天氣冷對痘痘有影響嗎，一般來說肌膚分泌的油脂過多，容易堵塞毛孔生成痘痘，痘痘在我們的生活中也是困擾很多人的問題，日常應該注意飲食，少食辛辣，以下天氣冷對痘痘有影響嗎？
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冷空氣不會加重痤瘡的。痤瘡多與飲食因素、長期精神壓力、緊張、熬夜、局部皮膚不不潔等因素有關。
建議：
1、每天用溫水洗臉，使用硫磺皁，不要使用刺激性藥品，儘量不用化妝品，注意局部衛生，避免過度刺激皮膚。
2、到婦科諮詢一下，臉上的痤瘡是否與藥物有關。隨着病情的好轉，有可能藥物需要減量。激素水平過高也會導致痤瘡的。
3、保持心情舒暢，適量運動。
痘痘的產生，有幾個重要原因：
皮脂腺功能亢進、毛囊皮脂腺導管角化異常、微生物因素、遺傳因素，還有其他因素。
其他因素就包括飲食、生活習慣、精神緊張等。
今天我們就來講講飲食對痘痘的影響。
一說到長痘，很多人就會覺得是因爲辣椒導致的，確實，辣椒對痘痘有一定的影響，但是，目前大量的科學證據表明，與痘痘發生相關最強的是“高血糖生成指數”（GI）。很多研究結果都表明，低GI飲食的人羣，痘痘嚴重程度顯著較輕。低GI飲食可以使皮膚分泌油脂的皮脂腺體積縮小，從而減少出油量。所以，那些痘痘肌的人羣，儘量少吃那些容易引起血糖升高的食物，大家可以去查一下食物的GI值。
還有一個對痘痘影響很大的食物，“低脂或脫脂牛奶”，每天喝低脂或脫脂牛奶的人，更容易出現痘痘。
還有大家說的'辣椒，雖然大家普遍認爲痘痘和辣椒有關，但實際上，並沒有什麼證據表明，經常吃辣的人就會長痘，那些四川、重慶的朋友也不是每個人都長痘的。但是，如果你臉上長痘痘，吃辣椒會加重痘痘。
還有油膩的食物，雖然油膩的食物不會直接引起痤瘡，但油膩的食物會加重已有的痤瘡。
簡單來說，影響痘痘的食物有“高血糖生成指數”（GI）、“低脂或脫脂牛奶”，辛辣刺激油膩的食物不會直接引起痘痘，但會加重痘痘，這也就是爲什麼我老是說痤瘡患者在飲食上要避免過食肥甘厚味的原因。
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維生素e可以去痘痘嗎
維生素e不可以去痘痘。維生素e營養豐富，會給細菌的滋生提供條件，而且其油狀的狀態也會比較悶，容易堵塞毛孔，讓肌膚更加敏感，甚至有可能會激發痘痘的生長，建議是在痘痘消下去後使用，也就是用維生素e幫助去痘印。
維生素e去痘印步驟
維生素e是有一定的去痘印的功效的，因爲維生素e具有抗氧化以及柔潤皮膚的作用，可以清除皮膚自由基，加快黑色素的代謝，所以可以用來治療色素沉着性的痘印，另外它的柔潤皮膚作用對於紅痘印也有一定的治療作用。
1、用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎工作。
2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。
3、將擠出的液體均勻塗抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恆會有比較好的效果。
4、洗淨面部，做好護膚工作。
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怎樣去痘痘和痘印
應該注意飲食，少食辛辣、油膩等刺激性的食物，也要少飲濃茶、咖啡等飲品，注意多補充水分；應該保持良好的生活習慣，有助於身體的代謝和激素的平衡，有助於將體內的毒素排出體外；同時，還應該注意肌膚的清潔、選擇適當的護膚品和注意肌膚防曬。
1、 注意飲食。日常飲食中應該注意少食辛辣、油膩等刺激性的食物，也要少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲品，注意多補充水分，平衡體內激素的分泌，減少皮膚油脂的分泌，從而幫助去痘痘和痘印。
2、 保持良好的生活習慣。長期生活不規律，致使毒素過多，就容易導致皮膚長痘痘和留下痘印。應該儘量避免熬夜，並保證擁有充足的睡眠時間和睡眠質量，並每天進行適當的體育鍛煉，有助於身體的代謝和激素的平衡，有助於將體內的毒素排出體外，從而幫助痘痘的平復，和減少痘印形成的可能。
3、 注意清潔。肌膚分泌的油脂過多，就會將毛孔阻塞，故而想要去痘痘和痘印，應該注意做好肌膚清潔，將毛孔中堆積的油脂和污垢清潔乾淨。
4、 選擇適當的護膚品。想要去除痘痘和痘印，應該選擇質地溫和清爽的護膚品，不要選擇油膩厚重的，並注意以補水保溼爲主，能夠幫助去痘痘和痘印。
5、 注意防曬。如果防曬做得不足，在長期被太陽光或者紫外線照射時，肌膚狀態會變差，不利於痘痘的平復，還容易導致痘印的形成。
痘痘肌膚如何護理
1、 選擇溫和的護膚品，更有利於肌膚的水油平衡調節。
2、 給肌膚做好控油補水，當肌膚的水油平衡，痘痘自然就少了。應該注意做好清潔，將臉上過多的油脂清洗乾淨，能夠避免油脂堵塞毛孔。
3、 當肌膚上長有痘痘時，要注意衛生，不要用手抓撓或者用指甲擠痘痘，否則容易留下痘印。
4、 注意內調，少吃或不吃油膩辛辣刺激性食物，少熬夜，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多進行有氧運動。
