人們的髮質各不相同，在諸多頭髮問題裏最常見的頭髮問題莫過於頭髮油膩了。接下來小編整理了造成頭髮油膩掉髮的原因有哪些的相關內容，文章希望大家喜歡！
頭髮洗得太勤快
很多油性皮膚的人，頭髮也會很油。油膩膩的頭髮會讓人覺得不舒服，只有在洗完頭後的那幾個小時，頭髮會覺得清爽，因此很多人就會增加洗頭的次數。
其實洗太勤也會導致頭皮油膩，因爲如果每天清洗，就會把頭皮表層的油脂洗掉，導致水油不平衡，油脂腺會分泌更多油分，導致頭皮越來越油。
解決方案：
最合理的洗頭時間，應該相隔48小時，頭髮油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。
壓力大
壓力是導致頭皮出油的最普遍因素。
由於皮膚深處的神經末梢是連接着皮脂腺，皮脂腺與神經末梢有連帶作用，工作和生活的壓力過大會刺激神經末梢，從而導致皮脂腺過度分泌油脂。
喧囂紛擾的工作和生活，讓我們面臨更大的壓力，精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。
區別於常見的皮膚問題，頭皮問題並不是那麼顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的不適，卻因沒有明顯症狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的'集中表現。
解決方案
減少生活壓力，保持樂觀向上的積極心態，不要過分緊張，焦慮，恐慌。以免造成過大的心理壓力。多參加戶外運動，放鬆自己。
頻繁使用吹風機
大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風機吹乾，其實過度使用吹風機也是導致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風機的熱風會傷害到毛囊，而且熱風會讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護皮表。
解決方案
朋友們使用吹風機的時候一定要控制好溫度，莫讓熱風傷害了頭髮。爲了讓頭髮更蓬鬆，吹乾的過程也十分重要。吹乾時，應將頭髮全部向下，逆着梳頭的方向吹，也會讓頭髮更“挺拔”。
手機電腦等輻射
日常生活中長時間使用電腦和手機，大量的輻射便會造成我們的油性皮膚，油性發質。電子產品的長期輻射，讓我們的頭髮也得不到良好的頭皮環境，髮質逐漸變差，甚至有脫落現象。
解決方案
減少使用手機和電腦的次數，睡覺時不要把手機放在枕邊。
日常飲食不合理
日常生活中糖分和油脂攝取過高，會導致皮膚油膩加重。
如果情況嚴重，會導致脂溢性脫髮的現象。因爲油脂堵塞毛囊，導致毛頭缺氧窒息，會整根頭髮脫落。
分泌油脂，也會讓頭皮的環境變差。吸附大量的灰塵污垢，讓頭髮暗淡無光，油膩打結。
刺激性食品也會導致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等……
解決方案
喜歡吃油膩，辛辣，油炸食品的朋友們注意啦，要學會控制飲食、調節飲食。
生活作息不合理
生活作息無規律，經常性熬夜，生物鐘顛倒，所造成內分泌紊亂。女性減肥和男性長期SY也會造成內分泌紊亂現象。
解決方案
多參與戶外運動。調整生物鐘，長期晝夜顛倒和熬夜會讓你疲憊不堪。
洗髮產品選擇和使用不當
①油性發質建議選擇一些控油效果好的洗髮水，不隨意亂用，反而會適得其反。
②使用洗髮水和造型產品後，從不及時清理。也會造成頭皮的嚴重問題。洗頭的時候，很多朋友爲了省事，用洗髮水洗一遍就匆匆完事。但此時頭皮還有很多洗髮水的殘留物質，如果不徹底清潔的話，很容易造成頭髮問題。
③過度使用化學美髮用品，長時間使用髮膠、噴霧等定型產品，會使得頭髮長時間與空氣隔絕，這不僅會讓你的頭皮環境不健康，還會使得你的頭皮更油膩！
解決方案
①選擇針對油性頭髮的洗髮水，能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。
②洗頭時一定要多洗幾遍，不要讓洗髮水和造型產品的殘留物質一直留在你的頭皮上。
③儘量不要長時間使用化學美髮用品，偶爾用過後，記得要清洗乾淨。
營養補給缺失
營養缺失是造成頭髮問題的重要原因，長期得不到營養供給的頭皮自然也長不出好的頭髮。而維生素的缺失則帶來了一系列頭髮問題。
解決方案
平時多吃蔬菜，豆製品，黑色食品等對頭髮有益的食物。
