1.蔬菜粥材料：白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做法：做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入......

中医认为：产后便秘分为血虚津亏和气虚失运两型。产后失血伤津，津亏液少，肠道失于濡养，导致产后大便数日不解、干燥、艰涩难下，腹无胀痛，治宜养血滋阴、润燥通便。素体虚弱，产时用力耗气，其气益虚，气虚大肠传送无力，导致大便不坚......

孕妇便秘怎么办1、现在城市中，小高层的住屋非常普遍，所以我们只需要将坐电梯换成爬楼梯，就可以有效的改善便秘的症状，而且还能够增加运动量，从而达到消耗脂肪，以至于减肥瘦身的作用，但是孕妇们要适量。2、进入秋季，温度慢慢在......

第一招：少量多餐有的宝宝什么都喜欢多吃，家长觉着是好事，对宝宝的贪吃也是有求必应，但是家长们忽视了一点，那就是宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞胃肠,出现便秘的症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量......

宝宝便秘怎么办，宝宝便秘吃什么好，可以吃妈咪爱吗？据很多的妈妈说吃妈咪爱是补充有益菌的，可以把腹泻治到不腹泻，便秘治到不便秘。不过是药三分毒，如果在能不用药治疗的情况下最好还是不用药，如果宝宝便秘的话，妈妈们可以先尝......

中医疗法中医常将小儿便秘分为实热、阴虚、食积三种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下。便秘类型症状常见病因治疗原则实热便秘大便干结，多日不通，腹部胀满疼痛，容易发生呕吐，伴尿黄、面色红、口干渴、口中异......

揉天枢3分钟：疏调大肠位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。手法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大......

1、肠道蠕动无力引起便秘，节食减肥长期营养不均衡纤维摄入减少引起便秘。还有的女性减肥中，不吃米饭，大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力形成便秘。2、减肥中含有利尿素等脱水成分，导致体内水分流失，代偿会产生便秘，与口......

1、吃煮熟的苹果：苹果切成6～8块，凉水煮，熟后取出，每天吃一次，一次一个苹果。2、梨粥：梨带皮切块，煮30分钟后取梨汁加米煮成粥。3、香蕉煮冰糖：香蕉两根，冰糖适量，加水煮汤食。4、拌菠菜：菠菜3两，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油......

1、杏干杏脯、西梅可以有助于肠胃消化，它们还含有孕妇需要的铁元素。2、豆子豆子对促进肠胃消化有显著的效果，所以不妨一试。3、浆果类新鲜的草莓含有食物纤维，抗氧化剂及维他命，这些都是孕妇最需要的，而且味道不错。4、糙......

1、肠胃积热型便秘主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。艾灸取穴：患者取仰卧位，施灸者取天枢穴，支沟穴，水道穴，归来学，丰隆穴，合谷穴，内庭穴施灸。艾灸作用：通腑泄热，导滞通便。疗程：症状不是很严重......

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇出现经常便秘的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱......

玫瑰茶喝了会便秘吗，玫瑰茶是市面上都很常见的一种花茶，很多人都喝过玫瑰茶，同时玫瑰茶喝了对我们的身体也是有非常多的好处的，那么我们便了解一下玫瑰茶喝了会便秘吗？玫瑰茶喝了会便秘吗1玫瑰花茶不会直接引起便秘，如果最......

不同的年龄阶段发生的原因不尽相同，其诊疗也完全不同。首先，在奶粉或母乳喂养的婴幼儿童，患儿可以出现排便次数减少的情况，这个多为正常现象可不予处理。其次，在婴幼儿添加辅食阶段，此阶段较容易发生婴幼儿的便秘现象，多为辅......

对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90毫升，促进肠道增强蠕动;如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶......

头发-越来越稀疏当你阅读这些统计数据的时候，它一定会令你心跳加速：50%绝经的女性已经出现头发稀疏脱落的问题。在50岁以后，相同比例的男性和女性都会遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素......

1、调整饮食结构，在饮食中多添加富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，促进肠道的蠕动和消化。2、如果儿童的便秘情况严重，而且，出现了数天无法大便的现象，可以通过开塞露的方式，润滑大肠和肛门，来促进便解。3、进食中减少油腻的肉......

便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会......

缓解便秘的食物香蕉当出现便秘的时候，是可以吃一些香蕉来进行缓解的，因为香蕉所含有的一种特殊物质是具有可以促进肠胃蠕动的效果，吃一点的话，就能促进肠胃蠕动，起到缓解便秘的效果。但是因为香蕉是属于寒性的食物，如果便秘......

哺乳妈妈乳汁不足母乳喂养宝宝突然便秘是怎么回事：一般母乳喂养的宝宝便秘主要有两种原因，其一就是妈妈的乳汁不足，具体分析：如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量较少。处理方法：1、妈妈若乳汁较少，可多......