枣枣枣的作用可大了，很多人平时多吃枣，身体棒极了，我们想提高体质也可以我吃枣哦。枣的营养：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制......

鲫鱼怎么做好吃家常，鲫鱼是否肥美，不能光靠烹饪，不少朋友很喜欢吃，认为只要用料恰当，鲫鱼就好吃了。说法也没错，但是吃鲫鱼，最关键的还是要讲究季节，下面分享鲫鱼怎么做好吃家常。鲫鱼怎么做好吃家常1第一种：红烧鲫鱼红烧是鲫......

牛排的制作方法牛排的家常做法，肉质鲜美的牛排，是很多人的最爱，然而除了到高档餐厅品尝，很多人都不擅长自己下厨制作，其实牛排的做法并不难，来看看牛排的制作方法牛排的家常做法。牛排的制作方法牛排的家常做法1一：黑椒牛排1......

披萨的家常做法，家庭版披萨做起来相当简单，好吃不难做，可以制作出来当作每日的早餐，再配上一杯香浓的咖啡，下面我们一起来看看披萨的家常做法。披萨的家常做法1奥尔良鸡肉培根披萨食材准备披萨皮部分：高筋面粉105克，白砂糖6......

芹菜和豆芽蒸面条的家常做法，面条是我们早上经常吃的一种食物了，想要把面条蒸得美味，那么就需要加入一些其他食材，下面就为大家分享芹菜和豆芽蒸面条的家常做法。芹菜和豆芽蒸面条的家常做法1食材面条300克猪肉180克芹菜2......

家常凉拌海带丝窍门，凉拌是生活中很好吃的一种食物，凉拌是由多种食物组成的。凉拌的做法非常简单，在自己家里也可以做。下面给大家分享家常凉拌海带丝窍门，希望对大家有帮助！家常凉拌海带丝窍门1海带，又叫昆布，热量低、蛋白......

家常土豆泥的做法，马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。来看看家常土豆泥的做法......

马兰头豆腐卷材料：马兰头300克，鸡蛋2个，胡萝卜半个，黄豆芽100克，蟹味菇50克，豆腐千张皮1张，盐少许，生抽少许，大蒜1瓣，麻油少许，糖少许做法：1、分别将马兰头、蟹味菇、黄豆芽、胡萝卜丝洗净焯熟，洒少许盐拌匀入味，挤去多余水分。2、......

【山药炒木耳】步骤：1、首先将干木耳进行泡发，清洗干净去除掉杂质后再进行焯水;2、山药给它去皮，然后切成菱形脸，同样进行焯水;3、将胡萝卜去掉皮，荷兰豆去掉筋，也是进行焯水，准备一些里脊肉切成片儿，葱蒜切成碎末;4、锅中放......

一、有害孩子身体的菜谱1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆（大蒜+大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后......

茨菇的家常做法，茨菇又称茨菰、慈菇、燕尾草、白地栗等，是泽泻科慈姑属的一种植物，果实可食用，味涩，分布于欧洲与亚洲的温带湿地，下面分享一下茨菇的家常做法。茨菇的家常做法1材料：蒜3瓣，姜5片，料酒2勺，葱1/4根，生抽3勺，盐2克，老......

冬瓜排骨汤是一种一年四季都适合吃的一种烫，夏天吃冬瓜排骨汤有很好的降暑作用，秋冬季吃了冬瓜排骨汤以后主不有很好的'兹润作用，冬瓜排骨汤是一种不错的汤。1.冬瓜排骨汤的材料一斤排骨，一斤冬瓜，姜4片。盐适量。2.冬瓜......

素炒白蘑菇的家常做法，活中经常可以吃到蘑菇的，是一种营养价值十分丰富的物种，可以为我们的口感带来很多享受。并且适当的吃一些蘑菇好处很多。以下分享素炒白蘑菇的家常做法。素炒白蘑菇的家常做法1白蘑菇的做法炒白蘑......

醋溜白菜的做法醋溜白菜的用料大家在家中制作醋醋溜白菜时需要准备四百克的大白菜，然后食用油、红椒、花椒以及醋和生抽、葱花和淀粉等调味料适量就可以。醋溜白菜的做法步骤1、把准备好大白菜洗争，然后用刀把白菜片成......

橙汁冬瓜这样一道好吃又好看的菜到底适不适合孕妇食用呢？答案当然肯定的。因为冬瓜性寒，所以大家对孕妇能不能吃冬瓜普遍存有疑问，现在就要告诉大家，孕妇也可以吃冬瓜，但是不可多吃。同样脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳......

家常红烧小鸡腿，鸡腿的味道是很好的，而且喜欢吃肉的小伙伴，肯定是不会放锅鸡腿这么好吃的美食，鸡腿做法有很多，蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，下面看看家常红烧小鸡腿。家常红烧小鸡腿1红烧小鸡腿......

白蘑菇的家常做法大全，蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。下面看看白蘑菇的家常做法大全。白蘑菇的家常做法大全1......

荷兰豆怎么炒好吃？这是很多妈妈们都会问的问题。其实，只要掌握了一些做法和技巧，就可以做出美味的荷兰豆，不仅色味俱全，还会将荷兰豆的营养价值充分体现出来。下面，介绍一下简单而又可以炒出美味的.荷兰豆的方法：第一，原材料......

做法一食材：鲤鱼750克、小葱50克、白糖2大匙、高汤半杯、食盐5克、酱油4大匙、醋3大匙、姜1块、蒜1头、料酒3大匙、淀粉1汤匙、番茄酱50克、泡红椒3个。做法：1、将买回来的新鲜鲤鱼处理干净，去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、......

麻辣香肠炒花菜材料：菜花1个，香肠1根，尖辣椒4个。调料：蒜片，适量，盐1勺，味精半勺，蚝油1勺。做法1、花菜洗净，撕成小朵。青椒洗净。香肠是自己家做的，取出两条，压力锅蒸20分钟即可；2、锅里放油烧热，投入蒜片煸一下；3、将蒸熟的香肠切......