆弱，也是容易衰老的部位，除了會長魚尾紋以外，還容易出現黑眼圈、眼袋等問題。所以睡前一定要塗抹眼霜，眼霜的選擇要適合自己，要選擇大品牌的口碑好的產品。
4、手機要遠離臥室
睡前玩手機是很多人都有的習慣，但是如果想要擁有好的肌膚，一定要改正這個壞習慣。因爲手機裏面是含輻射的，雖然輻射不至於影響健康，但是日積月累對於皮膚的傷害卻很大。想要定起牀的鬧鐘，使用真正的鬧鐘即可，把手機放在客廳，既不影響睡眠，還對肌膚是一種保護。
睡前以上這些護膚的好習慣一定要養成，只有這樣才能夠一直讓自己擁有不錯的皮膚狀態，皮膚好了，整個人的精氣神也會提高。
睡前應該養成這個護膚好習慣2
1、用溫和植物成分清透清潔
皮膚其實很嬌嫩，很脆弱，同時皮膚膜很薄，不能當搓衣板使用，不要用豐富泡沫的皁基洗面奶洗臉，其中很高的脫脂力，容易是皮膚更加劇烈的`出油，可以使用可柏迷迭海鹽皁這類的高植物含量清透清潔皮膚。
2、睡前鬆開頭髮
睡覺的時候不要綁着頭髮，讓頭皮放鬆，過度緊繃的頭皮會出現鬆弛和衰老，頭皮衰老臉部也會跟隨者衰老，容易出現擡頭紋的表現。
3、塗眼霜時候帶着脖子和法令紋
每天晚上都要做眼霜護理，同時脖子和法令紋也需要關愛，在做眼霜的時候脖子和法令紋也順帶塗上，堅持一個月脖子就會好看很多哦。
4.、每週敷面膜
每週敷1-3片面膜，普通的補水面膜就可以，有穩定皮膚的效果，減少皮膚問題的發生。
5、堅持泡腳
可以在泡腳桶裏加上薑片或者艾草等，泡腳能夠促進血液循環，加速新陳代謝，排毒除溼，也有促進睡眠和養顏的作用。
6、10點前上牀入睡
對於成年人來說，睡眠時間在8-9小時是最合適的，充足的睡眠能讓皮膚變好，23點到凌晨三點是肝臟代謝旺盛期，同時要調整壓力，保持正能量。
