【导读】：芹菜不仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是凉拌的佳肴。芹菜的减肥原理芹菜不仅营......

一、番茄延缓衰老番茄又被称之为西红柿，含有多种营养元素，是很多女性都不容错过的美食。坚持每天食用1-2个西红柿，这不仅能够满足人体对几种维生素和矿物质的需要，而且还能够起到很好的延缓衰老效果。而且番茄汁红能够有......

【导读】：近期国外一位美妆博主公开素颜照，她满脸的痘痘引来网友的各种吐槽，难道长痘痘只能通过化妆来遮盖吗？今天分享几个祛痘小妙招，操作简单，并且绝对纯天然哦。美妆博主EmFordpo出自己的素颜照却受到了四面八方的排挤，因......

【导读】：现代人感冒生病都会找药物解决，然而是药三分毒，长期依赖药物改善不适会产生一定副作用。而中医认为，人体的各大穴位就是神药，对症按摩穴位一样能够缓解疾病。这么神奇快约起来看。1.足三里穴犹如吃参茸十大养生保......

【导读】：现在天气越来越冷了，吃什么减肥食谱可以暖胃又减肥呢？别急，挨着看下去会有意想不到的惊喜哦！point1我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部......

猕猴桃最好的价值在于可以治疗很多癌症呢，如果想要预防癌症的发生，吃一些猕猴桃可以保健外，还是不健康的健康食物呢，吃一个猕猴桃就可以足足的补充身体需要的各种营养物质。（一）预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷......

事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效。瘦身塑形是爱美女性的终极诉求，很多女性因腰部长期疏与锻炼,易囤积脂肪,影响身体曲线美,下面小编为大家带来了事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效。事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇......

【导读】：筷子是日常最常见的餐具，可是有养生专家发现，充分的利用筷子一样能起到健体防病的作用。原来是要求在饭前搓筷5分钟，究竟有何奇效呢？我们一起来了解下吧！饭前搓筷子，百病难近身！手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，......

【导读】：咳嗽是件让人痛苦的感受，经常咳嗽不愈的人很容易引发肺炎等大问题。光靠药物治疗的话对身体多少会产生些副作用。在此，小编告诉大家几个用鸡蛋为材料的食疗法来对付咳嗽。1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽......

【导读】：秋天少了夏季的炎热，冬天的寒冷，却也感受不到丝毫的惬意。相反，干燥的空气会让人感到丝丝燥热。如果不采取措施的话，就会伤风感冒。在此，专家告诉大家三个穴位，可以很好地去燥缓不适。迎香穴肺与大肠相表里，肺开窍于......

【导读】：相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸......

猕猴桃酸酸甜甜具有降压奇效，猕猴桃是大家比较熟悉的水果类型，猕猴桃酸酸的甜甜的，对身体建有好处，常吃猕猴桃有降血压的作用，下面一起看看猕猴桃酸酸甜甜具有降压奇效相关内容。猕猴桃酸酸甜甜具有降压奇效1猕猴桃是大家......

【导读】：推荐常见的几类美容护肤食物，这些食物价格便宜，并且很容易买到，女性常吃也不担心会发胖。下面来看看这些食物都有哪些美容护肤功效。1，番茄番茄内大量的维C有抑制黑色素的形成，减淡雀斑，还有抗氧化，改善肌肤暗黄，美白......

【导读】：头部是人体的重要部位，人的思维和活动都需要大脑进行支配。而对于长期备受偏头痛的患者来说，可就没那么舒服了。如今治疗偏头痛的方法数不胜数，今天我们一起来听听中医是怎么缓解偏头痛吧！百会穴位于头顶正中心，两......

【导读】：按摩丰胸绝对是健康丰胸首选，但很多人都没有掌握丰胸的正确按摩手法，其实只要按摩3个地方就有丰胸奇效哦！下面就跟小编一起来看看吧。只要按摩3个地方就有好效果!有胸围大小烦恼的人，通常都有胸部周围血液循环不......

【导读】：以下六个排毒甩肉小动作，不仅可以增强体质迅速瘦身，还能排掉体内多余的毒素，连做三天就能看到神奇效果。1.头部运动保持站立姿势，两手插腰，两脚分开，与肩同宽，肩部保持平衡，头部分别向前，向后，向左，向右拉伸。动作应该缓......

【导读】：是不是常规的减肥方法于你来说并不见效，那不妨来试试以下10种反常态的减肥方法，保证会让你有意想不到的收获。10种反常态减肥妙招1.倒立倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂......

上火长痘痘吃梨排毒梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从我们的喉咙下去，其实这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效......

【导读】：柠檬可以减肥，大家都知道，但柠檬水的功效又有哪些呢？不要急，小编为你带来柠檬水减肥法，不仅能排毒减肥，还能养颜护肤哦！点评柠檬水减肥法：众所周知，柠檬水可以解渴也可以减缓想吃东西的欲望，所以可有效抑制多余的饮食，如......

吃这几种水果的美容奇效，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，只要入门就很容易上手了，所用的产品不同效果也不一样，吃这几种水果的美容奇效。吃这几种水果的美容奇效1一、樱桃樱桃的含铁......