長斑的原因是怎麼引起的，很多的女生在年齡的增長之後，會發現臉上的斑點會漸漸的多起來，這對於女人來說是非常的困擾的，下面爲大家分享長斑的原因是怎麼引起的。
長斑的原因是怎麼引起的1
運動太少
每個人的身體其實是每天都需要進行運動的，如果運動太少了，直接的影響到身體的素質。還有就是因爲身體每天都會排解一些毒素，這些毒素其實是需要通過運動將它們排除體內的，如果不怎麼運動，那麼這些毒素就會在身體裏面堆積。堆積的最終的結果就是會引起色素的沉澱，慢慢的就會發現臉上的斑點越來越多，甚至還有痘痘的情況。
不做防曬的工作
很多的女性朋友都非常的容易忽略防曬的問題，在日常的生活中覺得不曬黑就不防曬，冬天了沒什麼陽光也不防曬，其實這是非常錯誤的看法。防曬其實是肌膚的護理保養的工作，可以爲肌膚做一個保護的屏障，讓皮膚不受到傷害。所以防曬的工作是一定要做的，因爲每天肌膚在環境中會接觸到非常多的髒東西，需要好好的保護。
過度進行美白
很多的女人都是希望自己的皮膚是非常的白皙嫩滑的，而且很多人應該都聽說過一句話就是一白遮百醜。但是美白的工作是需要適度的，因爲過度的美白過於皮膚的傷害是很大的。美白過度會讓皮膚的角質層越來越弱，皮膚就會越來越敏感，還會有乾燥等問題，皮膚太薄接觸外部的環境就很容易直接性的產生色素沉澱。
生活作息
現在很多的年輕人作息時間都是很不規律的，其實這個不僅僅是關於身體的健康問題，還有就是和自己的肌膚問題有很大的聯繫。比如說經常的熬夜會發現皮膚非常的暗沉，黑眼圈細紋痘痘等情況非常容易出現，這都是因爲沒有很好的作息習慣。時間長了之後，皮膚就看不到什麼光澤，還會出現很多的色斑。
所以想要去除斑點，那麼就需要知道斑點出現的原因是什麼，臉上的斑並不是莫名其妙的出現在臉上，在瞭解了原因之後，針對性的解決這些問題，那麼皮膚纔會得到很好的護理。
長斑的原因是怎麼引起的2
1、不做好防曬措施
當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，爲了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉着。
建議：容易患黃褐斑的人士儘量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外塗防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
2、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
建議：女性儘量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
3、抽菸喝酒、經常熬夜、電腦輻射
抽菸喝酒，長時間對着電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。
建議：少抽菸喝酒，避免長時間對着電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
4、心理壓力過大
長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。
建議：要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。
5、懷孕
女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的`生成。
建議：妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退，不必太擔心。
6、患慢性疾病
大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑，這些主要是由於內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。
建議：應積極治療原發病。
7、長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。
建議：由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。
長斑的原因是怎麼引起的3
1、日曬
紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵禦能力較差，只要一經曝曬刺激，就會加速誘發黑色素增生，且容易造成曬紅、曬傷，膚色偏黑的人也別以爲因此覺得慶幸，不想讓膚色變得更黑或長斑，紫外線的殺傷力不容輕忽。
2、內分泌改變
女性在月經週期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時，都會影響體內荷爾蒙的變化，進而刺激黑色素細胞分泌黑色素，只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低後，並配合適當的調理，斑點問題是有改善的機會。
3、自然老化
不管保養做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實，當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟着變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫裏無法向外排出，此時就不能只做美白淡斑保養，而是要由全面對抗老化着手。
4、遺傳體質
只要家族中有天生的斑點（如雀斑)問題者，鐵定逃不掉長斑的命運，容易長斑的膚質或天生黑肉底，都是受遺傳基因影響，非常難藉由後天力量來徹底改變，但也別急着放棄，把防曬美白的保養做仔細，還是可以有效延緩並控制斑點的生成數量和顏色深淺。
5、壓力
兩年前養生保健專家已證實，身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等，這種壓力性的荷爾蒙，除了會影響黑色素分泌外，還會破壞肌膚自我更新和修復能力，膚色當然也就不會勻稱透白。
