1、七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下......

■黃瓜現代醫學認為，黃瓜富含維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝......

女人滋補養顏湯，很多女人都想保持苗條的身材，年輕的容貌，所以早早的就專注起了養身，對於身材保養最好的就是食補，最好的食補就是喝湯，下面就為大家推薦女人滋補養顏湯吧。女人滋補養顏湯11、紅棗烏雞材料：烏雞、阿膠、黃精、......

排毒養顏吃什麼食物，人體就像是一個大化工廠，每天會製造大量的營養物質，同時還要排出很多的毒素，這樣才能維持身體的平衡，讓人健康，下面來看看排毒養顏吃什麼食物。排毒養顏吃什麼食物11、海帶湯海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、......

紅顏酒配方：核桃肉120克，甜杏仁30克，小紅棗120克，白蜜120克，酥油50克，白酒4斤。製作方法：1.將核桃肉、紅棗、杏仁拍碎，放入酒罈中；2.將酥油用鍋置火上加熱，加入蜂蜜，待熔化後，煮沸3~5分鐘，趁熱過濾1遍，倒入酒罈內；3.將白酒倒入酒罈，加......

珍珠面膜做法具體方法是：取珍珠粉1～2克，維生素E膠丸5粒，蜂蜜、澱粉各適量。把珍珠粉倒入一個瓷碗內，剪開維生素E膠丸，將其內容物擠入碗中，加入蜂蜜，攪拌成稀糊狀，再加入澱粉攪拌為稠糊狀備用。潔面後，用溫熱毛巾敷面5～10分鐘，將調......

常吃這些蔬菜可以幫你美容養顏，很多女性都希望擁有光潔靚麗的肌膚，因此平時會花錢買入很多護膚品來保養面板，但有很多食物可以達到美容效果，常吃這些蔬菜能幫女性朋友美容養顏。常吃這些蔬菜可以幫你美容養顏11、冬瓜冬瓜......

枸杞減肥法：每天用30g枸杞子泡白開水或者泡枸杞茶，早晚各一次，連續飲用7個星期，就可以見到效果，不僅清熱解毒、生津明目而且能夠減掉油脂。常見的枸杞茶1、紅棗枸杞減肥茶材料：紅棗3個，枸杞10粒做法：將棗子切片，用沸騰的開水衝......

多吃富含膠原蛋白的食物，多吃些富含軟骨素的食物等等。養顏護膚方法技巧11、多吃富含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有資料表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有豬肉的一半――......

排毒養顏膠囊是一種藥物，是通過幫助人們排出毒素讓你的面板更加的通透，但是在服用這種藥物的時候會出現腹瀉，因此會失去大量的水分，因為水分的流失，人的體重就會降下來，另外腹瀉會導致一些營養物質吸收減少，當然脂肪的吸收也......

維生素E含量多的食物眾所周知維生素E具有減少色素沉著的作用，同時還可預防青春痘，因此對於冬季上火喜歡長痘的美女就具有很好的食療價值。維生素E含量多的食物主要有各種堅果，如核桃，松子，棒子，花生，芝麻等。事實上堅果類食......

排毒養顏食譜有哪些？生活中不管哪個年齡段的人群都是需要排毒的，尤其是女性，除了吃排毒保養品，吃排毒養顏餐才是最好的選擇，不用擔心任何副作用，下面講講排毒養顏食譜有哪些。排毒養顏食譜有哪些1蜂蜜排毒食譜蜂蜜富對潤肺......

適合春季排毒養顏的七大蔬菜，隨著年齡的增長，人體毒素會越來越多，加上我們可能飲食方面不太注意，人體內的毒素更加多，春季有很多蔬菜，下面分享適合春季排毒養顏的七大蔬菜。適合春季排毒養顏的七大蔬菜11、韭菜韭菜生長在春......

春季抗皺養顏食譜有哪些，皺紋一直是很多人女性朋友的困擾，歲月不饒人，隨著時間流逝，臉上難免不斷爬上小皺紋，這對女性來說可是很大的打擊。那麼現在分享春季抗皺養顏食譜有哪些！春季抗皺養顏食譜有哪些1燕窩冰糖粥燕窩有潤......

1、銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。2、山楂赤豆湯山楂15......

海帶：眾所周知面板的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌過多都會引起痘痘，因此平時就要多吃能控制油脂平衡的食物，海帶做為一種維生素，礦物質含量豐富的鹼性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同時其還可以降低血液中的酸鹼度，多吃，能讓......

常喝湯真的能美容養顏嗎，很多女人都是氣虛體質，因此時刻都在尋找讓自己美麗的方法，而且我們都知道女人美容的方法有很多，那麼，以下來了解常喝湯真的能美容養顏嗎。常喝湯真的能美容養顏嗎1一、面板灰暗、睡眠不好：蟲草老龜......

什麼水果最養顏，每個女人天生都是愛美的，平時會努力追求讓自己變得更美，這是很正常的現象，很多人不知道多吃水果也能養顏，下面我們看看什麼水果最養顏。什麼水果最養顏11、石榴養顏美容石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需......

排毒養顏茶要選擇最具有安撫和鎮靜作用的茶葉和一些健康的草本植物來泡製，日常飲用此茶，能不同程度的改善睡眠，提高生活質量，適合內調，下面我們來看看女人內調的排毒養顏茶。女人內調的排毒養顏茶11、桂花茶，選擇的材料是幹......

女人泡水喝補氣血養顏，女人都希望自己的氣血能夠好一點，很多女性都有氣血不足的問題，但是很多女性自己根本沒有意識到自己氣血不足。氣血不足會給女性身體帶來很多影響。下面是女人泡水喝補氣血養顏。女人泡水喝補氣血養......