一個面板黑的人怎樣變白，俗話說一白遮百醜，所以大部分面板黑的人都想能夠變成白皙的面板，但是有些人覺得這並不可能，其實事實上是可以的，那麼一個面板黑的人怎樣變白？
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如何通過控制美白路徑來變白？
注意：護膚品成分中佔大頭的基本都是水、絡合劑等等，按國家規定，成分表中一般會根據單一成分含量從多到少來排序，而含量低於1%的成分是可以隨意排序的，所以建議大家優先關注成分表中的前七位。
1、熊果苷
熊果苷能夠迅速進入面板，通過抑制酪氨酸酶的活性，阻斷多巴的合成，抑制黑色素的產生，從而減少色素的沉積。它具有水溶性和殺菌抗炎作用，適合大部分膚質使用，可以和煙醯胺搭配使用。建議先用熊果苷再用煙醯胺，熊果苷負責抑制黑色素生成，煙醯胺負責阻斷黑色素傳遞。
代表產品：薇諾娜熊果苷精華、The Ordinary熊果苷精華
2、煙醯胺
研究表明，從黑素細胞轉移到角質形成細胞黑素小體的過程中，使用5%的煙醯胺可以讓這種情況得到35%到68%的抑制。
煙醯胺可以降低黑色素向表層面板轉移和傳遞，防止黑色素擴散浮現在面板表層；還可以提升新陳代謝，加快含有黑色素的表皮細胞向面板表面移動，加速其脫落。相比於變白，我覺得煙醯胺對於淡化面板黃化、改善面板彈性、提亮膚色的作用更明顯（僅針對我個人）。
對於有部分姐妹說用了煙醯胺有長毛現象，我翻閱了很多資料，都沒有找到科學依據。加上我自己也使用了超過3年的煙醯胺成分護膚品（含各價位），並沒有出現過這樣的情況，所以堅持唯物主義的我本人是不太接受這個說法的。
倒是有一個注意事項是需要注意的，不耐受是煙醯胺的最大缺點，所以使用煙醯胺之前最好先建議面板的耐受性，尤其是幹皮、敏感肌。
代表產品：Olay小白瓶精華、SK-II小燈泡
3、曲酸
曲酸跟熊果苷的美白過程相似，也是通過螯合酪氨酸酶中的銅離子，使酪氨酸酶失去活性，來達到美白效果。
曲酸的美白效率較高，可以說它是除了對苯二酚以外，對於面板美白功效最好的成分了。但是曲酸具有不穩定性、刺激性和致敏性，所以敏感肌和受損肌慎用。
代表產品：修麗可色修精華加強版、黛珂菁華液
4、VC及其衍生物
VC算是最常見、最經典的美白成分之一了，不僅具有抗氧化作用（從源頭清除自由基），還可以淡化已生成的黑色素。但是由於VC的水溶液不穩定，性質過於活潑，容易氧化，所以我們常用的是VC衍生物或者油溶性產品，相較下更溫和更穩定，還能起到等同於VC的效用。
代表產品：科顏氏淡斑精華液、樂敦CC精華美容液
5、傳明酸
傳明酸的美白機理非常有趣，它脫穎而出的原因是和絡氨酸的部分結構類似，因此可以採用競爭者的形式去抑制酪氨酸酶，抑制面板炎症的通路，因此阻礙了黑色素的細胞活性，從而減少黑色素的形成；它還可以有效掃除含有黑色素的表層細胞，加速已經存在的黑色素的代謝。
傳明酸的還原抗氧化能力強，不僅抗炎還可以淡化痘印，並且適合大部分膚質。
代表產品：IPSA流金水、優斐斯傳明酸精華
6、377
377是多種機理降低黑色素的合稱，它的作用是迷惑絡氨酸酶，讓絡氨酸酶與絡氨酸不能正常進行反應，從而抑制了黑色素的合成。這跟前面說的熊果苷美白機理很相似。
它的抗氧化性比較優秀，除了可以抑制黑色素的形成，還可以改善膚色不均的情況。
代表產品：城野醫生377精華
7、果酸&水楊酸
兩種酸都屬於化學剝脫，果酸濃度＞6%，水楊酸濃度＞2%就不要用於護膚了，注意敏感肌和孕婦不要用。
原理是利用人體的修復機制，合理控制損傷範圍，促使老化角質脫落，提高代謝速度，刺激蛋白重組，重新生成新的面板。
果酸主要作用於表皮，可以刺激面板加速新陳代謝，去除老化角質剝離死皮，抑制皮脂分泌，改善痘痘和閉口。面板光老化等衰老性問題適合用果酸。
水楊酸可以調理角質、疏通毛孔、殺菌抗炎，具有抗老去皺的作用。它具有脂溶特性，因此更易滲透面板。想提亮膚色、去黃、去痘印等面板問題，用水楊酸。
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變黑的主要原因
想要美白，首先要知道自己是怎麼變黑的，然後才能“對症下藥”。面板後天變黑，主要是黑色素變多了，而這些新生的黑色素，則是由於紫外線作用，刺激細胞中酪氨酸酶活化，從而催生出來的。 所以，每年夏天我們最容易變黑，就是因為面板接受紫外線的時間較長，而我們防護工作又做得不夠導致的。
其實，黑色素本身是面板為了避免被灼傷而自行產生的一種“保護”物質，從某種角度來講，它可以降低我得的面板癌的概率。但如今物質條件已經十分發達，我們完全可以利用其它東西來替代黑色素提供保護，沒必要再忍受黑黃的膚色，以及滿臉的色斑，顏值完全可以再上一層樓。
3個實用的美白妙招
要說最管用的美白辦法，那必須得是堅持做“防晒”。當我們有效阻隔了紫外線後，酪氨酸酶就不會被活化，黑色素也就無從生成，面板自然白皙。但需要注意的是，防晒必須要長期進行，絕不能三天打魚兩天晒網，只挑日晒足的時候做，畢竟連陰天也是有紫外線的。如果選擇塗抹防晒霜，一定要記得定時補塗，不能塗一次就一整天不用管，那可等於白塗了。
第二種辦法，就是藉助護膚品中的某些成分，抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素生成。當下市面上有一些產品稱能快速讓人變白，那十有八九屬於誇大虛假宣傳。
但也確實有一些產品能幫助我們不再繼續變黑，並且提升一定的白度。這些產品裡大多含有抑制酪氨酸酶活性，或者阻礙黑色素形成的成分，比如VC、曲酸、煙醯胺、熊果苷、傳明酸、377（苯乙基間苯二酚）等。
第三種方法價格比較高，那就是做醫美打美白針。美白針是將一些具有美白功效的成分，直接均勻注射到面板中，讓人能在較短的時間內獲得白皙的膚色，免去長期等待的煩躁。不過，哪怕做了最好的美白專案，也要注意日常養護，該防晒防晒，謹聽醫囑，不然一切都白搭。
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面板暗沉的原因
1、皮脂氧化
夏天面板容易出油，一出門就開始出油暈妝，整個人看上去都髒兮兮的。這是因為面板的`皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色，被氧化之後顏色會更深，過量分泌的油分在臉部混合粉底液，氧化變深，再加上電腦輻射等的加速氧化，暗沉自然而然就出現了。
2、面板缺水
很多人會在洗完澡老覺得自己格外美。剛洗完臉的面板含水量最高面板微微水腫，呈現透明感，照鏡子有一種“出水芙蓉”的感覺，但面板的水分在一整天裡會逐漸散失，透明感降低後就會覺得自己越來越灰黃。
日常的補水保溼還是要好好做的，最好在包裡放一個保溼噴霧，覺得臉部緊繃乾燥時候噴一噴，暗沉就會來的晚一點、再晚一點。
3、環境汙染
如今，城市空氣汙染越來越嚴重，髒亂的空氣會令肌膚產生氧化，導致肌膚的排毒系統無法正常工作，令肌膚表面堆積毒素，無法排出，就會令面板變得暗黃粗糙。
不可避免的是，肌膚每天都要暴露在空氣之中，臉上的油脂粘附了粉塵之後，自然會顯得髒一些，這種暗沉屬於外界汙染造成的，不用在意，洗個臉就好啦～
短暫的暗沉不可怕
長期的暗沉才讓人頭疼
陽光暴晒型
幾乎所有的面板問題都和紫外線有關，
面板老化，黑色素過度生成，產生這類暗沉的寶寶，要麼是工作本身長期在戶外暴晒不可避免，要麼就是日常防晒沒做好自己作死，你不暗沉誰暗沉？
這種暗沉更容易發生在區域性，脣周額頭臉頰都是重災區，而且面板會對紫外線進行自我防禦，這種自我防禦會導致表皮增厚，說簡單點就是越晒臉皮越厚，臉皮越厚，自然就越暗沉粗糙。
不防晒或防晒不到位的話不僅一定會變黑，還可能致癌（澳大利亞處在的位置臭氧層比較稀薄，所以它一直是面板癌發病最高的國家）。
肌膚缺水型
這一類人往往對於美白存在一定的誤區，他們認為天熱時既要去油又要美白，保溼是多此一舉的。其實美白本身是一個淨化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，面板表層變乾淨的同時，需要新增水分及營養來保護。
長期缺水會造成面板暗沉沒光澤，也會導致細紋和幹紋產生。我們面板的角質層儲水充分時，能夠反射光線，給人清透明亮的感覺，
一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
角質肥厚型
卸妝不徹底，清潔不到位也會讓角質氧化堆積。這類面板通常新陳代謝不暢通，堆積了過多的角質，自然看起來暗沉。尤其是脣周、鼻翼、眼周等部位，一定要用眼脣卸妝液卸乾淨並且徹底清潔。
皮脂油膩引起的皮膚髮黃：堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢。
面板分泌的油脂和角質層都是會出現氧化的，這個時候我們的膚色就會變得暗沉。所以很多油皮都有T區面板（額頭、下巴、鼻翼等）暗沉的困擾。
如果日常總是偷懶不洗臉、清潔不到位或者沒有定期去角質，暗沉的情況會堆積得更加嚴重。不過可千萬不要過度去角質，去角質過頭只會適得其反，弄不好就成敏感肌了。
肌膚缺氧型
不知道多少妹子會有吸菸的習慣~要知道吸菸香菸的“煙汙染”會令面板產生大量的自由基，會使血液和淋巴的迴圈不暢，面板毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
營養不均衡生活不健康你還指望有好氣色？壓力大、抽菸、生活作息不規律，長期不運動、嗜辣或鹽分攝取過多，都會導致血液中含氧量不足，膚色看起來就會偏黃。
還有“二手菸”也會對肌膚有傷害的，會抽菸的男朋友就會有長期吸“二手菸”的你，肌膚很容易變得暗沉無光澤。
尤其是脣周、額頭部位的膚色，直接反映的就是身體內部的狀況，所以生活還是要健康起來，做好面板管理才能擁有好面板呀！
