美貌是所有女人的都一直想擁有的東西，但是隨着時光流逝，美貌會漸漸消失。皺紋、色斑慢慢浮現。我們無法阻擋時間的流逝，我們只能想辦法延緩我們的衰老。今天就跟大家分享女性抗衰老祕訣。
女性抗衰老祕訣1
1、保溼
推薦使用保溼產品， 打造一個平滑無暇的肌膚表面，營造水盈透明保護膜，保溼隔絕外界的髒空氣、髒污環境等，讓後續彩妝更顯色、妝效更持久！
2、注意肌膚敏感問題
紐約西奈山醫院（Mount Sinai hospital）皮膚科美容與臨牀研究部主任約舒亞蔡克納博士（Joshua Zeichner）說。堅持不懈地去除角質、長期暴露在外的皮膚受溫差、過度拍打、無選擇性的使用護膚品等影響角質層變薄、皮膚各處的毛細血管會擴張，除此之外每天早晚還要塗抹5—6個以上的產品。綜觀種種錯誤的保養導致肌膚髮炎，小心因失誤而變成後天敏感肌。
3、使用眼膜
眼膜的補水功能是非常強的，多爲着喱狀，觸感清涼，易被肌膚吸收，易推開，讓肌膚得到呵護，感受放鬆的狀態，舒緩過到疲憊的感覺。推薦Shiseido眼膜，堅持每週2—3次敷片眼膜，讓眼部持久明亮。
4、保護秀髮
光照、再加上鹹的海水以及泳池中的氯氣，都會對頭髮起破壞作用，不用頭髮防曬油，就像臉上不抹防曬霜一樣，就是對自己的頭髮不負責任。豔陽高照時呆在戶外，髮色很快會消褪，而自由基會損壞頭髮中的蛋白質，因此頭髮越來越沒有活力，容易斷折。此外，夏日的豔陽天好比聚光燈，髮質越差者問題暴露得越明顯。
5、使用噴霧
防曬最主要的一點是爲了防止皮膚曬傷，加速皮膚的衰老。除了平時的日常保養外，隨身攜帶保溼噴霧，推薦Evian噴霧。保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
6、運動
堅持不懈的科學運動是非常有必要的。加上運動，不僅可以強身健體，瘦身美體，還能排除身體中的廢棄物也能增強新陳代謝。建議制定有氧+無氧運動課程，讓身體肌膚和肌肉更加緊實。
女性抗衰老祕訣2
用溫和的清潔劑清洗
清潔對於去除您白天使用的任何護膚產品或化妝品以及天然皮膚油，污染物和累積的細菌非常重要。這也意味着您的護膚產品將能夠進入您的皮膚並更有效地工作！您需要使用溫和的清潔劑保護你的皮膚屏障信任源並保持其抗脫水和抗破壞能力。
使用物理或化學去角質
隨着年齡的增長，您的皮膚的可信來源自我補充，死皮細胞不會很快被新鮮細胞所取代，這意味着您的皮膚開始變得暗淡無光，甚至破裂。去角質劑是幫助去除死皮的好方法。最好避免使用刺激性的物理去角質劑，例如糖磨砂膏和帶珠的清潔劑，因爲它會使您的皮膚更容易下垂。取而代之的是，選擇一塊毛巾或柔軟的'海綿。
滋潤、保溼
隨着年齡的增長，皮脂也會減少。雖然這意味着減少粉刺的機會，但也意味着您的皮膚更容易乾燥。產生細紋的主要原因之一是皮膚水分不足，但幸運的是，使用優質保溼劑很容易修復！尋找一種保溼劑，其中含有與水分結合的保溼劑，如甘油和透明質酸，但是，確保皮膚乾淨，避免夾帶細菌！
塗防曬霜
防曬是確保肌膚年輕的一種可靠方法。太陽是造成皮膚可見衰老的主要因素，因此太陽傷害在皮膚病學中具有其獨特的類別：光老化。所以出門塗防曬是格外重要的。
補充抗衰老保健品
抗衰老的保健品可以在內在幫助您的皮膚獲得更好的狀態，只要能夠堅持，再加上運用以上的4條建議，將會對您有一定的幫助。
