全身美白的方法有哪些

天生就擁有白皙的皮膚，總讓人羨慕不已，要美白，就要全身變白，否則只有臉部白皙，和脖子兩個顏色，看起來就非常尷尬了。那麼，你知道哪些全身美白的方法嗎？有興趣的朋友可以一起來看看哦！

身體乳加按摩

一般來說肌膚最大的問題就是不能夠補充充足的水分，這樣看起來就比較暗沉無光澤，所以讓皮膚保持那麼白的第一步就是喝飽水，所以一定要選用適合自己的身體乳，適當的多補充一些水分，這樣才能夠讓自己的肌膚白白嫩嫩有光澤，尤其秋冬時節一定要經常的按摩，才更能夠達到這種美白的效果。

去角質

一般來說去角質很多人都會想到是臉部皮膚，但其實身體上的皮膚也需要去角質，一定要及時的將身體各個部分一些老去的角質去除，這樣才能夠讓新的皮膚煥發光彩，可以選擇一些適當的去角質產品，在沐浴的時候使用。

綠茶沐浴

綠茶，簡單的來說就是自己喝過的一些普通的綠茶茶葉，將這些茶葉包起來放在浴缸裏面，洗澡的時候只需要在裏面浸泡一段時間，具有很好的去油脂污垢等效果，而且還能夠讓身體感覺比較清爽，不過這種方式一定要長期堅持才能夠看到效果。

美白體膜

不光是臉部肌膚需要做面膜，其實身體也需要做，自己製作體膜，像是雞蛋牛奶加蜂蜜，將這三樣東西放在一起攪拌均勻，然後塗在全身，用手輕輕的按壓揉搓，這樣能夠促進自己全身皮膚的新陳代謝，達到排毒的效果，而且還能夠讓肌膚充分吸收營養。

多吃蔬菜水果

想要全身美白讓皮膚看起來比較有光澤，除了使用各種各樣的美白產品之外，其實日常的飲食也是非常重要的，應該適當的多吃一些含有豐富維生素的水果蔬菜，這樣也是能夠達到全身美白的目的。

多喝水

早晨起來的時候可以空腹的時候先喝一杯溫開水，尤其是在裏面放上一些檸檬片兒，這樣效果會更好，晚上的時候也可以在睡覺之前喝上一杯水，讓自己的皮膚保持充足的水分，這樣可以避免黑色素不斷的沉澱，從而讓皮膚煥發光澤，美白透亮。

1.使用牛奶身體乳

如果僅僅只是美白臉部，只需多敷美白麪膜和使用美白產品即可。但要說到全身美白，難度就大了許多哦！想要全身變白的妹子們，可以多使用牛奶身體乳。每天晚上洗澡後，拿出牛奶身體乳塗抹在脖子以下的所有皮膚，堅持一段時間後你會發現，皮膚變白又變嫩了呢！

2.多洗“美白浴”

玫瑰精油泡澡：玫瑰花是出了名的.美白美容品，玫瑰花茶深受衆多女性喜愛，排毒美白又養顏，想要美白的女性可以多喝玫瑰花茶。除此以外，使用玫瑰精油洗澡泡澡，對於美白來說也十分有利，家裏有浴缸的朋友，可每天晚上往浴缸中加入適量的玫瑰精油。長期這麼做，能有效美白全身。

牛奶浴：牛奶無論是內服還是外用，都能起到極佳的美白美容效果。而牛奶浴是能起到全身美白效果的，在洗澡前，往浴缸中加入一千毫升的牛奶，加入適量溫水攪拌均勻後，讓自己全身泡在浴缸中。等到半小時左右後換水，如果你經濟條件十分好，建議你可以直接用一整浴缸的牛奶泡澡哈！

檸檬片泡澡：檸檬和牛奶一樣，都有着極好的美白作用。經濟條件不是特別好的朋友，可選擇檸檬片泡澡來美白全身哦。檸檬非常便宜，每次泡澡只需用四五片即可，就等於半個檸檬。長期使用檸檬片泡澡，相信你全身的皮膚都會變白不少哦~

3.敷“身膜”

準備材料：蜂蜜，黑糖。

方法：使用蜂蜜搭配黑糖一起攪拌均勻，黑糖可打成粉末哦！攪拌均勻後，去洗個熱水澡，二十分鐘後把其塗抹全身。等待十分鐘後用水沖洗乾淨，每週做兩次這樣的“身膜”，能起到美白全身的作用。

4.敷黃瓜配西洋芹

準備材料：黃瓜，西洋芹，綠豆粉。

方法：用黃瓜和西洋芹搭配一起榨汁後，加入適量的綠豆粉充分攪拌均勻成糊狀。在洗澡後用其來塗抹全身，等到十五分鐘左右後用清水洗乾淨即可。每週做三次這樣的“身膜”，能有效爲皮膚排出黑色素和毒素。

5.打美白針

打美白針能起到快速美白全身的效果，但是這個方法並不是十分建議大家去嘗試。畢竟，美白針需要一個療程，並且無法永久美白。雖然效果明顯，但副作用也是有的。想要有效永久美白全身，還是採用以上這幾個方法吧！