首頁 > 健康生活 > 女性健康 > 頭療手法好學嗎

頭療手法好學嗎

來源:秀美派    閱讀: 1.83W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

頭療手法好學嗎?做頭部按摩對我們的身體有著非常多的好處,學會頭療的手法後,我們可以給自己的家人按摩。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解頭療手法好學嗎的'相關內容。

頭療手法好學嗎1

好學,頭療按摩是有很多好處的,其中主要是配合精油通過按摩刺激穴位來達到促進血液迴圈和緩解疲勞、頭部疼痛不舒適、防脫髮的好處。

1、穴位點按,髮際線正中雙拇指重疊點按,然後雙手分開一次點按眉毛中上髮際線,眉尾髮際線,太陽穴,耳周穴位,一個穴位3次。

頭療手法好學嗎

2、用手指肚壓力劃過頭皮,方向為從頭周到頭頂,前後左右劃按均勻,每個部位3次。

3、俗話說得好,頭頂上沒有不是穴位的地方,用手指肚均勻分佈,以指肚為中心,進行不移動畫圈點按,每個部位3次。

4、方法略同2,快速均勻提拉頭皮,每個部位3次。

5、整理頭髮,將頭髮均勻纏於手中,力度適中拽拉頭髮,分為頭頂頭髮,頭側頭髮兩個部分進行,每個部位一次,持續時間5秒。

6、雙手合十,用小魚際輕力敲打頭部,從頭頂開始,雙手分開敲打至耳朵,再敲打回來至雙手合十,每個部位一次。

7、將手掌貼於頭頂,用力按壓頭頂,注意部位均勻,力度可以稍大,力度不夠可以雙手重疊。

頭療手法好學嗎2

頭療手法步驟流程

1、先穴位點按。髮際線正中雙拇指重疊點按,然後雙手分開一次點按眉毛中上髮際線,眉尾髮際線,太陽穴,耳周穴位,一個穴位3次。

頭療手法好學嗎 第2張

2、再用手指肚壓力劃過頭皮,方向為從頭周到頭頂,前後左右劃按均勻,每個部位3次。

3、再用手指肚均勻分佈,以指肚為中心,進行不移動畫圈點按,每個部位3次。

4、再整理頭髮。將頭髮均勻纏於手中,力度適中拽拉頭髮,分為頭頂頭髮,頭側頭髮兩個部分進行,每個部位一次,持續時間5秒。

5、最後雙手合十。用小魚際輕力敲打頭部,從頭頂開始,雙手分開敲打至耳朵,再敲打回來至雙手合十,每個部位一次。

頭療手法好學嗎3

做頭療幾天一次最合適

對幾天做一次頭療並沒有特殊的要求,只要覺得比較舒服都可以做,其不屬於治療的方式,只是起到保健的作用。因此沒有嚴格間隔限制,只要有時間就可以做。

頭療手法好學嗎 第3張

頭療也就是用手法在頭部進行按摩,這種按摩因為用力摩擦,一定會有頭部表皮的迴圈改善,也就是在做的時候比較放鬆,頭部的按摩的確可以讓人舒緩神經,改善緊張狀態,按到腧穴也可以改善睡眠,起到保健的作用。頭療可以改善血液迴圈,促進腦細胞的運動,能夠延緩衰老,增加智力,可以預防耳鳴,能夠滋養頭髮,起到烏髮的作用,還可以防止脫髮。做頭療還有助於精力和體力的提升,可以增強抵抗力,可以預防感冒、神經衰弱、高血壓和麵部神經麻痺等。

患者做頭療時一定要注意手法,力度拿捏要適中,以自身能接受為基準,頭療後也需避免受涼、受風。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題