胸小吃什麼豐胸最快，有利於豐胸的食物有很多，並且豐胸講究時機，豐胸效果的食材是富含蛋白質，膠原蛋白的食物，補充營養的同時也要選對食材，以下分享胸小吃什麼豐胸最快。
快速豐胸可以食用魚、牛奶等富含蛋白質的食物，還可以多吃木瓜、蘑菇、喝紅棗豆漿粥，具體如下：
1、食用富含蛋白質的食物，比如說牛奶、魚肉，這些食物當中含有的蛋白質可以促進人體分泌雌性激素，從而利於豐胸。
2、木瓜具有補氣豐胸的作用，和牛奶混在一起食用，不僅有利於豐胸，還有助於滋補身體。
3、蘑菇是一種調節劑，它含有人體所必需的氨基酸和維生素能增強人體免疫力，並且具有防癌作用。蘑菇中的蛋白質含量多在百分之三十以上，遠高於水果蔬菜中的蛋白質含量，並且蘑菇的'熱量低，常吃不會發胖，還可以提高細胞的活力，讓女性的胸部變得越來越堅挺。
4、紅棗豆漿粥也是一個常見的豐胸食物，豆漿中含有的卵磷脂和蛋白質具有豐胸效果，紅棗還可以補氣血，最好在早上喝紅棗豆漿粥，紅棗豆漿粥的製作方法是需要將紅棗洗淨，去核，然後放到豆漿中煮沸，等到溫度達到適宜飲用溫度之後就可以飲用了。
5、在平時生活中要進行胸部護理，適當按摩胸部，另外還要養成良好的作息習慣，早睡早起，儘量不要熬夜，這樣有助於胸部發育。
1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最爲營養的，因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用，連續服用數月，可以達到一定的豐胸功效。
2、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物，能促進胸部二次發育，調節乳房的發育狀況和發育時間，是效果極佳的豐胸食品。
3、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質，是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內部的基本物質，達到迅速豐胸的效果。
核果類食物。花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質對乳房都有很好的保養功效。
多飲用一些含中藥成分的湯，能有效的保持乳房的健康與美麗。
4、可飲用以黃精、當歸、雲苓、白朮、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。多者結合有很好的豐胸效果。歸脾茶和養心茶。前者有益氣養血之效，後者補益心氣、養心安神的作用。
5、酒釀蛋：把酒釀、糖加進熟蛋中，在生理期期間早晚各服用一次，即可美容又能豐胸。多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效，可以大量補充人體所需營養，對乳房有增大和強健作用
6、中草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的功效。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，提高人體的各項生理機能，更有助胸部的發育。
7、萵苣科植物。生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)，其中含有的物質可以增加乳房的彈性，保持皮膚的年輕。
8、瓜果類食物。具豐胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形補形”之說，木瓜補奶便廣爲流傳。事實證明木瓜對女性乳房有很好的.增大和保養作用。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。
9、要多吃海產食品，如蝦貝類食物，其中所含的鋅是製造女性荷爾蒙的重要元素，大量地攝取可以很好地調節體內荷爾蒙的分泌，通過體液調節來達到豐胸的目的。
10、生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中的薑辣素能抗衰老，生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
第01步：
可以吃一些豐胸的食物。我們經常說吃木瓜可以豐胸，這種說法其實是有一些根據的，如果女性可以經常吃木瓜或者木瓜製品的話，那麼確實是對自己的豐胸效果有一定的作用。
第02步：
另外就是可以做一下手術豐胸，也就是給胸裏面填充一些假體，經過這些年的發展，其實豐胸手術的安全性還是比較可靠的，但是假體會出現比較多的問題，所以建議還是不要使用這種方法。
第03步：
另外就是可以經常做一做擴胸運動，經常做一些關於胸部的.訓練，可以讓我們胸部的右邊的更加緊實一些，也就看起來更大了。
第04步：
對於女性來說，有一個不錯的胸部和胸型還是比較重要的，但是也不一定非要追求，因爲胸部的大小並不能夠直接決定個人的幸福。
