身上長色斑是怎麼回事，色斑的出現並不是偶然，臉上有色斑也就意味着我們的保養不當，我們對這種斑點都感到非常煩惱，這是會影響我們顏值的，爲大家分享身上長色斑是怎麼回事。
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1、錯誤使用化妝品形成色斑
使用了不當的祛斑霜，祛斑霜中的鉛、汞等重金屬離子導致皮膚過敏，皮膚會爲了抵禦外界紫外線、空氣中粉塵等的侵害，在過敏及炎症部位聚集麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉着的問題。
2、清潔不當形成色斑
很多妹紙喜愛化妝，卻不注重化妝後的卸妝工程，或者是不正確的使用卸妝油，使得臉上的殘妝沒有卸除乾淨，而殘留的彩妝長時間在臉部停留，會使得色素沉着，最後在臉上形成色斑。
3、紫外線照射形成色斑
紫外線在刺激皮膚的時候，皮膚基底層會產生很多麥拉寧色素以保護皮膚。所以經常裸露在強烈陽光底的皮膚會在敏感部位聚集更多的色素，不僅會加劇皮膚的老化，還會引起黑斑、曬斑等色素沉着的皮膚疾患。
4、遺傳因素形成色斑
很多色斑是遺傳性的，這是由於自己的父母或者長輩的遺傳基因導致臉上形成色斑，應對這樣的色斑，並不能常規的祛斑美容方式去除臉上的色斑，因此遺傳性色斑的妹紙們可以選擇激光祛斑的方式去除臉上的色斑。
5、心理壓力形成色斑
長時間的心理壓力，會使人體的新陳代謝平衡遭到破壞，使得皮膚營養供應趨於緩慢狀態，人體內色素母細胞就會變得十分活躍，最終在臉上形成色斑。
6、荷爾蒙失調形成色斑
荷爾蒙失調會導致色斑的形成，而導致荷爾蒙失調的原因主要是經常服用避孕藥以及孕婦的女性荷爾蒙激素增加，從而刺激麥拉寧細胞的分泌而在臉部形成不均勻的色斑。
7、新陳代謝緩慢形成色斑
人體內肝臟的新城代謝功能不正常或者是卵巢功能減退的時候，會在臉上形成色斑，這是因爲新陳代謝不順暢或者內分泌失調的時候，會使得體內的色素問題加劇。
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預防色斑的方法
1、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚纔會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防曬，因爲皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因爲太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
5、清腸排毒：皮膚是人體面積最大的排泄器管。皮膚和皮下的毛細血管以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產物和一些有害物質通過擴張的毛細血管的滲透作用排出體外。
這些產物在排泄過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾病像色斑等。定期使用舒泰清清腸可有效地減少有害物質的產生和積聚，毒素通過腸道的排泄增加，而經過皮膚的排泄減少，從而大大減少了毒素對皮膚的刺激，起到預防色斑的作用。
6、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
7、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
8、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。
9、古顏改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對色斑的治療有很好的效果。
女性長斑什麼原因引起的
1、分泌失調不是所有色斑的誘因 對於孕期、產後女性而言，內分泌紊亂引起的色斑比較常見;但是皮膚代謝功能下降導致的色斑比例也在不斷上升，色斑形成的根本原因是黑色素過度沉積導致的，每個代謝環節都可能對它產生影響。
2、良生活習慣也會引起色斑 劣質的化妝品、心情焦慮、長期面對電腦手機等會促進色斑形成;極度不規律的飲食和作息時間也是色斑加重的元兇。夏天到了，強烈的紫外線照射更會導致色斑短期內擴散加深。
3、何類型的色斑，皮膚代謝功能都有不同程度的問題 不管是什麼類型的色斑，皮膚代謝功能下降，麥拉寧色素細胞活躍，當黑色素不能及時代謝時就出現了色斑、肌膚暗黃等皮膚色素沉着的問題。
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去色斑的方法
1、冷熱交替護理
做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的“大面積撒網”；面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的“突出重點”；然後用熱水浸溼化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受爲限，將此妝綿敷到剛纔重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的“冷熱護理”。如有必要，可將整個過程再做一次。
2、洗臉用熱毛巾
色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關係，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液循環，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。
功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的'也是促進面部的血液循環，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白裏透紅。
3、消疲勞好睡眠
壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液循環，給色斑的形成製造契機。因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個不二法門。
4、補充維生素C
維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因爲它可以有效地抑制黑色素的形成，並對色斑起到逐步的淡化作用。補充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當然一些富含維C的化妝品也是對付色斑的祕密武器。
5、胡蘿蔔汁拍臉
做法：先用清水將胡蘿蔔洗淨，再將其榨汁；每天早晚潔面之後，取適量的新鮮胡蘿蔔汁拍臉，輕柔地拍打，以促進肌膚更好地吸收胡蘿蔔汁中的營養成分。
功效：胡蘿蔔可是絕佳的祛斑食物，因爲它含有豐富的維生素A原，可以在人體內可轉化爲具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅持每天早晚兩次用胡蘿蔔汁拍臉，就會收到非常不錯的祛斑效果。
6、果蔬祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對色斑的防治也有較好的效果，西紅柿中含有的成分可以抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。檸檬汁對於色斑的去除也有一定的功效，先將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的目的。
7、維生素祛斑
口服維生素C有淡化色斑的作用，主要是因爲它可以抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。同時維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質的暢通，皮膚光澤有彈性。
8、去除色斑最快速有效的方法是光子的嫩膚
它是採用光束對皮膚的照射使斑點部位的色素分裂，然後被人體吸收，從而色斑消失。這種方法不但能夠祛斑還有很好的嫩膚效果，專門爲東方女性設計，可以起到治療和保養皮膚的作用，是愛美人士頗受歡迎的祛斑方法。
