【導讀】:裹胸裝都不敢輕易嘗試,平胸實在太讓人沒自信了,究竟怎麼豐胸最快最有效呢?今天愛秀美小編就跟大家分享一些健康豐胸的好方法,不妨一試。
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裹胸裝都不敢輕易嘗試,平胸實在太讓人沒自信了,究竟怎麼豐胸最快最有效呢?今天本站小編就跟大家分享一些健康豐胸的好方法,不妨一試。
按摩絕對是最佳選擇
不想動手術的話,按摩絕對是最佳豐胸方式。通過按摩打通乳腺,刺激乳房再次發育,達到天然豐胸效果。而且經常進行乳房按摩,還可以防止乳腺疾病的產生哦!
下面就跟大家推薦一組簡單有效的按摩手法
第一步:食指張開,順著胸部最上方往兩側拉開
第二步:沿著胸部最外側慢慢往乳溝處按摩
第三步:雙手虎口握住胸部,往上輕輕擠壓
第四步:雙手輕輕拍打胸部,增加胸部彈性
第五步:雙手輪流揉捏胸部
第六步:握住胸部,輕輕往上推拿揉捏
除了按摩外,平時也要注意對胸部的保養哦!
選擇功能性內衣
內衣不光要挑好看的,還要挑選適合自己的。細肩帶的內衣雖然性感好看,但是很容易擠出副乳和後背贅肉,建議MM們選擇包裹型的寬肩帶內衣,能很好的收攏腋下贅肉,讓胸型更加集中。
改掉彎腰駝背的壞習慣
長期彎腰駝背,胸部也不能得到很好的舒展,長期下去,自然胸部變得扁平且下垂。端正的坐姿不僅能防止贅肉的堆積,還能塑造更完美的體態。
堅持運動
運動不光能減肥,還能幫助你塑造更完美的體態。長期堅持運動的MM們會擁有更加完美的身材,胸型也會更加挺拔有型哦!