臉上長斑什麼原因怎麼辦，護膚是每個女性都熱衷的話題，女人們追求完美無瑕的肌膚，但是總有很多的人事與願違，一些人臉部會長一些雀斑，導致長斑的原因有很多，那麼臉上長斑什麼原因怎麼辦呢？
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1、外因：如平時不注意防曬，受紫外線照射，或是使用不良化妝品，還有受到外界刺激擦傷等，這些原因都可導致臉上出現斑點。
2、內因：有很多內因也可引起臉上長斑，如內分泌失調是最常見的，可因懷孕而導致酷胺酸酶活躍，從而導致黑色素沉着。另外還有 營養不良、缺乏維生素等，都可引起色斑的出現。
3、情緒因素：如生活工作壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂等，這些因素都可致酷胺酸酶活躍，從而引起色素沉着。
4、光效反應：進食一些藥物或是食物引起光效反應時，也可導致皮膚長斑，如抗生素藥、避孕藥等，這些藥物都易吸收紫外線;還有一些食物，如貝殼類、海藻類、柑桔科、桑科等，也易吸收紫外線。
5、疾病因素：臉上突然長斑也要警惕疾病因素的影響，有不少疾病可引起皮膚長斑，如肝腎功能不全、造血功能差、代謝不良，或是糖尿病、甲狀腺分泌過多、甲亢等，都可引起色斑發生。除此之外還有一些皮膚病及皮膚老化導致起新陳代謝機能降低，也是導致長斑的原因之一。
臉上長斑的原因有很多，上面就是一些常見的誘因，大家可以根據自己的情況來判斷。色斑有多種， 大家可以根據自己斑點的類型來對症處理。臉上長斑對於臉部美觀會造成很大的影響，所以出現色斑時要及時查找原因，對因來治療，這樣才能更好的消除色斑，恢復健康肌膚。
祛斑的方法
情緒調理
黃褐斑，也稱肝斑。多分佈於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分佈。
保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有着重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點纔會儘快消失。
調內分泌
黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分佈，無炎症反應，無痛癢。妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素髮生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝；二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。
黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。
激光配合中醫內調外治祛斑
斑反覆，根源在於可見色斑之下，往往隱藏着4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。複合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治；
同時配合中醫，對色斑實行“分型”、“分層”、“分時”針對性治療，層層擊破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱爲複合光祛斑。
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遺傳因素
首先長斑很有可能遺傳，由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。
身體內分泌
色素代謝與身體內分泌有很大關係，如女性若是飲食不規律、常吃辛辣或冰冷刺激食物等；出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑;
有的女性由於卵巢功能divoer失調生理週期紊亂，會出現面部色素沉着;在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的.分泌。
精神壓力
部分女性一旦揹負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。
比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。
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喜歡濃妝
有些妝品含有金屬成分，而化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是跟着香料的化妝品，很容易引起皮膚出現色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不乾淨，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會引起色素積聚。
搓臉用力過大
洗臉時用洗面奶過度搓揉，並不能讓臉部皮膚更乾淨，反而容易因爲對皮膚摩擦過度導致長斑。尤其是現在很多洗面奶含有顆粒研磨劑，刺激性較大。洗臉時，應取適量洗面奶用溫水在手心搓出泡沫塗於臉上，用指尖輕輕搓揉，沖洗乾淨即可。
淋浴時直接衝臉
淋浴噴頭水壓高，直接沖洗臉部對皮膚刺激大，建議最好用手接水洗臉。
用毛巾用力擦臉
洗完臉後，用乾毛巾擦臉對皮膚的刺激也較大。建議將毛巾摺疊好，輕輕拍打臉部吸附水分。此外，毛巾長時間掛在架子上或清洗時使用過量的洗劑都會讓毛巾變硬，因此毛巾最好定期更換。
化妝用力過度
女性擦粉底、塗眼影、抹腮紅時，爲了追求效果，常會用力按壓、塗抹。建議下手要輕柔，同時宜選用刷毛材質柔軟、親膚的產品，減少對皮膚的刺激。
過度美白
所謂一白遮百醜，但是，過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些女生朋友爲了美白會頻繁地做去角質或者果酸換膚，爲這樣會讓皮膚更加嫩白。實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉澱反而更加嚴重。
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爲什麼有的人容易長色斑？
不同部位的色斑代表相應的身體狀況
1：前額：內分泌失調，腎精不足
2：眼皮：流產、墜胎次數太多、過敏、懷孕時。主要是氣血不足和內分泌失調。
3：眼尾、太陽穴：甲減、愛焦慮愛操心。氣血不足。
4：下眼瞼：流產，生理期失調，體質差，情緒波動大。五臟氣血不足。
5：顴骨內側、兩頰：肝腎氣血陰陽失調。
6：鼻部：日曬，胃腸功能失調，生理期失調。脾胃不和，氣血失調。
7：下頜部：婦科疾病、白帶多，化妝品過敏、對房事不感興趣。肝腎氣血不足，陰陽失調。
8：顴骨外側：主要是日曬，紫外線的傷害會導致皮炎，而皮炎反覆發作會導致黑色素的沉積，引發色斑和暗沉。 作者：別被豬盯上
