如何正確的與人眼神交流，眼睛是人與人溝通中最清楚、最正確的訊號,因為它是人身體的焦點。人們通常所說的“眼睛是心靈的窗戶”，那麼我們應該如何正確的與人眼神交流？
如何正確的與人眼神交流1
如何眼神與人溝通
眼睛是人與人溝通中最清楚、最正確的訊號，因為它是人身體的焦點。人們通常所說的“眼睛是心靈的窗戶”“她的眼睛會說話”“他的眼神不定”，都是說眼睛對人類行為的巨大作用。與對方保持最直接的溝通，除了語言之外就是眼神。
在傾聽別人說話過程中，一定要運用好自己的眼神。要想使對方知道自己在認真聽取對方的講話，你的眼神與對方的眼神一定要保持好聯絡。對方講話時你***與他的眼神不斷地會合，不要東張西望。隨便看其他東西聽人講話，說話人一定會感到不高興。
理解了對方的意思，要表現出領會的眼神;渴望得到對方的講解時，要表現出誠懇的眼神;對方說到幽默處，表現出喜悅的眼神;對方出現悲傷時，要表現出同情的眼神;等等。耳朵與大腦是語言的接收器，眼睛則是接收後的反應器。聽到別人的資訊也置若罔聞、呆若木雞，談話的雙方就無法溝通下去，應該及時接受、及時反應，從而吸引住說話人的注意力。
運用眼神，可以使溝通更為有效。例如，老師如果能夠巧妙地運用眼神表達自己的感受，有時真的會收到意想不到的效果。上課時，如果某個孩子亂講話或隨便做小動作，干擾其他的孩子聽講，老師可以輕輕地走到他的身邊，拍拍他的肩膀或者摸摸他的頭，給他一個制止的眼神，孩子們會立刻表現得非常好。
這樣做，比當著全班小朋友的面，對他們進行強行制止好得多了，能使孩子容易接受，也不傷害他們的自尊心。
俗話說:“一個目光表達了1000多句話。”眼睛能作為武器來運用，使人膽怯、恐懼。常見的瞳孔語言為，在表示反感和仇恨時，瞳孔縮小，還w出刺人的目光;相反，睜大眼睛則表示具有同情心和懷有極大的興趣，還表明贊同和好感。在職場中，目光中除了能看出上級與下級、權力與依賴的關係外，還能揭示出更多的東西。
上司說話時，不看著你，這是個壞跡象，他想用不重視來懲罰你，說明他不想評價你;上司從上到下看了你一眼，則表明其優勢和支配，還意味著自負;
上司久久不眨眼盯著你看，表明他想知道更多情況;上司友好地、坦率地看著你，甚至偶爾眨眨眼睛，則表明他同情你，對你評價比較高或他想鼓勵你，甚至準備請求你原諒他的過錯;上司用銳利的眼光目不轉睛地盯著你，則表明他在顯示自己的權力和優勢;上司只偶爾看你，並且當他的目光與你相遇後即馬上躲避，這種情形連續發生幾次，表明面對你時這位上司缺乏自信心。
用眼睛和人溝通，不僅表明你很自信，同時也表示你對別人很尊敬。當你發表演說時，眼睛要注視著對方，語氣裡要帶有更多的強調成分，加入更多的感情色彩。如果這時你的眼睛看著別處或盯著地板，那就說明你對自己所講的話沒有自信，或者你說的根本不是事實。
例如，當銷售人員的眼睛炯炯有神地向客戶介紹產品時，眼神中透射出的熱情、真誠和執著往往比口頭說明更能讓客戶信服。充滿熱情的眼神，還可以增加客戶對產品的信心以及對這場推銷活動的好感。
眼睛盯著一件東西看，這對有些人來說有點困難。但是，如果你正在努力贏得人們的好感，並且想表示你所說的話很認真，這就顯得很重要了。
例如，當你走進老闆的辦公室要求他給你升職時，如果你的眼睛緊盯著他，而不是低著頭，那麼他會更認真地考慮你的請求。當你在單位陳述你的一份商業計劃時，如果你用自信的眼神看著周圍的人，那麼大家就會更加信任你並認可你的計劃。
如何正確的與人眼神交流2
原則一、別人和你說話時，你的眼睛一定要看著他。
我強調，“一定”！因為你需要通過眼神傳達“我尊重你，我喜歡你”的訊號。
每個人都有被尊重的需求，而我們的眼睛是心靈的視窗，你通過直視他的眼神，表達出這樣的意思、
“你說的每個字我都很感興趣，請繼續說下去。”
眼神交流之餘，還可以通過點頭、微笑來回應對方，表達對對方聊天內容感興趣。
原則二、你和別人說話時，眼睛可以看到別的地方，但不要過分東張西望。
你在說話時，思維是跳躍、發散的，同樣，眼睛是心靈的視窗，說話時候的你正在做活躍的思考，所以你的眼神可以跳躍。
但你的眼神從他面部遊離開的距離不要過大，頻度不要過高，否則就像在掩飾事實，或是在撒謊了。
當你遵守這兩個原則時，對方會覺得你謙和，和你在一起沒有壓力。
為什麼呢？
在社交學中，有一個VDR理論，英文全稱是、Visual Dominance Ratio，翻譯為“視覺支配比”，具體計算方法是、
VDR等於“對方說話時直視你的時間”除以“對方傾聽你時的直視時間”
VDR數值越大，就暗示了這個人地位越高，越有權勢。
比如領導給你下達指令，他在講話時會直視你，這個時間很長；你向他彙報工作時，他可能在看自己的手機，傾聽你時的直視時間就少。
這樣一來，用“對方說話時直視你的時間”除以“對方傾聽你時的直視時間”，VDR數值就很大。
同理，如果你在談判時要給對方製造壓力，可以有意加大這個VDR的'數值。
反過來，你在第一次與人交談時，如果想讓對方覺得你有親和力，願意接近你，你可以有意減小這個VDR的數值。
也就是遵守我們的原則一和原則二、你在傾聽時直視對方的時間，多過你在說話時直視對方的時間，這樣，VDR數值就小了。
原則三、空間越小，擁擠度越高，越不需要做眼神交流。
比如電梯間裡，你只需要在交談中，偶爾地向對方投過短暫的一瞥。
在太狹小的空間裡，不需要做直接的眼神接觸，否則雙方都不舒服。
原則四、你和對方越熟悉，越不需要做眼神交流。
因為你們很熟悉彼此，不需要靠眼神來袒露內心了。
你們倆對話時，一個盯著面前的飲料瓶，或者一個看著窗外，都可以。
如何正確的與人眼神交流3
一、同事與你說話時，眼睛儘量看著對方
與同事聊天，眼睛可以目視著對方，這是對同事的一種尊重;眼睛是我們心靈交流的視窗，通過與對方眼神交流，同樣可以表達出自己的想法，給對方一種親切感，表示認可對方的說法，讓對方繼續將話說下去。
二、同事與你說話時，眼睛不要四處東張西望
當你與別人面對面進行交流時，眼睛可以看著別的地方，但是不要過度的東張西望，當你這樣四處看時，說明你沒有在認真聽，同時也會影響到對方的思維;因為，眼睛是心靈的視窗，當對方用心講話時，你在四處張望，說明你此時的思維非常活躍，這是不尊重講話人的一種情況;小編建議大家，在面對同事講話時，你的眼神可以在對方的臉上游離，但是距離不要太大，四處看的次數儘量不要太多，當你這樣做時，對方會感覺你的非常謙和，也願意與你在一起。
要在思考結束後進行眼神交流，人們會在你注視的壓力下點頭，這是一個很好的正面作用；
不要向窗外看，如果你向窗外看，你的聽眾也會跟著你的眼光去看；
不要注視一點，目光要覆蓋整個場面，與所有的聽眾進行眼神交流，當然，並非要像鐘擺那樣左右搖晃，但是，你卻要保持你的目光不時地從一群聽眾移向另一群聽眾；
不要讓演講稿破壞了你的眼神交流，觀察以下播音員的處理方法、低頭看稿子，抬頭看鏡頭，當然，不要做得太快；
不要看聽眾們的頭頂，聽眾會以為他們頭上發生了意外，從而影響了注意力。
眼神的力量不可小覷，那麼眼神是否可以訓練？當然可以。著名的京劇大師梅蘭芳的眼睛曾經一點也不靈活，無法生動、傳神地表現出戲劇人物的內心情感。但是他並沒有放棄，經常用眼睛追隨著天空中飛過的鳥兒、水裡的魚，日復一曰的訓練，他的眼睛終於變得靈敏傳神了。
在不同的情況下，眼神會發生不同的變化。不過每個人都有自己獨特的眼神，這種眼神是人內心的折射，有的人眼神始終帶著善意，有的人的眼神總帶著挑剔、苛刻或傲慢，這是長期以來人的品性、心理所形成的。所以，我們應該培養自己善良、寬容的品性，從而始終帶著善意的眼神，這樣別人才會願意接近你，與你交談、交往。
