美麗招數令你美麗終生，美麗對於女人來說是無法抗拒的標誌，所以在我們日常生活中對於美麗的追求也是有很多的技巧的，變得美麗的方式有很多，下面介紹美麗招數令你美麗終生。
美麗招數令你美麗終生1
防曬：
很多人花很多錢美容，其實防好曬就幾乎解決了百分之九十五的皮膚美容問題。防曬最重要的是天天防，每天白天用的化妝品日霜一定要有防曬功能，室內和上班途中要用含有spf15防曬功能的護膚品，外出要用防曬指數在15以上的，要在出門前邊30分鐘使用。
防皺：
女人第一條皺紋通常從眼部開始，皺紋一旦形成就難以去除，要減緩眼疲勞，要使用眼霜按皺紋生長的垂直方向，每天堅持做眼部按摩，是最有效的。
護髮：
護髮最好的方法不是使用高檔商品，而是經常修剪頭髮，不要等到頭髮分叉後再修剪。頭髮應保持6——8周修剪一次，最好由專業髮型師修剪。
控重：
我一直主張保持體形幾乎是愛美的女人一輩子要做的第一件要事。怎麼做?就是控重，少吃第一，運動第二。
美胸：
最好的方法是按摩，我們有一位美胸老師經常給學生當實習模特，胸部半年後有了奇蹟般的增長。堅持每天按摩5—15分鐘，也可洗澡時用蓮蓬頭的水流直接衝擊胸部一分鐘，角度27度，水溫不要過熱。
改變呼吸方式：
一般人通常採用胸式呼吸，呼吸度淺，氣量小，易導致缺氧，影響健康。正確的方式是調整爲腹式呼吸，初練時採用坐姿，呼吸務必用鼻，呼吸一次10——15秒，前5秒吸氣到腹至胸部，屏氣5秒，吐氣5秒，停頓1——2秒再進行下個循環，每次練習10分鐘，直到養成習慣。
正確補水：
補水是最重要的提高水量的方法，每天水量爲8—10杯，小口隨時補。
美麗招數令你美麗終生2
學會快樂
當人開心的時候，肌膚自然地釋放出一種名爲恩多芬的因子，刺激肌膚細胞，促使肌膚積極地對抗細紋、色澤不勻和暗淡無光等初期老化現象，因此快樂的人容光煥發，肌膚活力四射。
每天防曬
要儘量防止陽光照曬皮膚，皮膚專家指出：80%以上的.皮膚損害來自陽光照射。因此，一年四季使用防曬產品，是不可打烊的護膚行動；遮陽傘和寬邊帽，是你拒吻陽光的理想道具。
妙用化妝水
皮膚因乾澀而早生皺紋，最佳對策是確保肌膚的潤澤。潔面後，用化妝棉蘸化妝水輕拍於臉部，清潔滋潤、平衡PH值，是水嫩肌膚不可或缺的前奏。所以，千萬不要忽略化妝水這個肌膚的寶貝！
按摩肌膚
每天早晚洗臉時，藉助洗面奶揉出的泡沫，按摩臉部、頸部五分鐘左右，不僅能促進血液循環，還可增強皮膚彈性，使之滋潤。按摩時，注意從下往上，由內而外的方向，只要持之以恆，你的俏臉會推遲鬆弛暗啞的衰老來訪。
及時卸妝
化妝品在臉上的停留時間，最好不超過9個小時，要留給肌膚順暢呼吸的時間。下班回家要立即卸妝，清洗皮膚，使皮膚及時得到“休整”，讓肌膚的外觀、感覺和功能都宛若新生。
飲水美膚
水靈靈的肌膚是肌若凝脂的第一要素，可繁重的工作壓力和心理壓力，讓現代女性肌膚保持水分，及自我修護天然滋潤保護膜的能力，大大降低。因此，飲水顯得至關重要，每天應喝6-9杯水，適度補充細胞內的水分。
優質睡眠
優質足夠的睡眠，絕對是個好習慣。這是任何保養品和補品所不能取代的。每天10點前上牀，11點前入睡，保持室內通風，空氣溼潤，肌膚一定吹彈可破。
美容睡姿
想年年都漂亮，40歲了，仍是一條皺紋都沒有，羨煞人！那麼，你一定要學會能美容的睡覺姿勢，請避免臉朝下、把臉埋在枕頭裏的睡姿，養成仰睡習慣，這樣可以使你面部的肌膚舒展，減少產生皺紋的機會。
梳頭美體
藉助一把牛角或木質梳子，將秀髮梳理得通透順滑，梳齒可刺激頭皮，令秀髮更健康，頭腦也更聰慧。梳理頭髮時，儘量將胳膊肘向後擡，這樣有助於避免肩胛骨突出，不覺間保持了身材的曲線美，是美體與護髮的完美協奏。
挺直脊樑
驕傲地挺胸擡頭吧，你的視野和風度都會因此而提升N個級別。要保持脊骨挺直，每日可做屈膝運動，方法是平躺在地上，將膝部不斷屈向胸前，這樣到了年長的時候，你也不會有脊骨僵硬的情形。還有，一定要儘量睡硬些的牀，這對你的腰背有好處。傲人的身姿，是精彩生活的寫照！
