肚子疼可以吃什麼水果。水果可以說是生活的每日必需品啦，水果不僅可以有助於身體健康，還可以加持小仙女們的容顏喔。但是在生理期或者是生病的時候，不是所有水果都可以吃。一起看看肚子疼可以吃什麼水果吧。
肚子疼可以吃什麼水果1
肚子疼可以吃什麼水果
1、蘋果。蘋果屬於性平的水果，肚子疼的時候吃一些，裡面的纖維素和有機酸，能讓腸道裡的`大便變軟，促進胃腸的蠕動，讓大便更通暢。蘋果裡還有果膠，能抑制腸道異常的蠕動，減輕拉肚的情況。
2、桃子。桃子屬於性平的水果，裡面膠質物比較多，吃了之後，能吸收腸子裡的水分，可以緩解肚子疼的情況，預防便祕。
3、石榴。石榴屬於性溫的水果，裡面氨基酸等營養元素比較多，有收斂、殺蟲、止瀉等作用，非常適合肚子疼的時候吃一些。
4、荔枝。荔枝是性溫的水果，有很多的維生素C和蛋白質，能增強免疫力，提高抗病能力，也能益肝補脾、養氣益血、溫中止痛。對肚子疼及身體乏力等，有非常好的輔助效果。
5、橙子。橙子裡面有很多的纖維素和果膠物質，能夠開胃下氣，幫助消化，促進胃腸蠕動。因消化不良等腸胃不適引起的肚子疼，可以才橙子來進行清腸通便。
肚子疼可以吃什麼水果2
水果餐減肥最有效的水果
第一名：蘋果
蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠 的纖維，降低心臟病的發病率，還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備食品，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。
第二名：杏
杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能幫助人體攝取維生素A。
第三名：香蕉
香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓
同等重量的黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問它對心臟健康有幫助。
第五名：藍莓
藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的機率。
第六名：甜瓜
甜瓜中維生素A和C的含量都很高，是 補充維生素的理想食品。
