臉頰兩側長斑怎麼辦，漂亮的臉蛋，這是每一個女性朋友夢寐以求，而色斑的形成，除了天生的遺傳因素外，外界因素也是非常重要的，以下詳細介紹臉頰兩側長斑怎麼辦。
臉頰兩側長斑怎麼辦1
正確識別斑點種類
色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分爲先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
做好遮陽防曬
加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因爲沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。
什麼方法祛斑最有效呢？
1、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
2、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
3、勤塗防曬產品
日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。
4、補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的'情況下，皮膚纔會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
臉頰兩側長斑怎麼辦2
一、自制面膜祛斑
1.紅糖蜂蜜祛斑面膜：按照一勺紅糖和三勺蜂蜜的比例，把這兩種食材放到碗中攪拌均勻，洗淨臉後，均勻的塗抹在臉上，並輕輕的按摩片刻，再用清水洗掉，堅持一段時間不但可以淡斑祛斑，還能有效的改善皮膚粗糙的問題，讓皮膚變得越來越白皙細膩。
2.土豆祛斑面膜：把洗淨的土豆榨汁，再和牛奶、麪粉一起攪成糊狀，洗臉後敷在臉上，20分鐘後再用清水洗淨，堅持使用這種面膜，不但可以有效的美白祛斑，還可以讓皮膚變得越來越有彈性、越來越緊緻。
3.珍珠粉面膜：把白朮磨成粉狀，和珍珠粉、牛奶一起攪拌成糊狀敷在臉上，15分鐘後再用清水洗淨，如果每星期能敷臉2~3次，沒多久臉上的斑點就會淡化。
二、合理飲食祛斑
1.胡蘿蔔汁：因爲胡蘿蔔汁中的維生素a含量非常豐富，這樣營養物質可以潤滑、強健皮膚，對雀斑和皮膚粗糙問題都有一定的防治作用，所以建議每天用胡蘿蔔榨汁飲用，可以很好的淡斑祛斑。
2.西紅柿汁：維生素c有美白淡斑的作用，西紅柿中就有豐富的維生素c，所以建議臉上長斑的人每天喝一杯西紅柿汁，也可以直接吃西紅柿，都能起到祛斑的效果。
3.黃瓜粥：黃瓜中含有多種維生素，常吃也可能淡斑，所以臉上長雀斑的人可以經常用黃瓜和粳米煮粥食用，也能讓皮膚變得越來越白皙、細膩。
4.黑木耳紅棗湯：每天早晚各吃一次黑木耳紅棗湯，可以讓臉上的黑斑淡化或者消退，還能很好的延緩皮膚老化的速度，所以這道食物的美容養顏效果不錯。
臉頰兩側長斑怎麼辦3
4個祛斑的土方法
1、桃花蜂蜜祛斑面膜
材料：幹桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜適量
製作方法：將幹桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然後再加入適量的蜂蜜，放在容器裏一起攪拌調稀狀，以可以敷於面上不掉爲準。
使用方法：先將臉部清洗乾淨，再用毛巾浸熱水敷於臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜塗於面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗乾淨。堅持兩至三天做一次祛斑面膜。
療效：此類面膜能適用於各類膚質的肌膚，能美白肌膚，同時祛斑的效果也是不錯的。
2、玫瑰花桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰花10g、核桃仁10g、麪粉10g、純淨水適量
製作方法:將核桃仁打成粉末，加入麪粉及玫瑰花瓣，再加入純淨水一起調製成糊狀。用小火煮核桃至糊，直至散發出玫瑰的花的香麪糊呈粉紅色即可。
使用方法：待面膜涼後，將面膜塗於面上，過30分鐘用清水清洗，一週一次。
療效：美白祛斑並有養顏的功效。
3、精麥粉祛斑面膜
材料：雙氧水、精麥粉高嶺土粉
製作方法：要先將雙氧水用清水稀釋，比例以清水是雙氧水的3-4倍的清水進行稀釋。將稀釋得雙氧水倒入精麥中攪爛成糊狀。
使用方法：將面膜用刷子塗於長斑的部位，要避開眼周圍和脣部的肌膚，過20分鐘後待面膜幹後用清水清洗乾淨。
療效：對肌膚有漂白功效，美白祛斑，尤其對黃褐斑、雀斑效果更爲明顯。
4、蜂蜜白芷面膜
材料：白芷6g、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙
製作方法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻;再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清
水沖洗乾淨;臉洗淨後，用化妝棉蘸取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘;然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需要拿掉;等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
療效：有去皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉着或黃褐斑患者。
