晒傷了很疼塗什麼，陽光當中的紫外線對人體的傷害是非常大的，因此很多人常常在夏天的時候，太陽把面板晒紅了很疼，有的人面板會紅腫發癢，以下分享晒傷了很疼塗什麼？
1. 蘆薈膠
蘆薈膠有非常好的肌膚修復功效，它可以幫助肌膚舒緩鎮靜，而且蘆薈膠清涼舒爽，非常適合晒後肌膚使用，可以有效緩解肌膚的火辣疼痛，並且深入肌膚底層修復肌膚，讓您快速恢復健康的肌膚。
2. 黃瓜汁
晒傷後可以使用鮮榨的黃瓜汁塗抹在肌膚上，黃瓜汁含有豐富的水分和維生素C，可以幫助您增加面板再生能力，既可以補充面板水分，也可以緩解肌膚脫皮問題。
3. 維生素E
維生素E也對肌膚有修復功效，您可以使用維生素E膠囊，也可以使用維生素E的潤膚膏，維生素E可以促進肌膚的新陳代謝，幫助加速恢復肌膚損傷，對於肌膚晒傷有緩解修復功效。
4. 薰衣草
我們可以使用薰衣草或者薰衣草精油塗抹在肌膚晒傷部位，本身薰衣草有的舒緩鎮靜功效，我們可以把薰衣草精油和底油混合一起，然後均勻塗抹在肌膚損傷處，不但可以緩解肌膚的疼痛感，還可以滋潤肌膚，加速肌膚的恢復速度。
5. 使用修復面膜
我們可以使用補水效果好的修復面膜，面膜首先可以給肌膚補充水分，為肌膚恢復提供好的環境，還可以舒緩面板疼痛，修復肌膚損傷，建議您選擇專門針對晒後的面膜產品。
6. 晒後修復產品
我們也可以選擇專業的晒傷護膚品，有很多的專門治療肌膚晒傷的潤膚膏，這種方法是見效最快的，當然也可以塗抹一些防晒霜，防晒霜本身有防晒的功能，一些防晒產品還可以修復晒後損傷。
怎樣避免面板被晒傷
1、 要有防晒意識，夏天出門一定要做好防晒措施：塗抹防晒霜或者帶遮陽傘。防晒霜可以降低紫外線對面板的傷害，遮陽傘會阻擋部分紫外線，不管是物理防晒還是化學防晒，都可以很大程度上降低面板被晒傷的風險。
2、 通常在出門前的`10-20分鐘左右就應該塗抹防晒霜，每次塗抹1-2毫升的量。只有保證塗抹有一定的厚度，才能達到更好的防晒效果。如果長時間在陽光下暴晒，還要及時做好防晒霜補塗。
晒傷後需要注意什麼
1、 因為晒傷後面板的角質已經受到傷害，所以不能摩擦。
2、 晒傷後不能直接用冰塊來鎮靜，可能會造成凍傷。
3、 晒傷後不要用油膩的護膚品，裡面的防腐劑、乳化劑等會滲入受損的肌膚，造成面板疼痛甚至進一步發炎。
4、 晒傷後儘量避免化妝，同時要做好防晒，避免二次傷害。
5、 如果是大面積、嚴重的晒傷，要及時到醫院就醫。
6、 晒傷恢復期，會有脫皮的情況。不能用手去撕，要等它自然脫落。
7、 面板晒傷後，少吃色素重的食物，飲食清淡並且多喝水，保持充足的睡眠。
1、冷敷護理
冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在面板上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕面板紅腫症狀。
2、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
3、西瓜皮擦拭
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒傷面板。若用西瓜皮在晒傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒紅面板上，可有效減輕症狀。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養面板，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的面板非常管用。
如果晒傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
5、乳液護理
在晒傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在面板上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
6、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的面板更快康復外，當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
7、吃片藥抗炎消紅腫
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。
8、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在晒傷的部位五分鐘。重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
晒傷緊急處理方法：
1、一旦發生晒傷應立即治療，治療方法有：用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性面板護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
2、如果在晒後引發了肌膚過敏紅腫現象，需要及時對肌膚進行應急處理。
結語：肌膚晒傷後怎麼修復這些都是需要好好的瞭解的。一般出現晒傷情況後不適宜再用常用清潔產品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。
