緊緻皮膚的5種方法，每個愛美的女性朋友們想必都很想知道是哪幾種方法吧。隨着時間以及年齡的增長，我們的皮膚會變得越來越鬆弛，慢慢失去活力，嚴重影響我們外在的形象。閱讀本文，瞭解緊緻皮膚的5種方法，讓肌膚恢復活力。
緊緻皮膚的5種方法1
學緊緻皮膚5方法，喚醒青春活力：
1、冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。
2、肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
3、洗臉時的按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊緻肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
4、嚼口香糖緊緻肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨牀試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的'人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因爲，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊緻，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
5、飲食內在緊緻肌膚
在我國，用豬皮和豬蹄進行美容已經有上千年的歷史了。張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效，慈禧太后喜食的菜餚就有燒豬肉皮，燉好的豬皮、豬蹄吃起來都黏黏的，它們之所以能夠緊膚美容，是因爲其中含有的膠原蛋白，可以抗皺延緩衰老。能夠緊緻肌膚，讓你看起來更年輕。
緊緻皮膚的5種方法2
1、提拉下巴
用整個掌心和指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，然後沿着下巴緩慢地滑至下巴右側。接着再以左手從右耳下進行包覆，同樣沿着下巴緩慢地滑至下巴左側，如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面鬆弛的肌膚，使其變得更爲緊緻。
2、逆向按揉
方法是沿着髮際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這裏按摩動作要儘量緩慢些。
3、舒展臉部
以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次，接着再包住臉部十到十五秒左右，這方法在緊緻肌膚的同時還能放鬆鎮靜肌膚。
4、鋸齒移動按摩法
從太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣，動作要緩慢。
5、按揉臉部
首先把四個手指輕放在下巴的中央位置，然後從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴，用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意，動作同樣要緩慢。
