女士坐姿禮儀

女士坐姿禮儀，在一些比較正式的場合裏，女士經常會穿正裝出席，而這個時候女士的坐姿也是一種素質禮儀的體現，這是非常有講究的，下面就爲大家分享女士坐姿禮儀。

女士坐姿禮儀1

標準式坐姿

入座後上體自然挺直，擡頭挺胸，坐椅子的2/3，雙膝併攏，小腿垂直於地面，腳尖向前，雙手交疊，右手蓋在左手手背上，將疊放的雙手置於中間腿縫大腿根部處，靠近小腹的位置。

側腿式坐姿

雙膝和兩腳踝都併攏，將腿向左或向右斜放，其他動作和標準式一致。

前後交疊式

也叫前交叉式，雙膝併攏，一腳的腳背抵在另一腳的腳跟後面，雙腿也向左或向右呈微微傾斜狀。其他姿勢同標準式。

重疊式

也是架腿式。一腿向左或向右斜放，另一腿架在斜放的腿上，架起的腿不可翹起來，要與底下斜放的`腿緊緊併攏。

錯誤坐姿示範

內八或者外八坐，蹺二郎腿，雙腿張開，側腿時兩腳張開呈V字型等，都是不雅觀的坐姿。

女士坐姿禮儀2

1、標準式。輕緩地步到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝併攏的同時上身前傾，向下落座。坐下後，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝併攏。

2、前伸式。在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翅起。

3、前交叉式。在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊。

4、屈直式。右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌着地，並在一直線上。

5、重疊式。重疊式也叫“二郎腿”或“標準式架腿”等。在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的的腿向裏收，貼住另一腿，腳尖向下。

女士坐姿禮儀3

1、標準式

正規場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。

2、前伸式

稍自由場合，男女生都適用。在標準坐姿基礎上，兩小腿向前伸出，兩腳併攏，腳尖不能翹起。

3、前交叉式

正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖着地。

4、屈直式

正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌着地，並在一條直線上。

5、後點式

較正式場合，女生使用較多。兩小腿後屈，腳尖着地，雙膝併攏。

6、側點式

稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌着地，左腳尖着地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度。

7、側掛式

稍正式場合，女生適用。在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌內側着地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿併攏，上身右轉。

8、重疊式

也叫二郎腿或標準式架腿。二郎腿通常被認爲是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實二郎腿也可以翹得優雅。要點是上邊小腿往回收，腳尖向下。