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【导读】：完美的背部曲线是为女人性感加分的砝码，同时也是评判一个女人是否具有气质的重要标准。所以完美的身材少不了性感的美背，可是恰恰背部又是最容易堆积赘肉的部位，下面这一组健身球美背操能够帮你锻炼出优美的背........

【导读】：沙宣头一直是一种很有时尚感的发型，而男士沙宣头造型设计更是极具时尚设计感，能充分体现男士的魅力，让男士更有男人味。今天小编就为大家带来几款极具设计感的男士沙宣造型，发型与色彩的视觉碰撞震撼你眼球。粉红......

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【导读】：难怪她们都这么正！欧美巨星保持火辣线条的独家秘诀，看完变美完全离我不远了呀！想要跟欧美巨星拥有一样的火辣线条，这些私人秘诀一定要快点做好笔记！MirandaKerr前维秘天使大家一定不陌生，总是被问到如何保持身材就......

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【导读】：世上只有懒女人没有丑女人，这句话大家都知道，但是小编也是每次下班回家就想要赖在家不动呀！看着自己圆滚滚的身材，知道不能这样下去了！快来看看韩国女星减肥方法。本站原创文章禁止转载世上只有懒女人没有丑女人，这......

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【导读】：腰上的赘肉让很多女生苦恼不已，怎么减腰腹部的赘肉最快最有效呢？下面跟大家分享一下瘦腰的好方法，帮助你摆脱恼人小肚子，一起来看看吧。第一步：有氧燃脂，消耗腹部脂肪运动燃脂的效果是全身性的，要减去多余的腹部脂肪......

【导读】：为了减肥的话，不光只是要锻链腹肌，背肌的锻链也非常重要，这件事你知道吗？再加上背肌不光是可以收紧肚子，也是获得漂亮身材的关键喔！锻链背肌的好处①燃烧脂肪！减肥效果出类拔萃为了燃烧脂肪，要做的最重要的事情就是【......

【导读】：健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多：它是适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）、它的健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼），健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身...健身球是......

【导读】：韩国55岁腹肌女王李弦峨分享在进行肌肉锻炼时的5个饮食观念，只要严格遵守减重间饮食习惯再搭配李弦峨自创的肌肉运动，就能看见体重与体态变化。补充蛋白质是关键！每天要喝2公升的水减重时期的饮食难道只要少吃就......

【导读】：巴西性感超模最近拍摄一组动人心弦的写着，就是用人体的线条来诠释赛车的动感线条，惹火身材极富有挑逗性，加上个性的赛车很有看点，秀美女性网小编带你欣赏下吧！本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源编辑配音：半......

【导读】：每个女人都幻想拥有纤细双腿，然而只有少数人享有这个优势，平凡的你与多数人一样苦恼着各种腿部问题。如何让腿部曲线完美，摆脱掉难减的肌肉腿?下边的4款自制瘦腿膜，可以帮助你燃烧腿部脂肪，减缓腿部的衰老速度。薄......

【导读】：美丽夏天悄悄过去了，穿了一个季节凉鞋的脚却晒黑了，脚粗了，赶紧心疼一下自己的脚吧。其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的美丽夏天悄悄过去了，穿了一个季节凉......