疏通毛孔怎麼做？很多女性朋友由於沒有養成每天定期洗臉的好習慣，經常會容易導致毛孔堵塞，使自身出現各種各樣的皮膚問題，一旦出現毛孔堵塞的問題非常容易出現長痘痘的問題，以下了解疏通毛孔怎麼做?
1、多運動加速血液循環
首先，大家應該多進行運動，一定要注意自己的身體健康。做大量的運動，可以加速血液循環，使得我們身體的毛孔擴大，讓皮膚不斷流汗的過程中，讓毛孔保持通暢的狀態。
2、清潔面部
清潔面部是所有護膚步驟的基礎。早晚都應該用洗面奶或潔面皂洗臉，將皮膚表層的油和粘附的.灰塵都清潔乾淨。注意水溫不能太高了，40度左右最好，只比手的溫度高一點點即可。太熱會容易使皮膚乾燥，滋生細紋，太冷清潔效果就沒那麼好。
3、簡單清爽保養
在每天清潔面部之後，用簡單的爽膚水和乳液滋潤面部即可，不要塗抹藥膏，或者是油脂過多的護膚品，這樣反而會加重皮膚的負擔，讓皮膚無法在夜晚自由地呼吸。
4、做好防曬工作
在陽光中有非常猛烈的紫外線，一旦經青春痘的傷口直接射穿到表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍舊會留下像黑斑一樣痕跡。
5、飲食要清淡
在飲食上一定要清淡，治療時也要注意休息，要有充足的精神狀態，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多飲熱水，加速身體的新陳代謝，排出體內的毒素。
簡單來說，改善毛孔堵塞最好的方法是養成良好的生活習慣，女性朋友千萬不要熬夜，不然使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。
1、毛孔堵塞疏通小竅門-冰敷
女性朋友毛孔粗大的皮膚表面就非常容易出現毛孔堵塞的問題，這種問題可以採取冰敷的方法來進行解決，將冰過的化妝水或者是溼毛巾敷在臉上，可以達到一個相當不錯的鎮靜皮膚的功效，一方面可以有效的疏通毛孔堵塞的問題，另一方面還可以達到一個改善毛孔粗大的效果。
2、毛孔堵塞疏通小竅門-敷檸檬汁
大家也可以將檸檬汁均勻的塗抹在自身的皮膚表面處，檸檬汁中富含了很多的`微量元素以及微生素，可以爲自身的皮膚所吸收。控油的效果非常顯著，同樣也可以大大降低自身因爲毛孔堵塞問題使自身出現粉刺和長痘痘問題的機率。
3、毛孔堵塞疏通小竅門-進行運動
女性朋友一旦出現了毛孔堵塞的問題也可以積極的參加一些有氧運動鍛鍊。在進行運動的過程中可以有效地促進自身的血液循環，同時也可以提高肌膚的新陳代謝水平，通過排汗也可以帶走堵塞在毛孔中的污垢，使毛孔得到充分的呼吸，改善毛孔粗大、毛孔堵塞問題。
4、毛孔堵塞疏通小竅門-小蘇打敷臉
大家也可以將小蘇打溶解在水中，用小蘇打水塗抹臉部，小蘇打敷臉可以達到一個深層潔淨毛孔的功效，同時還可以幫助自身去除角質。敷臉之後進行以打圈的方式按摩五分鐘左右，同樣可以達到一個疏通毛孔堵塞的效果。
出現毛孔堵塞多由於人體皮脂腺分泌旺盛，超過代謝能力，因此大量油脂等分泌物堆積在毛孔內造成。毛孔堵塞僅會造成了粉刺、黑頭等痤瘡的出現，甚至能引起膿皰等較爲嚴重的皮膚問題，可通過日常護理來疏通毛孔，如果堵塞嚴重，建議前往醫院皮膚科進行藥物治療。
1、日常護理：對於油脂分泌過度，進而造成堵塞毛孔問題的人羣，需要使用性質溫和的泡沫類洗面奶，對油脂旺盛部位的皮膚稍加清潔，以減少油脂堆積，在人體代謝能力的基礎上，幫助毛孔的疏通。但需注意避免過度清潔，以免損傷皮膚角質層。
在後續的`護膚品選擇上也儘量選擇質地輕薄，有補水控油功效的，還可以一週使用一次含有杏仁酸、水楊酸等酸類物質的產品，清理老化的角質，打開毛囊，清潔毛孔，避免毛孔堵塞；已經出現毛孔堵塞的患者更要避免使用厚重、刺激性的化妝品，防止毛孔的進一步堵塞；
2、藥物治療：出現毛孔堵塞的患者可以到醫院皮膚科進行刷酸治療，可以有效疏通堵塞的毛孔。若是毛孔堵塞引起了膿皰等較爲嚴重的皮膚炎症，臨牀一般通過阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等，去除毛囊口的角質，降低毛孔內部的炎症反應。若出現繼發感染，必要時還需進行抗生素聯合治療。
除了通過清潔及藥物手段疏通毛孔外，在日常還需要注意避免高糖飲食、辛辣刺激類食物，以免誘發油脂分泌，加重毛孔堵塞。
一、選擇清潔效果好的面膜
護膚是一個要長期堅持纔可以看到效果的事情，疏通毛孔有很多方法可以選擇，首先可以選擇一些有清潔效果的面膜，同時也可以選擇把水加熱之後利用水蒸氣來蒸臉的方法來疏通毛孔，面部肌膚在水蒸汽的作用下江毛孔慢慢打開，之後再用清潔洗面奶進行清洗之後也可以達到疏通毛孔的作用。
二、水蒸氣蒸臉
夏季由於氣溫比較炎熱，所以人體油脂分泌比較旺盛，如果你的`肌膚屬於油性皮膚的話每個星期的蒸臉次數應該有兩到三次，利用水蒸氣蒸完臉之後，在加上清潔面膜進行護理，這樣做不但可以疏通毛孔，還可以清理皮膚的油脂。
如果屬於是混合性肌膚的話每週要做一到兩次，乾性皮膚就要少做一點，疏通毛孔之前，應該讓表面的皮膚有一軟化的過程，這樣毛孔在放鬆的情況之下才會打開，只有毛孔打開之後才能做到徹底的清潔。
三、富含果酸的產品
可以選擇一些對毛孔可以起到溶解，以及清潔毛孔過於厚重的毛孔壁的富含果酸的產品，但是在選擇的時候一定要選擇合適的產品這樣才能達到疏通毛孔的效果。
四、控制皮膚分泌油脂的產品
可以選擇一些可以控制皮膚分泌油脂的產品，油脂分泌過多在加上清潔不徹底，纔會造成毛孔堵塞。
