眼部按摩手法教程，眼周肌膚作爲全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨着年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，以下眼部按摩手法教程。
眼部按摩手法教程1
一、清洗眼周肌膚的按摩手法
具體手法：把眼睛周圍的皮膚用水先清洗一下，然後把少量的洗面奶用手打出泡沫，塗抹在眼周的皮膚上，採用來回打圈的方法進行眼周皮膚的清洗。
這時候要注意下，清洗眼部也是一種按摩，我們要用食指的指肚輕輕按壓住皮膚，然後由上眼皮前段開始，順時針旋轉按摩，同時注意手部力道要輕，避免傷害眼周的皮膚。連續按摩15-20圈後，就可以請清水清洗掉洗面奶了。
二、塗抹眼霜的眼部按摩手法
具體手法：我們用兩手是無名指各蘸取一點眼霜，並輕輕的塗抹在眼周皮膚上面，塗抹的力道要輕，眼霜要均勻的塗抹到皮膚上。塗抹眼霜的手法要以輕輕按壓的方式進行塗。
三、促進眼霜吸收的眼周按摩手法
具體手法：我們要採用在眼部來回打圈的方式在塗抹眼霜的位置進行按摩，按摩要用從下往上做提拉式的手法進行，這樣可以保證眼霜可以充分被眼周皮膚吸收，從而達到皮膚緊緻去除細紋的效果。
眼部按摩手法教程2
實用眼部按摩手法
一雙水汪汪的迷人大眼絕對是一個美女的必備條件，可是眼部肌膚是最薄，最敏感，最易疲勞的還是最易衰老的。經常熬夜的話，黑眼圈，小眼袋，眼部細紋就會爬上我們的眼周。
第一步：給眼霜加溫。在早晚洗完臉後，用無名指醮取綠豆般大小的眼霜，然後兩個無名指的指腹相互按摩。這樣做，可以讓眼霜加溫，使眼霜更容易被肌膚吸收。
第二步：塗上眼霜。像彈鋼琴一樣，輕輕地將眼霜均勻拍在眼周的肌膚上。可以着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位塗厚一點眼霜。
第三步：從眼部下方,由睛明穴(內眼角上方一分，就是食指指腹那麼寬的地方)向眼尾輕輕地按壓。然後從眼部上方從內向外輕輕按壓。
第四步：用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕地按壓。再沿着眼眶，同樣是由內向外輕輕地按壓。
第五步：按壓迎香穴。用中指的指尖，輕輕按壓迎香穴(迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中)。這樣做可以促進眼部肌肉的血液循環。
第六步：使用眼膜。每週可以做一兩次的特別護理：在最後的步驟中加入眼膜。可以選用深層補水的眼膜補充產生細紋的肌膚的水分，這樣可以減少對皮膚的壓力。
最後小編提醒一下大家：眼周肌膚作爲全臉最薄的部位，是最脆弱也是最容易出現問題的部位。所以在進行眼部按摩的時候一定要注意力度，千萬不要用力過大，以免傷害眼部的肌膚。適當的力度加上深層的按摩才能達到你所期待的效果喔!
眼部按摩手法教程3
眼部按摩手法步驟：
step1：用中指與無名指沾取適量的眼霜，然後從眼角向中間，開始往外側畫圈按摩。眼部的肌膚較薄，所以在按摩的時候，手部力量一定要控制到非常輕，要不然皺紋沒有減少反而會增加。
step2：用無名指指腹按住太陽穴，然後以畫圈的方式按摩。悄悄用力給太陽穴按摩，可以起到提精神的作用，並且幫助眼睛恢復清澈明亮，還可以緩解眼睛疲勞。
step3：閉上眼睛，用除開拇指之外的四個根指頭的指腹按住眼睛周圍，然後以波浪的方式輕輕按揉眼球，這樣做法給緩解眼睛的疲勞。如果在按摩時感覺眼球有點痠痛，這是正常的，因爲按摩給眼球帶來壓力，也有助眼部的血液循環。
step4：在潔面後，使用面霜塗抹均勻的塗抹在眼睛周圍。然後使用溫水浸溼化妝棉，閉上敷在眼睛上，然後使用保鮮膜覆蓋2-3分鐘。這樣可以讓眼霜可以更好的深層吸收。
step5：除去眼瞼周圍的細紋，用中指與無名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動到眼尾。每一組動作做5次，可以有效的改善細紋
step6：除去魚尾紋，用中指與無名指指腹在兩側眼尾處進行繞圈按摩，順着肌膚紋理，從內到外。這個方式可以有效的改善魚尾紋。可以選擇在配合按摩膏，每週進行2-3次，每次3-5分鐘，即可。
眼部按摩手法教程4
眼部按摩儀的作用：
1、美容祛斑/活化眼肌膚
平時若能對眼部的“魚腰”、“絲竹”、“承泣”等20多個穴位進行按摩，可以加強眼部細胞的新陳代謝，阻止肌膚衰老和退化，使眼部肌膚更加富有活力和彈性。
2、明目亮睛/緩解視疲勞
眼部按摩能有效改善眼組織的`微循環，增強眼部肌膚細胞新陳代謝，使眼睛明亮清澈，視物清晰，預防近視，緩解視疲勞。
3、抑制神經衰弱/改善睡眠
按摩促進面部血液循環，降低腦部血壓，放鬆腦部神經，改善用腦過度及神經衰弱引起的失眠症，達到怡神健腦、神清氣爽之功效。
怎麼按摩：
1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角爲起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起牀氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。
3、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的痠痛是正常的。
時間充裕時的護眼法：
1、爲因乾燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。首先，在眼瞼塗上眼霜，注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處，以充分的補給營養。
2、將用溫水浸溼過的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因爲蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。爲了不與臉部的其他護膚有所衝突，注意最好在在早上護理。
市場上銷售的眼部按摩儀管用嗎？眼部按摩儀對於緩解眼睛疲勞具有一定的效果，同時可以促進面部血液循環，起到一定的美容的效果，因此這樣的儀器是具有一定的保健作用的。平時也希望大家對於我們的眼睛要更加的呵護一些，防止眼睛受到傷害。
