榴梿的营养价值与功效，人们喜欢榴梿的部分原因，是属滋补有益的水果。榴梿可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。下面详细介绍榴梿的营养价值与功效榴梿的营养价......

西瓜的营养价值和特点，西瓜是我们很常见的水果之一，西瓜甘甜清爽解渴，被称为盛夏之王，夏天我们总是喜欢买西瓜来吃，下面我们一起来看看西瓜的营养价值和特点。西瓜的营养价值和特点1西瓜的营养价值西瓜堪称“盛夏之王”，清......

东北野生臻菇的营养价值有哪些？东北野生榛蘑生长于东北山区，是一种可食用的菌类，不能人工培育，所以很稀有，味道更鲜美，还能治病，下面讲讲东北野生臻菇的营养价值有哪些。东北野生臻菇的营养价值有哪些1营养价值1、榛蘑富含大......

紫薯的功效与营养价值，紫薯是我们日常生活中常吃的食物，可以当做主食，也可以做点心。其实，多吃紫薯还有抗癌、增加肠胃蠕动等作用，下面我们一起来看看紫薯的功效与营养价值吧。紫薯的功效与营养价值1紫薯别名：黑薯禁忌人群：......

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，其含量比橄榄还高，并且内含的饱和脂肪酸量少，用核桃榨出的油属于高级食用油。核桃有什么营养价值和功效1核桃的营养价值和功效作用丰富的纤维:核桃是高纤维类坚果,而高纤维对人体是非常有益......

荔枝的功效与营养价值，在日常生活中，荔枝是我们常见的一种水果，果肉含丰富的维生素c和蛋白质，对人体有很好的好处，下面就来了解一下荔枝的功效与营养价值。荔枝的功效与营养价值11、补充能量荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，......

甲鱼营养价值，甲鱼中的营养价值也是比较丰富的，对于男性来说适当的选择吃一些甲鱼，可以帮助起到滋阴补肾，清退虚热的效果，下面来看看甲鱼营养价值。甲鱼营养价值1甲鱼的营养价值甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质......

鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高，鸡蛋和鹅蛋在日常生活中都很常见，鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富，含有很多的维生素及蛋白质等营养元素，那么来看看鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高。鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高1从营养学角度来讲，鹅蛋的营养价......

椰汁富含多种营养物质,包括维生素、矿物质、蛋白质等。椰汁是从椰子中提取出来的液体,其营养成分非常丰富。椰子汁有什么营养价值1椰子汁是从椰子中提取出来的液体，具有丰富的营养价值。以下是椰子汁的主要营养成分：1、......

新鲜牛奶和羊奶哪个营养价值高，牛奶是在我们日常生活中再熟悉不过的食物了，喝牛奶对身体非常的好，可以补钙，补充维生素，还可以让骨骼更好的发育，下面看看新鲜牛奶和羊奶哪个营养价值高。新鲜牛奶和羊奶哪个营养价值高1羊奶......

水果沙拉的营养价值，水果沙拉有补充多种营养，有助于减肥、防止便秘等功效，水果沙拉就是将不同的水果切成小方块，配上配酱，比如水果沙拉酱、酸奶或者是蜂蜜等等，下面来看看水果沙拉的营养价值。水果沙拉的营养价值1水果沙拉......

火龙果的营养价值都有哪些？火龙果是市面上比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，因为它的好处是有很多的，其中火龙果有红肉和白肉之分，下面分享火龙果的营养价值都有哪些？火龙果的营养价值都有哪些11、火龙果中花青......

生榛子的营养价值及功效，榛子是很常见的坚果，榛子的味道鲜美，口感丰富，在众多坚果中，榛子的营养价值非常高，适量食用对于人体来说具有多种保健作用，以下分享生榛子的营养价值及功效。生榛子的营养价值及功效11、生榛子脂肪含......

丝瓜蛋汤的营养价值，多喝汤是健康养生的秘诀之一，据说丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效。你喜欢吃丝瓜汤么，以下分享丝瓜蛋汤的营养价值，喜欢喝汤的亲们快来了解一下吧！丝瓜蛋汤的营养价值11：丝瓜蛋汤蛋白质含量高......

蓝莓含有大量的花青素，总酸和有机酸等。蓝莓的营养价值1蓝莓是一种营养价值相当高的水果，蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名，水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍;抗氧化作用是银杏叶精的5倍蓝莓含有高量的抗氧......

西葫芦营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29......

说起大枣想必应该都不陌生，好多人还很爱吃，知道吃了对身体有好处，老俗话不是也说：“日食三枣，长生不老。”但到底怎么个好，可能还不是特别清楚，今天我就带大家一起来重新了解一下。大枣，土生土长的中国果实，种植历史悠久，已有八......

减肥能吃核桃核桃干是属于坚果类，很多人认为坚果吃多会胖，大概是认为坚果内部的脂肪含量较多。确实，坚果的脂肪含量较为高，但研究表明：核桃的抗氧化作用并不逊于红酒、苹果，这是因为核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-维生素E和......

竹荪的营养价值，现在的人们越来月注重饮食养生吗，所以有很多人对竹荪也有一定的了解，其实竹荪是一种隐花菌类，它富含蛋白质、维生素和多种氨基酸，是一种十分有营养的食物，下面为大家分享竹荪的营养价值。竹荪的营养价值1竹......

含有丰富的维生素C，钾元素和铁元素。苏子叶的营养价值1一、苏子叶营养价值？1、发汗解表：苏子叶以发散风寒为主，适用于恶寒重、发热无汗、头身疼痛、鼻塞流涕、苔薄白、脉浮紧的风寒等症。2、养胃：苏子叶具有暖胃养胃的功效......