揉咬肌會變小嗎

揉咬肌會變小嗎？很多女生都非常關注自己的臉部情況，爲了擁有一張完美的臉蛋不知道用盡了多少辦法，甚至願意花費高階來給自己的五官進行改造，那麼臉上的咬肌就是一個問題，揉咬肌會變小嗎？一起跟小編看看吧

去咬肌顧名思義就是去掉過於發達的臉部肌肉，這部分肌肉由於長期咀嚼食物造成過於發達，嚴重者甚至形成了突起的肌肉，將下巴兩邊頂出，使得臉部看上去結實、豐滿。改善肌肉發達的方法，就是與普通減肥的方法大有不同，通過運動只能是適得其反，只有將肌肉軟化、鬆弛，纔能有效的祛除。按摩時，要找準咬肌的位置，將嘴閉緊，雙手微微握拳，把中指和無名指的中間的那一節放在臉側，使勁咬緊，手會摸到臉側有突出來的地方，那裏就是咬肌了。放鬆牙齒和麪部，雙手手腕用力向前輕輕按摩咬肌的部分，就可以達到很好的`按摩作用，所以每天按摩咬肌臉部就會變小的。

如何讓咬肌自然萎縮臉變小

1、日常生活中還應注意避免進食乾硬食物，減少咀嚼動作，糾正吃零食、吃口香糖習慣，慢慢的咬肌就會自然萎縮臉變小。

2、隨着年齡的增加，咬肌可逐漸自然萎縮，但需要經歷一個漫長的過程。

咬肌萎縮會怎麼樣

1、會出現明顯的面下部寬度縮小。

2、咬肌萎縮會出現雙側頰部下陷的外觀。

3、除了咬肌萎縮，可能還會有腮腺區萎縮。

4、咬肌力量的減弱，致使咀嚼時的協同肌-顳肌可以出現代償性收縮而增厚，甚至表現爲顳部的隆起和膨出。

咬肌萎縮怎麼恢復

咀嚼是訓練咬肌的唯一方法。

咬肌受人種，性別，年齡，臉型等多種因素影響，一般來講：男性比女性發達，年長者比年少者發達，但決定因素還是咀嚼。

因爲其收縮產生用力閉嘴運動，故經常愛吃硬食的人，咬肌會相應的發達肥厚。例如：常吃牛肉乾，愛嚼口香糖的人，其咬肌均較常人發達。

注意：如果從小就吃硬的，青春期也嚼得多，那麼，下頜骨往往會在其作用影響下發育過度，形成方形臉，國字臉等下頜角肥大的外觀。同時，因爲其相互影響，下頜角肥大的患者，往往合併咬肌肥厚。

咬肌一邊大一邊小怎麼辦

咬肌如果一邊兒大一邊兒小，可能是由於一側牙齒存在齲齒或牙體缺失，導致牙體疼痛或者咀嚼不適，長時間偏側咀嚼而形成的面部不對稱，這個時候要改掉偏側咀嚼的壞習慣，適當補充鉀元素，鉀元素被認爲對於咬肌有很大的作用，在各種水果當中含有大量的鉀元素，咀嚼過程當中鉀元素有益於咬肌的瘦，成份進入面部可以幫助咬肌從過厚逐漸消減到恢復正常，儘量用咬肌大的那邊牙齒咀嚼。