眼部按摩手法去眼袋應該怎麼做

眼部按摩手法去眼袋應該怎麼做？每個人都不想自己有眼袋，因爲有眼袋是會很顯老的，所以在日常生活中就會通過一些按摩手法去眼袋，但是有些人不知道該怎麼按摩，下面小編分享眼部按摩手法去眼袋應該怎麼做，一起來看下吧。

眼部按摩手法去眼袋應該怎麼做1

眼部按摩手法去眼袋應該怎麼做

1、按摩前我們要清洗我們的臉部，用溫水、溫和的洗面奶就好，這個就不多說了。

2、消除眼袋按摩方法比較重要的一步，就是我們在按摩眼部之前要現在我們的眼部擦上眼霜，一來呢是爲了達到最好的效果，二來呢是爲了使皮膚變得順滑、減少手對眼部皮膚的摩擦，如果咱們沒有合適的眼霜可以點擊瞭解下我推薦的這個，效果不錯。

3、先要對眼部周圍的穴位進行點壓，咱們用兩隻手的中指按照順序來對咱們的眉頭以及眉毛中間一點，還有陽白穴（就是眉毛上一寸左右），最後一個就是我們的絲竹空穴（就在咱們的眉梢凹陷處），我們從重到輕，連續做六次就可以了。

4、主要是按摩眼部輪廓匝肌咱們用雙手的中指和無名指成螺旋狀，繞着咱們眼部環形肌做八字抹，所謂八字抹呢就是中指無名指的指肚從咱們姐妹們的右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥到左眼眉頭、眉梢、外眼角、內眼角做推動作十五遍，輕輕按摩雙眼瞼也是十五遍這就是第四步咯。

5、第五步也是我們這個去眼袋的方法的最後一步，非常的簡單，我們只需用我們雙手的中指指肚來輕輕的慢慢的叩擊咱們的眼袋做到一分鐘到一分鐘三十秒左右最好。

眼部按摩手法去眼袋應該怎麼做2

常用去眼袋的小竅門

1、眼部推拿

在使用眼霜的時候，要對眼部進行按摩推拿。塗抹眼霜的時候，輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚，以指壓的方式輕柔地推拿，刺激眼部的血液循環，消除下眼袋的浮腫。

2、綠茶包敷眼

兩一個綠茶包放在冰箱裏冷藏5分鐘，然後將綠茶包敷在眼睛上15分鐘，隨即拿下來，再用清水清潔一下眼部的位置。

這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外，還有消除黑眼圈的作用哦!一舉兩得!

3、補充維生素

補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用!可以適當地吃一些胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。

從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的'作用!還能通過代謝消除下眼袋的浮腫!

4、食療

多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的!可以泡枸杞菊花茶飲用，枸杞和菊花都具有明目的作用。

早上起來，發現下眼袋浮腫的話用可以用溫水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，還要用毛巾沾溼冷水敷一下眼睛哦!

5、冰塊敷眼睛

冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候，不妨在冰箱裏拿出幾塊冰塊，裝在一個塑料袋裏，敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫，這個方式可是百試百靈!

去眼袋的三款食譜有哪些?

蘋果生魚湯

原料

蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

製法與用法

生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效

預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

原料

枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

製法與用法

清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效

補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。

洋蔘豬血豆芽湯

原料

西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

製法與用法

將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

功效

可養神、補血，清除黑眼圈。