如何知道自己身上臭不臭

如何知道自己身上臭不臭，人都有一種體味的，在生活當中，很多人都有這樣一個煩惱，而且狐臭是腋下大汗腺到了青春期發育後開始分泌，以下分享如何知道自己身上臭不臭。

如何知道自己身上臭不臭1

想知道自己是不是臭，可以查查皮膚是不是油性。一般來說，油性皮膚的人會比正常人有更高的氣味，而你皮膚上的油實際上是人體代謝的雜質的一部分，所以大多數油性皮膚會有不好的氣味或其他氣味。

大部分情況下很難感覺到自己身上的異味，主要是因爲異味是身體散發出來的.，身體的感官對自己散發出來的異味有一定的耐受力。所以，判斷自己有沒有異味最好的方法就是找別人聞聞。

注意有口臭、尿味重或有爛蘋果味的人，需要及時去醫院檢查。因爲口臭主要是口腔發炎引起的，所以尿的重口味很可能是生殖系統發炎引起的，身上有爛蘋果的味道就說明是糖尿病。

如何知道自己身上臭不臭2

一、觀察貼身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他們平時是比較容易出汗的，出汗也比較多，汗液多了，就會散發出比較重的異味。如果腋臭患者進行了一些運動，在運動之後，難聞的味道通常會變得更嚴重。此外，有腋臭的人還會有貼身衣物發黃變色的情況，這需要自己多注意觀察。

二、觀察腋下毛髮

有腋臭的人腋下的毛髮通常是比較濃密的，細菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他們腋下大汗腺分泌旺盛，這樣是容易刺激毛囊發育的，所以腋下毛髮會比較多。想要知道自己有沒有腋臭，除了聞氣味之外，還可以觀察這個地方來幫助自己分辨。

三、觀察腋毛部位的分泌物

在生活當中，有腋臭情況的人，他們腋毛部位可能會產生一些分泌物，這些分泌物是黃白色的顆粒，仔細觀察可以看到。除了顆粒物之外，有時候也可能出現粘連物，自己要多注意觀察，仔細分辨。

四、觀察耳道

有腋臭情況的人，他們的耳部是比較容易出油的，耳道當中會比較油膩，有些黏。這是因爲腋臭的`患者大汗腺異常，而我們的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道會粘。

身上味道難聞，有腋臭，這是讓人很尷尬的事情。爲了避免這種尷尬，平時我們自己要積極採取合適的措施，緩解這種症狀。

緩解狐臭，平時可以這樣做

穿寬鬆的衣物

有腋臭的人，平時不宜穿過緊的衣物，適合穿寬鬆的衣物。衣物太緊了是會影響汗液揮發的，汗液難以揮發出去，這樣就容易滋生細菌，使身上的臭味更嚴重。如果你有這樣尷尬的情況，平時儘量穿寬鬆的衣物，緩解尷尬。

自己注意清潔，用香味掩蓋

腋臭的患者身上氣味難聞，主要是出汗太多引起的，想減少這種異味，平時出汗過多時，自己可以及時將汗液擦乾，這樣可以減少異味。擦乾汗液之後，自己也可以用其他的香味來掩蓋，這樣會更好些。

適度清理腋毛

有腋臭情況的人，腋下的毛髮比較旺盛，容易滋生細菌，產生難聞的氣味。想減少異味，可以適度清理腋毛，不可過度。腋毛清理過度了，容易導致毛囊增生肥大，反而使症狀加重，這點需要注意。

身上有難聞的味道是讓人很尷尬的，但並不是有異味就代表自己有腋臭了，我們需要多注意觀察身體，仔細分辨。腋臭嚴重的時候，我們也可以去看看醫生，必要的時候也可以考慮手術治療。

如何知道自己身上臭不臭3

1、把二隻手掌心併攏成碗狀，包起來脣部和鼻尖處，隨後向聚擾的雙掌上呼一口氣，隨後用鼻頭吸溫陽化，那樣就可嗅到自身嘴中的味道怎樣了。

2、清理手腕子，用舌頭輕舔手腕子幾秒，等液體吹乾後，聞一聞有沒有像臭雞蛋氣味的味兒。

3、用一次性的'塑膠勺子在舌身上輕刮兩下，放進鼻前分辨，這類方式較爲合適查驗來自嘴巴後側的口臭。

但是在檢測口臭以前，一些辛辣食物不必吃哦，如蒜頭、圓蔥、莧菜等，查驗前兩小時內儘可能不必吸菸、飲酒、吃東西，這種都是影響檢測的精確性。

造成口臭的原因有什麼？

1、胃腸道疾病造成的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、多功能性消化不良等，都可能伴隨口臭。近期，我們還發覺，造成很多胃病症的幽門螺旋桿菌感染者，其口臭發病率顯著高過未感染者，而除根幽門螺旋桿菌後，口臭病症顯著緩解。原因可能是幽門螺旋桿菌感染立即造成硫酸鹽，造成口臭。

2、牙齒疾病，身患齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎及其蛀牙、牙周病等牙齒疾病的人，其口腔內非常容易滋長病菌，尤其是綠膿桿菌，其溶解造成出了硫酸鹽，傳出腐敗問題的味兒，而造成口臭。

3、抽菸、喝酒、喝大量咖啡及其及常常吃蔥、蒜、莧菜等辛辣食物刺激性食品，或愛好油炸臭豆腐、臭雞蛋氣味等具備異味食材的人，也易產生口臭。長期性的便祕，會因爲身體造成的有害物不可以立即排出來，被消化吸收入血而造成口臭及其腹脹、食慾不佳、愛生氣等自身食物中毒症狀。

4、晚飯過重，吃得太飽或進餐肉類食品、高熱量食物比例過大或辛熱刺激調味品用過多，香醇雨順風調、口味淡不夠，晚飯距睡覺時間過短，晚上睡覺胃中還留存着過多食材這些。

5、精神壓力過大，習慣性的緊張焦慮造成人體交感神經處在激動情況，反射地出現消化腺，尤其是喉腔代謝降低，造成口乾舌燥，進而有益於綠膿桿菌生長髮育，而造成口臭。