【导读】：钙是人体最重要的一大营养物质，缺钙的人通常个头矮小、容易骨折等。所以要补钙的话，大家肯定都会想到骨头汤还有牛奶。其实日常生活中也会有一些补钙效果好的食物，大家不妨试试。1、茭白笋不少人认为茭白笋身上......

【导读】：长痘？便秘？有色斑？这些都是体内毒素没有排出去的结果。人体器官每天都在不停的运转，也会代谢出很多垃圾毒素，如果不及时排出的话，就很容易出现各种肌肤或皮肤问题。下面来给大家介绍几种最牛也最常见的排毒...绿豆......

清洗蔬果农药残留的小窍门，在我们日常生活中，一些食物上面会存留一些农药，那么这些农药要怎么清洗才能清洗干净呢，其实这都是有一些小窍门的，下面小编就来分享清洗蔬果农药残留的小窍门。清洗蔬果农药残留的小窍门11、流水......

许多老年人朋友已经不再像年轻人那样有好的胃口和牙齿，吃一点硬的食物就会出现不舒服的现象，但是他们又不能缺少营养物质，其实我们可以换种方式给老年人补充营养，下面小编就为老年人朋友推荐一些养生蔬果汤，营养又滋补，还能......

1、常喝番茄雪莲果汁番茄也就西红柿，既是蔬菜也是水果，是常见的食物之一。而雪莲果就相对少见一些，它外表看起来真的特别像番薯，但里面可是大不一样的，大家不要搞混了。这两种食物都有清肝解毒的功效，对于需要排毒的女人来......

夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果推荐，美容只是一种个人选择，肌肤的健康是很重要的，影响皮肤因素是很多的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果推荐，带你走上人生巅峰！夏天吃什么对皮肤......

蔬果色彩中蕴含的健康密码，蔬菜水果在我们的日常生活中是必备的食物，多吃蔬菜水果对我们的身体有非常多的好处，那么你知道果蔬也是有色彩的吗？下面朵朵告诉你蔬果色彩中蕴含的健康密码。蔬果色彩中蕴含的健康密码1蔬果色......

【导读】：春天吃什么食物可以减肥呢？其实吃蔬菜水果是最健康的减肥方式，不仅含有丰富的纤维素能补充营养物质，还能有效燃烧身体脂肪，消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜，非常适合春天减肥。渐渐地，天气暖和起来，身上的衣......

春天万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？(1)葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助......

你知道上火蔬菜有哪些吗？可能大家对蔬菜这种东西并不是很了解的，所以大家需要去了解一些相关的知识，一般热性的蔬菜中包括韭菜，花椒之类的，所以吃了以后很容易上火，尤其是身体体质偏热的人，在生病期间不能吃这样的食物，下面一......

超市蔬果储存，超市里每天都要摆放很多的蔬菜和水果，因此储存保鲜就显得尤为重要，而且必须要对超市里的蔬果加强监管,发现有腐烂的就及时去除,以免影响其他新鲜的蔬菜，下面具体看看超市蔬果储存方法。超市蔬果储存1常温保......

生食谷蔬果粉，随着人们生活水平的提高，大鱼大肉不再是人们所追求的营养美食，人们渐渐将目光转移到养生营养均衡上，开始食用五谷，米饭中混合粗粮，下面一起看看生食谷蔬果粉的介绍及作用吧。生食谷蔬果粉1果蔬粉的功效与作用1......

去黑消肿保护眼睛的5种蔬果，现在都是在用电子产品，不管是小孩还是大人对眼睛还是有比较大的伤害的，如果要通过食补来调理，我们应该要吃那些？跟小编一起来看一下去黑消肿保护眼睛的5种蔬果吧！去黑消肿保护眼睛的5种蔬果11、......

这些蔬果千万不要带皮吃，许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，所以这些蔬果千万不要带皮吃。这些蔬果千万不要带皮吃1土豆皮土豆皮中含有......

【导读】：很多女生都有一个认识误区，她们认为生理期不能接触生冷食物以免引起痛经不适，所以就干脆不吃蔬果了。究竟女性经期该不该吃蔬果呢？怎么吃才能够让月事顺畅呢？经期蔬果怎么吃？冷热体质有差别1.虚冷体质中医师表示，绝......

【导读】：当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越......

【导读】：今日，小编为大家介绍是15日蔬果减肥法，能帮你解除油腻消灭脂肪，让你轻轻松松做回瘦美人。十五日减磅法之第一阶段：蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收......

【导读】：不要觉得忧虑，肥肉一定会从你的身上消失的。下面，小编就为你介绍6大蔬果减肥食谱，让你瘦到尖叫。芒果柳丁苹果汁——养出好气色材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许做法：1、将三种水果洗净、去皮......

催熟的蔬果会导致孩子性早熟吗，孩子的教育问题应当受到重视，成长的过程中有快乐也会有烦恼，解决问题、培养能力，是很多孩子的发展目标，提高孩子的免疫力就需要营养均衡的饮食，催熟的蔬果会导致孩子性早熟吗教你如何教育孩子......

生食谷蔬果粉功效，果蔬粉主要是新鲜的水果和蔬菜制作的一种保健品，主打的就是健康和绿色，它的营养价值非常高，所以很多人都会购买使用，以下分享生食谷蔬果粉功效。生食谷蔬果粉功效1一、润肠通便果蔬粉是可以起到润肠通便......