【導讀】：堅信只有懶女人，沒有醜女人。不論先天條件如何，都要擁有堅持變美的態度。日常生活中培養這些小習慣，就能讓你悄悄變美。要知道美女也可以後天養成的！1.保鮮膜護膚秋冬肌膚乾燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養......

【導讀】：人的健康離不開良好的生活習慣，但現在大多數人在日常生活中會步入一些誤區，這些不良的生活習慣會讓身體受到威脅。下面就給大家盤點那些會減壽的習慣。1.起床先疊被人體本身也是個汙染源。在一夜的睡眠中，人體的......

【導讀】：[導讀]臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。以下的生活細節中，做好的話就可以變成小臉哦！[導讀]臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多......

【導讀】：據相關資料顯示，當代患腰椎間盤突出的人群逐年上升，以長期久坐及彎腰工作性質的人群為主。看來，我們不僅要正當小“腰”精，還要學會避免以下這些傷腰的壞習慣哦！那些你意想不到的傷腰習慣1、不良洗漱姿勢不良的洗......

【導讀】：最新研究發現，坐1小時會減壽22分鐘，這對於上班族來說無疑是一大噩耗！上班族幾乎是朝九晚六的坐著辦公，加上幾乎沒有時間進行鍛鍊，就更容易被一些頸椎疾病找上門。那麼，久坐族們都該如何保健才好呢？站著打電話英國拉......

【導讀】：睡眠對女人尤其重要，睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活，長期下來容易出現提前衰老症狀。想要提高睡眠質量，就應當戒掉那些有關睡眠的壞習慣哦！營養專家研究表明，冬季多睡一個小時，對於女性而言，等於大大增加減......

【導讀】：越來越多的人都開始有養生意識，學習養生是為了打造更健康的身體。可是，你知道嗎？一旦步入養生誤區那就等於踩著雷區了。下面就來看看那些自認為很“健康”的方法到底有多坑爹。1、週末瘋狂補覺對於上班族來說，常......

【導讀】：護膚是一件系統工程，任何微小的細節都不能放過。你以為吃什麼、喝什麼、不愛運動，這些小的生活習慣不會對面板造成影響？很遺憾，你錯了。哪怕是愛和閨蜜煲電話粥，都能讓你增加痘痘護膚是一件系統工程，任何微小的細節......

【導讀】：導讀：青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜，痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。要擺脫痘痘，你要養成十個祛痘的好習慣!痘痘是很多女...導讀：青春痘，......

【導讀】：現在冬季，天氣乾燥，當大家脫下褲子或絲襪時，上面會不會有白屑。冬天當小腿乾燥時，面板脫落聚會出現白屑，這時候用身體乳真的有效嗎？其實最好還是從改善生活習慣開始。1、洗澡水溫過高冬天不知道大家有沒有這個感覺，......

【導讀】：[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是為什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。來[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個......

【導讀】：每個人都應該樹立正確的美白觀，每人不同肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚!下面這些美白防晒壞習慣，有可能令你永遠白每個人都應該樹立正確的美白觀，每人不同......

【導讀】：很多MM總是在抱怨，怎麼胖起來那麼簡單，要瘦起來卻那麼的困難。大概大多數女人都有這樣的想法吧！其實，好身材都是由好習慣養成的，看看有哪些冬季減肥的好習慣可以讓你輕鬆變瘦吧。1.冬季減肥好習慣，每天都要記錄：要減......

【導讀】：許多成年人都瞭解，熬夜對大家身體的損害是十分大的，科學研究資料資訊顯示資訊大家一天務必要睡夠八個鐘頭，為自己的身體獲得充足的歇息，而長期性喜愛熬夜的人非常容易造成大家的記憶能力漸漸地衰退，出現專注...早......

【導讀】：人們總是喜歡拿沒有時間來做藉口，表明自己沒有時間養生，但是如果真的要養生，你還怕沒有時間嗎？早餐至少要有一個雞蛋。忙碌的現代人想坐下來吃一頓營養早餐，似乎是件很奢侈的事情，專家認為，無論多忙，每天的早餐必不可......

【導讀】：人們常做噩夢很大原因都是因為生活習慣的不好所引起的，這裡要說的六個生活習慣就是主要罪魁禍首。房間異味。睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞著花香入睡可以做好夢，而聞著類似硫磺之類的異味，會導......

【導讀】：由於不良的生活飲食習慣，容易導致女性營養不良，威脅健康。以下這些不良的生活習慣你是否也存在呢？一起跟小編來看看吧。1、不吃主食和肉蛋類不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。不吃肉蛋類食物，人體很容易缺乏......

【導讀】：面板保養其實很簡單，牢記7件小事就OK。這7件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現面板不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。美容習慣一、早晚兩杯白開水......

【導讀】：白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。習慣1：鍛鍊幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質......

【導讀】：提及健身，很多人首先想到的是健身房鍛鍊。很少有人知道，酣暢淋漓的性愛有助於燃燒多餘脂肪，與鍛鍊健身有異曲同工之妙。《印度時報》最新載文，刊出有助於減重的6種性愛姿勢，幫助夫妻在享受性愛的同時減重健身。提......