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關於新媽的女人時尚文章
新媽產後不宜過早過度減肥
有的媽媽產後早早開始她的減肥計劃。一位年輕的媽媽,孩子剛滿月時就開始跑步,而且每頓飯只吃一點羹湯。六個月後,她的體重就由70公斤降至50公斤。隨後由於經常發生頭暈、頭痛、失眠,令她很不舒服,不想再減肥了。但體重抑制......
2023-11-16
新媽要注意產後乳房護理
新媽要注意產後乳房護理,產後媽媽出現乳頭疼痛,大多可見乳頭皸裂或破損,主要是新媽媽乳頭嬌嫩和寶寶沒有正確銜乳這兩方面原因造成的。以下分享了新媽要注意產後乳房護理。新媽要注意產後乳房護理1問題一:乳房發脹產後頭......
2021-11-28
新媽產後減肥切勿操之過急
“寶寶剛滿月,就開始節食修身了。”……說到產後修身,不少媽媽都有自己的“心得”。孕育一個小生命對於一個女人來說是一件無比幸福的事,但是,對於一些愛美的女士而言,生育之後身材的變化無疑給她們帶來重重困擾。減去懷孕......
2023-11-05
新媽怎樣吃好產後的第一餐呢?
當媽媽的都知道,自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根,可她們也許不知道,產後第一餐的飲食不恰當,也可能成為月子病的根源。那麼,產後第一餐吃什麼更好呢?新媽媽分娩後體內激素水平大大下降,身體過度耗氣失血,陰血驟虛,在這......
2023-11-08
新媽坐月子食物水分要充足
新媽媽胃口大開,家裡的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方,但是專家則認為,新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果準媽媽奶水很多,食量可以比孕期稍增;如果你的奶量正好......
2023-11-17
新媽產後護理應注意什麼
新媽產後護理應注意什麼?我們都知道孕婦在生完孩子之後是對身體有一定影響的,無論是順產還是剖腹產都要引起重視,但是有些孕婦在產後不知道要注意哪些方面,下面小編分享新媽產後護理應注意什麼,一起來看下吧。新媽產後護理......
2021-06-18
一孕傻三年 新媽“孕傻”該如何治療
孕傻是指當女性懷孕後,準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象,民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法,稱為babybrain(嬰兒腦)。什麼是孕傻?“孕傻”的症狀主要是孕媽健忘,注意力難以集中,思想處理......
2023-11-03
減肥≠脫離甜食 吃貨新媽科學減肥法
吃糖導致發胖?沒有根據英國的營養專家對“吃糖致胖”的說法提出了異議。認為糖分雖然含有高能量,但其致胖效果卻並沒有我們想象中的誇張。首先,糖分是不會轉換成脂肪的。糖份與脂肪相比有較低的能量密度,而且糖一般不會轉......
2023-11-05
產後新媽檢查的內容
產後新媽檢查的內容,產後檢查是一項必不可少的專案,醫生可以從這些檢查中瞭解到分娩後恢復情況,即使分娩過程順利,有些媽媽在分娩後仍會出現一些後遺症。一起看看產後媽媽檢查專案。產後新媽檢查的內容1現在很多媽媽對孕......
2021-11-15
秋季坐月子新媽穿什麼衣服好
秋季坐月子如何穿衣?1、材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,......
2023-11-03
新媽要如何重返職場
新媽要如何重返職場,在職場上主要看個人的工作能力,對於產後不久的新媽媽來說,求職的時候一定要注意禮貌,學會與不同的人交往是職場的必修課,在職場中要積極保持人際關係,學會新媽要如何重返職場,職場達人非你莫屬!新媽要如何......
2021-10-24
新媽產後護腰需要注意的幾個細節
新媽產後護腰需要注意的幾個細節,剛生完寶寶的新媽媽們身體可是很脆弱的,尤其是對腰部的護理,更需要我們多加註意,稍有不慎就會落下病根,那麼新媽產後護腰需要注意的幾個細節呢?一起看看吧。新媽產後護腰需要注意的幾個細節......
2021-05-30
【精華】產後新媽必知 產後減肥也要補充營養
一、產後減肥也要補營養膳食營養的補充並不一定會使人發胖,有時也是減肥的好辦法。對於產後體重仍增加的女性而言,應根據自身的體質適當的喝新增粉光參、黑芝麻、薏仁等藥材的茶飲,具有活血補血、益氣降脂的功效,同時日常......
2023-11-15
新媽產後千萬別吃的食物
新媽產後千萬別吃的食物,很多新手媽媽在產後會覺得自己終於可以盡情的吃喝了,甚至家人為了給產婦補身子而做各種好吃的,但其實有些食物新手媽媽產後千萬不能吃,你瞭解新媽產後千萬別吃的食物嗎?一起來閱讀本篇文章吧。新媽......
2021-03-28
寶寶為啥吐奶新媽該知道這些
寶寶為啥吐奶?新媽該知道這些,寶寶剛出生的時候吐奶現象較為常見,因為寶寶的胃呈水平位,容量小,連線食管處的賁門較寬,關閉作用差,連線小腸處的幽門較緊,而寶寶吃奶的時候常常吸入空氣,奶液就很容易倒流入口腔,引起吐奶,寶寶為......
2021-02-15
新媽莫慌,輕鬆掌握幫寶寶穿衣服小技巧
給新寶寶穿衣服可不是件容易的事,寶寶全身軟軟的,又不會配合穿衣的動作,往往弄得媽媽手忙腳亂。所以給新寶寶穿衣,一定要講究點技巧。新生兒的穿衣順序是行穿上衣再穿褲子。先讓寶寶平躺在床上,檢視一下尿布是否需要更換,這......
2023-11-04
新媽產後半年再減肥最科學
產後節食節出胃下垂小樑兩年前生下一個可愛的寶寶。在懷孕之前,小樑的身材令人羨慕,懷孕期間,小樑站在鏡子面前望著日漸臃腫的身材,就暗暗下定決心,孩子生下來之後,一定要減肥,恢復不到產前身材誓不罷休。寶寶出生後,面對著自......
2023-11-16
年輕新媽的育兒陋習有哪些
年輕新媽的育兒陋習有哪些?在教育孩子這件事上每個家長都有不一樣的方式,但是很多年輕的家長在養育孩子這件事會有一些不好習慣,下面分享年輕新媽的育兒陋習有哪些,一起來看下吧。年輕新媽的育兒陋習有哪些1一、一覺到大......
2021-12-20
[通用]新媽減肥別輕信4大謊言
關於產後減肥的說法有很多,但其真實性卻不一定有保證。以下這四個謊言,新媽媽們千萬不可輕信,否則只會讓你的減肥行動事倍功半。謊言1:哺乳期絕對禁止減肥真相:你最好在6個月內瘦下來產後6個月內,是媽媽整個身體的“再造“......
2023-11-12
新媽產後抑鬱症的治療及護理知識
如何治療與護理產後抑鬱症的產婦。首先要介紹相關的分娩知識和分娩過程,使產婦認識到分娩是一種正常的生理過程,對所要經歷的痛苦有足夠的心理準備,幫助產婦以積極心態迎接即將到來的分娩,消除緊張、恐懼的消極情緒。分娩......
2023-10-14
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