敏感性皮膚怎麼修復，敏感性皮膚是很常見的一種膚質，敏感性皮膚一般分爲先天性和後天性的。敏感性皮膚皮膚的護理需要格外細心。下面一起來看看敏感性皮膚怎麼修復呢？
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1、精簡護膚
很多女性爲了護理肌膚，總是會使用各種各樣的護膚產品。但是並不是使用的越多，皮膚就越好。相反，越是成分簡單，純天然的護膚品越好。
很多護膚品雖然標榜着純天然，純植物提取，但是很可能存在着貓膩。像香精，防腐劑對敏感肌就不是特別的號。所以購買前，一定要查看清楚護膚品裏面的成分。
2、皁基類的潔面產品不使用
敏感肌的皮膚角質層本身就出於薄弱的狀態，雖然皁基類的潔面產品清潔力度比較強，但是對皮膚的傷害也是非常大的。建議可以選擇溫和無刺激的氨基酸洗面奶。
3、醫美面膜
不管是從衛生角度還是從安全方面來說，醫美面膜要比普通的面膜嚴格很多。那麼如何鑑別醫美面膜呢？其實很簡單，在產品說明中找到生產許可證號，帶“械字號”的就是醫美面膜，而帶“妝字號”的就是普通面膜。
4、清淡飲食和充足的睡眠
除了護理肌膚，平時生活中清淡飲食和充足的'睡眠對於改善皮膚狀態也是很有幫助的。特別是敏感肌，很多食物吃後都可能引發過敏，比如海鮮。
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一、做好補水保溼的工作
敏感性皮膚因爲角質層過薄難以保持充足的水分，會比普通的皮膚更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥，所以日常保養皮膚時，要注重補水保溼護理，補水保溼是皮膚護理的基礎。敏感性皮膚要儘量選擇溫和、不含酒精、香料的護膚品。
二、減少外界刺激
當皮膚出現乾燥、脫屑、泛紅等狀況時，說明皮膚處於一種不太健康的狀態下。要讓修復好皮膚，要減少對皮膚的刺激，不要吃刺激性食物，停用護膚品，少化妝，可以適量使用一些可以舒緩皮膚的藥用護膚品。
三、修復肌膚角質層
其實角質層薄，一般的護膚品是難以達到修復作用的，需要制定專業的敏感性皮膚護理方案，這樣才能針對肌膚角質層修復起到效果。
四、注意防曬
角質層薄的肌膚，一定要注意做好防曬工作，否則很容易就會引發皮膚老化問題，無論哪個季節都需要防曬，可以塗抹防曬霜或防曬噴霧，配合使用遮陽傘等物理防護。
五、使用補水保溼噴霧
補水保溼噴霧對於皮膚保溼有很好的作用，平時隨身攜帶一瓶保溼噴霧，皮膚乾燥時使用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。
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敏感性皮膚怎麼保養
敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的美容用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。
敏感性皮膚，由於皮膚對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化妝品極易產生過敏反應，所以首要切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品，更不能頻繁更換化妝品。
選擇護膚品時要注意含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，如護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱）……購買時就加倍注意，選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。
此外，要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力。還應注意，出入居室要儘量避免溫度的急劇變化，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。同時，對於敏感性皮膚來說，應適當外用氧化鋅軟膏、維生素B6霜，以改善皮膚過敏情況。
如果你很不幸的成爲了敏感性肌膚，那麼在日常生活中一定要注意保養，某些不起眼但卻是很不當的行爲會刺激你脆弱的肌膚，讓它加速衰老。
一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰爲妙。同時也要少飲酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。
五、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要儘量想辦法增加空氣中的溼潤度。
六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。
七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裏，都不要用熱蒸氣進行熱噴。
八、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因爲日光燈也是含有紫外線的。
成爲敏感性肌膚後，皮膚會變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要注意小心呵護。
