怎麼找到適合自己的內衣

怎麼找到適合自己的內衣，女人的內衣是必備的一樣衣物，我們平時在自己的穿着上都是需要花費一番心思的，內衣的選擇是很重要的，下面一起看看怎麼找到適合自己的內衣。

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罩杯尺寸

首先要說的是女士內衣罩杯，一共分爲四種：1/2罩杯、三角杯、3/4罩杯、 全罩杯。1/2罩杯的肩帶可以取下來，比較適合搭配露肩的衣服；3/4罩杯聚攏效果好，承託力強；全罩杯可以完美包裹胸部，能收攏副乳修飾身型。

如果內衣罩杯選不對，就容易出現空杯，跑杯或者胸部受壓迫的情況。一般情況下，大多數女性都可以選擇 3/4罩杯，但是也有一些特殊情況，這要根據個人胸型而定，最好可以到有保證的品牌店鋪進行上身試穿。

然後來說一下尺寸，每個人的胸部情況不同，所需要的內衣尺寸也有區別，所以要學會測量胸圍。測量時調整呼吸，正常放鬆，軟尺沿乳頭測量一週得到的數據是上胸圍；緊貼乳房下緣繞體一週，得到的數據是下胸圍。bra尺碼的數字代表的就是下胸圍，而bra尺碼的字母代表了上下胸圍的差。

大多數人選擇內衣尺碼可能只會關注字母，而沒有參照底圍，所以沒有選對尺碼。只有按照科普尺碼選擇，才能穿對內衣，讓胸部健康舒適。

材質選擇

最後要說的是材質，內衣材質包括純棉，萊卡棉質，滌綸，氨綸類化纖面料，蕾絲面料。純棉內衣吸汗、透氣，保暖性強，穿着感覺很舒服，多用於少女型文胸；萊卡棉質地舒適透氣，適合悶熱的夏季；滌綸，氨綸類化纖面料，穩固性好，不容易變形；蕾絲面料透氣性好，柔美性感，適合有浪漫情懷的女性。

總體說來，女性朋友們選擇內衣的時候切記不可太過隨意，要多角度充分考慮，尺碼，材質各有不同，選擇適合自己的內衣，才能穿出獨一無二的風格。

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內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起，像剛剛開始發酵的麪糰能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿着帶有鋼圈的內衣。

罩杯分爲：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。

每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的乳的溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。

1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

當你進到內衣店，導購總會問你喜歡厚的薄的，舒適的還是性感的，或者調整型的。薄厚根據自己喜好選擇，舒適性感根據衣服搭配選擇，調整型根據胸部需要選擇。

比如自己副乳比較多的，就是適合調整型內衣，所謂調整型無非就是側比比較高，也就是說腋下的內衣寬度夠大直接接觸到腋窩，這樣副乳無處可逃，但這種內衣也讓人有煩惱就是手臂粗的容易摩擦到內衣腋下的地方，讓人感覺不舒服。

不適合長期穿戴的.內衣：運動型、哺乳型、美背。這類內衣有個共同點就是提拉效果不好，只能在需要的情況下穿戴，長時間穿戴胸部容易下垂和壓迫副乳的形成。

文胸的洗護也也是比較重要的，清洗不能粗暴應用溫水輕柔，晾曬的時候用內衣夾子夾住下扒的地方也就是下胸圍彈力的一圈這樣不會因爲內衣上的水分過重導致彈力下降。雖然曬太陽能殺菌，但不建議暴曬，內衣裏面的海綿容易發黃。

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如何辨別胸罩的質量

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後吊扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；裏料以純棉爲好，做工要精細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持胸罩的彈性；胸罩邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

瞭解自己的尺寸

穿對胸罩：胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼爲上下胸圍差，如差爲10cm左右爲A杯，12.5cm爲B杯，15cm爲C杯，以此類推。如果你的上胸圍爲83cm，下胸圍爲74cm，那麼，適合你的正確尺碼就是75A。

如何判斷胸罩大小是否合適

4個徵兆證明你的胸罩太小

1、罩杯填不滿胸部，尤其副乳溢出；

2、後綁帶繃緊向上推移；

3、罩杯壓胸，乳房好像變成4個部分；

4、肩帶勒出印痕。

3個徵兆證明你的胸罩太大

1、內衣側邊不服帖；

2、肩帶不服帖，與胸部上半部之間留有空隙；

3、肩帶經常滑落。

3個徵兆證明你選對了胸罩：

1、罩杯舒適，對乳房不形成壓力；

2、後綁帶穩妥置於肩胛骨下方；

3、罩杯被填滿，側看像一個紅酒杯。

當你發現自己一直戴錯胸罩，會覺得以前的日子都“白過了”。戴着好質量大小適中的胸罩，不僅有利於胸部塑形，整個人看上去會輕10斤，也會年輕10歲。