【導讀】：夏天氣溫不斷的飆升，感覺外出一下整個人就要中暑了，而且皮膚可能被曬紅髮熱。這個時候希望自己能有一些清涼的保養方式，用完之後能讓肌膚 "降溫 "。今天小編來教你清涼保養。
氣溫飆升，讓人整天都想宅在空調房，而且無論是化妝還是保養都想要找到更爲清爽清涼的方式，不 僅可以讓自己變得美，還能讓肌膚清涼舒適。記住下面的小竅門，可以讓肌膚降溫，整個人也沒有那麼 的燥熱。
1.敷"冰"面膜
天氣熱的時候，在敷面膜之前，可以將面膜或者凍膜放在冰箱中，之後拿出來敷上覺得超級的清涼 。不僅能幫助肌膚降溫舒緩曬後的肌膚，還能有緊緻收斂肌膚的效果。擠完痘痘粉刺敷上冰面膜也是極 美的事情。
PS:面膜放冰箱後就儘量不要放回常溫，並且要儘快敷完才比較衛生。
2.保溼噴霧
夏天保溼噴霧很受妹子們的歡迎，但是要用好才能爲肌膚降溫，補充水分。
a.如果你是長時間呆在冷氣房內，肌膚不需要降溫。不過也可以適當的使用噴霧來保溼補水。但使 用保溼噴霧時機要注意，千萬不要狂噴，建議在皮膚較爲乾燥的情況下再使用噴霧，或者選擇噴在空氣 中來增加空氣的溼度也能達到保溼的目的。而且噴完之後一定要再擦上鎖水長跑，不然噴完之後冷氣又 將水分帶棕，臉只會變得越來越幹。
b.在戶外時間比較長，記得隨身保溼噴霧。因爲在戶外時間長體溫也會升高，這個時候使用保溼噴霧 除了能達到降溫的效果，也能補充被太陽帶走的水分。(運動完噴也是很不錯的。)
3.簡化保養步驟
許多人認爲保養應該是做加法，加越多越好，但某些時候，適當的減少才能達到更好的效果，尤其 在炎熱的夏天，將保養簡化，更能讓肌膚迴歸自然、健康的最佳狀態。太多步驟的保養方法在夏天一點 也不適用，肌膚敏感、容易出油的人，更要儘可能減少保養程序。留在臉上的護膚品，三道以內搞定最 好，這樣肌膚纔不會太過“悶”。
4."涼感"彩妝品&護膚品
不少品牌都會推適合夏天用的彩妝品或者護膚品，這些不僅更輕薄，而且有的還加入控油等各種功 效，讓肌膚在夏天更加的清爽，就不會那麼容易"中暑"了。
