上身減肥攻略特徵：脂肪主要分佈於臉、頸、胸及腰，表現為腰圍增粗、手臂粗、後背過分厚實等，有時腹部上還呈橘皮狀。成因：主要由不正確的飲食及缺乏運動所致，而更年期女性的雌激素失調可能也有一定影響。危害：分佈於腰部的過......

的確，現代家庭，一家一戶只生育一個孩子，隨著經濟條件的巨大改善，一家人把所有的精力都放在了孩子的身上，特別是在飲食方面，對孩子的要求更是百依百順，每天大魚大肉由著孩子的性子來，想吃多少就吃多少，“供大於求”，特別是隨著現......

喜歡喝涼水的人容易肥胖嘛，一些容易發胖的人甚至喝冷水都會變胖，喝冷水會出現了脾胃的健康，會到出現腹瀉腹痛的情況，從而身體的代謝下降，那麼喜歡喝涼水的人容易肥胖嘛？喜歡喝涼水的人容易肥胖嘛1不會“喝涼水是不會造成發......

據2002年中國居民營養與健康狀況調查顯示，我國35.1%的兒童、青少年每天都吃零食，其中城市更高達55.7%；2007年，中國疾病預防控制中心營養食品研究所進行的一項調查顯示，每天都吃零食的3-17歲兒童、青少年上升到60%。營養專......

兒童肥胖的主要原因：吃得多動得少據統計，我國有12%的兒童體重超標，為什麼如此的兒童成了肥胖兒？引起兒童肥胖的原因，一方面是遺傳因素，另一方面就是後天的餵養方式，簡單來說，就是吃得多動得少，這也是兒童肥胖的主要原因。兒童......

妊娠紋和肥胖紋有啥區別，女性在懷孕期間都會發現肚子上等部位都會有各種小細紋，而且妊娠紋是比較常見的一種因為懷孕分娩而引起的皺紋，以下詳細介紹妊娠紋和肥胖紋有啥區別。妊娠紋和肥胖紋有啥區別1第一、存在的部位不......

近年來，虎媽、鷹爸等新型父母詞彙讓不少年輕父母津津樂道，甚至還被有些父母看做教育孩子的典範，雖然也有質疑聲，但是很少會聯想到對孩子生理健康的危害。美國“時代”網站近日報道的一項新研究發現，像“虎媽”、“鷹爸”專......

第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第......

肥胖對於現在的人們來說都是非常痛苦的，因為如果是自己的體重過重的話就會導致自己行走都變得不是很方便，甚至是會造成自己根本就沒有辦法去做任何重體力的活，只要是做體力活就會感覺到自己有些氣喘，尤其是兒童們肥胖的話......

肥胖紋跟妊娠紋的區別，女性的妊娠紋一般都是生完孩子之後才會出現的，這樣的妊娠紋讓我們感到非常的難受，去除的方法其實也有很多，下面為大家分享肥胖紋跟妊娠紋的區別。肥胖紋跟妊娠紋的區別1肥胖紋和妊娠紋沒有什麼太大......

兒童肥胖和哮喘有關嗎研究人員對507496名兒童進行了研究，其中一半超重或肥胖，一半體重正常，發現在沒有超重或肥胖的情況下，10%的美國兒童哮喘病例是可以避免的。根據目前對美國600萬至800萬兒童哮喘病例的估計，研究人員表......

引起肥胖的不良習慣，在我們的日常生活中，我們會自然而然的形成一些生活習慣，不良的習慣不僅會讓我們的身材發胖，甚至還會降低我們的身體素質。下面看看引起肥胖的不良習慣。引起肥胖的不良習慣11、交肥胖的朋友肥胖也是會......

1、鬆鬆眼睛閉上眼睛緩緩轉動你的眼球，做轉動眼球的動作，先按逆時針轉動6次然後再按順時針轉動6次。然後睜開眼睛望向遠方的綠色草坪，每次眺望2到3分鐘，這樣不僅可保護眼睛還能提到調整視力的作用。2、腹式呼吸法對於喝水......

一、控制晚餐熱量瘦身時一天攝取1200卡的熱量，分配比重為早餐400卡、午餐400卡、晚餐200卡，水果為200卡。切記多吃高纖維及低熱量食用品，才可以在最少的卡路里中吃到最多的東西。二、控制晚餐時間減肥者一定要在7點前吃......

肥胖兒童怎樣減肥肥胖兒童要合理三餐獲取均衡營養,首先，要讓孩子養成按時按量有規律進食的好習慣。早餐尤其要注意合理搭配，包括奶類、豆類、、肉類、蛋類、穀類、蔬菜、水果等。經常不吃早餐，會導致全天的能量和營養素......

肥胖紋能淡化到什麼程度，肥胖是身體健康天敵，也會影響到人的美觀，大部分肥胖的人都會出現肥胖紋，一般情況下肥胖紋很難去掉的，肥胖紋的發生與我們的生活習慣有著密切的關係，以下了解肥胖紋能淡化到什麼程度。肥胖紋能淡化到......

怎樣對兒童肥胖進行心理治療心理治療方法對於兒童來說，有時比飲食和藥物治療更見效。因為兒童的心理正處於調整適應階段，通過有效的心理調整，完全可以改變兒童的不良飲食習慣。兒童肥胖的心理治療，可採用以下方法：1、鼓勵......

兒童肥胖的幾大危害1、兒童肥胖會影響心血管健康，並且會導致呼吸系統長期損傷，肥胖會增加高血壓和高血脂的發病率，甚至也會導致脂肪肝和糖尿病的發病，肥胖容易誘發動脈粥樣硬化，兒童胸壁脂肪堆積容易導致呼吸道抵抗力下降，......

據統計，我國有12%的兒童體重超標。寶寶長得白白胖胖，曾一度被人們視為兒童健康的標誌，家裡的老人家也會很高興。但是隨著時間的推移，越來越多的家長知道寶寶過於肥胖其中潛伏著近期與遠期的種種危害，時刻關注寶寶的體重變......

兒童肥胖有哪些危害1、血脂高。肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。2、高胰島素血癥。肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起......