教你正確數胎動方法,胎動是家長們感知寶寶活力的重要方式,很多家長在接觸到寶寶胎動的時候都會異常激動。家長們平時可以數胎動來大致判斷寶寶的健康情況。下面小編就來教你正確數胎動方法。
教你正確數胎動方法1
1、數胎動前的準備
首先,數胎動最好在飯後一小時再進行,如果有小便要排淨,不要憋尿。拿一個專門記胎動的小本本,寫上日期、時間,然後可以畫“正”字或其他方式記錄。
準媽媽最好不要仰躺,可以用坐著、半臥或者側身躺的姿勢。要保持平靜,不要有緊張、生氣等不好的情緒,也不要在劇烈運動後或者疲勞狀態下數胎動,因為這些都會影響寶寶的狀態,記錄就不準確了。
2、記數方法
連續的胎動、間隔時間5分鐘以內的`胎動只能算一次;間隔5分鐘以上再動,才能算第二次胎動。
比較準確的方法是,每天早、中、晚固定時間,數一個小時,把三次的胎動數記錄,相加再乘以4,這個結果就相當於12小時的胎動總數。
如果覺得每天三次太麻煩,也可以在晚上胎動比較頻繁的時間數。比如你的寶寶喜歡在晚上6點到10點之間活動,也可以連續記錄1~2小時的胎動數,再計算平均每小時寶寶動了幾次。
1小時胎動3~5次就表明寶寶的情況良好,晚上活躍時能到6~10次。
教你正確數胎動方法2
胎動時寶寶在做什麼
1、全身性運動
整個軀幹的運動,例如翻身。這種運動力量比較強,而且每一下動作持續的時間比較長,一般為3-30秒。
2、胸壁運動
這種運動比較短而弱,一般媽媽不大容易感覺得到。
3、肢體運動
伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下動作持續時間一般為1-15秒。
4、下肢運動
踢腿運動,這種動作很快,力量比較弱,每一下胎動持續時間一般在1秒以內。