貧血常見的六大症狀 秋季補氣血吃這些食物

貧血常見的六大症狀 秋季補氣血吃這些食物

貧血的臨床表現有哪些?容易疲勞人體的氧氣不足,容易稍微運動就氣喘吁吁,也容易感到疲憊。除此之外,還對給心臟帶來負擔,可能會導致心悸。早上起不來體內氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕,有時還......
2023-11-19
秋季寶寶輪狀病毒腹瀉怎麼治療

秋季寶寶輪狀病毒腹瀉怎麼治療

具體表現:1、調整飲食只要沒有劇烈的嘔吐,患兒大多不用禁食。對劇烈嘔吐的患兒需要禁食4-6小時後開始逐漸增加餵食。以適當減少餵奶次數,餵食糖鹽水,減輕胃腸道負擔。2、預防脫水要按少量多次的原則給患兒增加飲水(主要是......
2023-11-08
小兒秋季咳嗽有痰吃什麼食物好

小兒秋季咳嗽有痰吃什麼食物好

梨1、原因:秋梨是很好的秋季水果,對於止咳、去燥有很好的療效。蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。2、推薦方法:川貝冰......
2023-11-08
懶人秋季如何減肥 適合懶人的21天減肥法

懶人秋季如何減肥 適合懶人的21天減肥法

第一階段:前三天(水、蜂蜜水、淡鹽水)這三天內必須完全的斷食,一粒米一片菜葉子也不能沾,完完全全只喝水,如果是胃本來就不太好的人可以用蜂蜜水代替水,餓了就喝蜂蜜水,這裡的蜂蜜水必須是純蜂蜜,首選最好是菊花和槐花蜂蜜,這兩......
2023-11-08
寶寶秋季睡覺老是咳嗽的食療治療方法是什麼

寶寶秋季睡覺老是咳嗽的食療治療方法是什麼

川貝雪梨湯1、功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。2、材料:川貝、雪梨、冰糖。3、做法:(1)把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。(2)把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可。4、提醒......
2023-11-07
秋季如何護髮不幹燥 這些方法很重要

秋季如何護髮不幹燥 這些方法很重要

秋季護理頭髮方法1、洗髮不要太頻繁由於此時還比較熱,容易流汗,很多市民依舊頻繁地洗頭,這也容易引起脫髮,頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多,造成髮根鬆動,引起脫髮。秋季正常的洗頭次數應控制在一週2次—3次。2、選擇護理型......
2023-11-21
秋季幫你解決3大秀髮問題

秋季幫你解決3大秀髮問題

巧治落髮1、柚子核治落髮如果頭髮發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時後,每天塗拭2-3次,可以加快毛髮生長。2、生薑治落髮將生薑切成片,在斑禿的地方反覆擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛髮的生長。3、蜜蛋油使稀發變濃......
2023-11-13
秋季也要防晒嗎?

秋季也要防晒嗎?

秋季該如何防晒?1、防晒仍是秋季美白護膚的關鍵夏季炎熱的天氣和強烈的光線,MM們在肌膚防晒真可謂不遺餘力,而到了清涼的秋季,肌膚防晒工作就鬆懈了下來,完全上了紫外線的當。即使是帶了秋天,光線中紫外線的含量還是非常明......
2023-11-18
兒童秋季腹瀉症狀

兒童秋季腹瀉症狀

寶寶秋季腹瀉的症狀:主要症狀發燒和腹瀉,有些寶寶最初會嘔吐,有些寶寶還會同時伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症狀。腹瀉中,寶寶的大便次數從1天幾次到十幾次不等。大便為水樣便或蛋花樣便,呈黃綠色或乳白色,可有少量粘液,無膿血,無......
2023-11-11
秋季別忘給胖狗減肥

秋季別忘給胖狗減肥

狗的肥胖是一個越來越大的問題,可能導致許多問題,包括心臟病、關節問題和糖尿病。美國幾乎一半的狗是肥胖的尤其是比格、臘腸、巴塞特和拉布拉多。狗到達需要注射胰島素的底線之前,可以讓它瘦下來。這也許要花費一年的時......
2023-11-14
柚子減肥法 秋季去燥又瘦身

柚子減肥法 秋季去燥又瘦身

一、柚子減肥原理及作用1、比起其他水果來,它屬於柑橘類,維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美。2、柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,......
2023-11-14
幼兒秋季腹瀉吃什麼食物好

幼兒秋季腹瀉吃什麼食物好

焦米湯1、材料:米粉,糖。2、製作:將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃,加少量糖和水煮沸後服用。3、功用:焦米湯有一定的熱能,米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精,利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。蘋果泥1、......
2023-11-08
秋季減肥 掌握6個實用小妙招

秋季減肥 掌握6個實用小妙招

1.適當控制食慾秋天人的食慾好,而且秋天正是進補時候,人們會有一種以“進補”之名放縱食慾的心理。52%的減肥者聲稱食物是減肥的最大挑戰。越久不吃東西,人們對食物的慾望越強烈。但如果不久進食一次,人們就能控制住食慾......
2023-11-10
秋季減肥方法小妙招

秋季減肥方法小妙招

1、餐具的大小你有沒有感覺到,拿著大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多,但是拿著小的餐具卻不會吃很多,這是因為潛意識裡並沒有大碗小碗之分,只有吃一碗或兩碗之分,所以你可以儘量選擇小型的餐具,這樣可以儘量讓你少吃一些,而......
2023-11-09
秋季狀元養生食物

秋季狀元養生食物

簡要內容:很多地方都有"咬春"、"吃秋"的說法。時下,深秋將至,我們最該吃的是什麼?本期《生命時報》請來中醫科學院西苑醫院養生學教授楊力和上海華東醫院營養科陳霞飛教授,介紹秋季食物榜上的"各類食物狀元"。第一菜......
2023-11-16
秋季減肥五大計劃 “hold”住秋季體重

秋季減肥五大計劃 “hold”住秋季體重

1、微胖人兒要忌嘴秋天氣候宜人,美食也似乎更誘人了。抱著炸薯條、可樂窩在椅子上是多麼地幸福;大魚大肉的火鍋看起來也非常有食慾;餐桌上的菜餚也漸漸豐富,油膩的燒菜、燉菜又漸漸走上餐桌。這時候往往會抵制不了誘惑......
2023-11-18
秋季孕婦養生不宜晚睡不宜整夜吹空調

秋季孕婦養生不宜晚睡不宜整夜吹空調

秋季是養生的好時節,對於孕婦而言,中醫學專員提出,秋季養生要遵從中醫秋收養生原則,注意養陰防燥,宜早睡早起,多喝水和多吃滋潤的食物,並配合適當運動。抓住夏季的尾巴排毒行不通從中醫春生、夏長、秋收、冬藏的養生角度來說......
2023-11-06
【薦】秋季如何防範兒童哮喘

【薦】秋季如何防範兒童哮喘

小涵涵最近每天早上一起床就噴嚏不斷、連續打7—8個甚至更多,然後流鼻涕、眼癢,一個勁揉鼻揉眼,媽媽以為“感冒”了,吃了很多“消炎”藥不見好轉,出現了喘促、喉中“噝噝”聲、呼吸困難後才到醫院就診。自立秋以來,象小涵涵......
2023-11-08
吃什麼減肥效果好 秋季減肥必吃的5種食物

吃什麼減肥效果好 秋季減肥必吃的5種食物

吃什麼減肥最快1.紅薯有超強腹飽感紅薯是大家十分熟悉的食物,特別受歡迎,它纖維質鬆軟,最容易被人體消化,通便排毒的功效極強,又具有飽腹感,所以常被人們當作減肥食物來食用,也有人直接讓紅薯當作主食,製成紅薯飯、紅薯粥、清......
2023-11-09
每到秋季就咳嗽 容易咳嗽吃哪些食物好?

每到秋季就咳嗽 容易咳嗽吃哪些食物好?

秋天容易咳嗽吃哪些食物好?1、冰糖雖然在平時不能吃太多的甜食,但是出現咳嗽的症狀,還是可以適當吃一點冰糖的。冰糖是能夠清熱化痰的,對於緩解咳嗽也有他的獨到之處,很多中藥材都會加入冰糖既能夠調節口味也能夠祛痰止咳,......
2023-11-06