榴梿壳的功效作用

榴梿壳的功效作用，我们都知道榴梿乃是水果界的大王，他不仅价格昂贵，口感也是一级的棒，相信很多人都喜欢吃榴梿，什么榴梿披萨，榴梿千层等等，下面小编分享榴梿壳的功效作用。

榴梿壳的功效作用1

榴梿壳的功效与作用

榴梿壳，可食用可药用，具有活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的功效，适合腹部寒凉、精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症患者食用。

1、消炎消肿

榴梿果皮中含有蛋白水解酶，摄入后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。

2、滋阴壮阳

榴梿壳营养丰富，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴梿，榴梿可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

3、改善便秘

榴梿壳含有最多的`就是纤维素，在烹饪或水煮过程中，膳食纤维会溶解在汤汁中，食用后有减少食物的摄入，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有改善缓解便秘的功效。

4、活血散寒

榴梿壳性温，有活血散寒之效，适合月经不调的女性使用，注意：在经期的前3~5天用榴梿壳煮水喝，能改善宫寒痛经、促进月经正常来临。

榴梿壳煲汤的做法

榴梿全身都是宝，榴梿去掉外钉壳以外里面的白色的瓤都是宝物，可以搭配鸡、猪骨头煲汤，不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用。

一、榴梿壳鸡汤

1、将榴梿皮内的白瓤用刀小心取出，洗干净备用。

2、准备一个鸡腿、一个鸡翅、一个骨头，将鸡翅、鸡腿切块。准备2片姜。

3、将鸡肉和骨头放入煮滚的水里去血水，过了血水的鸡肉、骨头放入煲汤锅加入2片姜，倒入开水。

4、加入榴梿白瓤，加入红枣、枸杞、莲子。

5、煲2小时以上，煲好后加入盐调味即可。

二、榴梿排骨汤

1、将榴梿壳内白色瓤取下，榴梿、生姜切块。

2、锅内加水开火，将棒骨龙骨凉水下锅待血水出完后捞入砂锅，放入生姜。

3、放入榴梿壳瓤，水开了以后盖上盖子。

4、煲两个小时就可以，加入盐调味即可。（喜欢吃烂一点的就煲久一点）

三、榴梿瘦肉汤

1、榴梿取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，只留中间白色瓤部分。

2、把瘦肉，切下来的榴梿壳、红枣一起放入砂锅中，煮开。

3、捞起表面浮沫，转中小火煲2个小时左右，调入盐和枸杞子即可。

榴梿壳的功效作用2

一、榴梿壳的功效和作用

1、美容和治疗皮肤病

可能大家都不太相信，榴梿壳不仅能美容滋阴，还能治疗皮肤瘙痒，大家可以把榴梿壳煮水后再用于泡澡哦。

2、降火

榴梿壳是降火良品，大家平时吃辣较多上火时，不妨把榴梿壳拿来制作佳肴或煮水。我们可以把适量的榴梿壳放入锅中，加上少许盐一起煮开，这样一款下火圣水就完成了哦。

3、清除榴梿臭味

大家吃完榴梿后，通常会有“口臭”，但此时只要用榴梿壳煮过的`水，漱漱口、洗洗手，就能有效去除异味

4、补气益血

平时小仙女最烦的事情，莫过于来大姨妈，这里吃妹要给大家推荐一款神汤

榴梿壳煲鸡汤，有补气益血之功效。当然，胃寒者也同样适用哦，除此外，榴梿壳还有补阳补气之功效，如果是肿瘤病人，我们可以把带刺的榴梿壳煮了喝，也有利于抗癌消肿哦。

榴梿壳的功效作用3

榴梿壳的功效与作用

降火

榴梿壳是非常优秀的降火良品，用它制作菜肴或煮水饮用都有极好的降火效果。榴梿肉吃多了就很容易上火，只需要取适量榴梿壳加水和少许盐煮开，把煮好的水喝下即可防治吃榴梿引起的上火。

美容和治疗皮肤病

榴梿壳不仅具有良好的滋阴美容作用，而且还能用于皮肤瘙痒等皮肤病的治疗，只需要将榴梿壳煎水泡澡即可见效。

补血益气

用榴梿壳与鸡肉、排骨等肉类食材一起煲汤，不但能让煲出的汤味道鲜美，而且还具有良好的补血益气及滋阴补肾功效，对胃寒的患者也有极好的食疗效果。

清除榴梿臭味

吃了榴梿后就会留下难闻的`臭味，嘴巴里和手上都会留有榴梿的味道，喝点用榴梿壳煮的水就能去除嘴巴里的臭味，再用煮出来的水洗洗手，手上的榴梿味也会消失。

消炎、抗水肿、改善血液循环

榴梿壳里含有一种蛋白水解酶，服用后能溶解体内的血液凝块，并促进药物对病灶的渗透，从而起到改善血液循环和消炎、抗水肿的作用，对支气管炎、急性肺炎、乳腺炎和视网膜炎等疾病均有疗效。

排除体内重金属

马来西亚的一名教授发现，将榴梿壳内层的白瓤加工成粉末，服用后能帮助排除身体内的重金属，每天取1至2克这种粉末，用开水或果汁送服均可。

榴梿壳怎么吃

煮成淡盐水饮用

吃过榴梿后为了避免上火，可将榴梿壳放在锅里加水煮开，加适量盐调成淡盐水，放凉至不烫嘴的时候喝下，既可避免吃榴梿上火，又可清除嘴巴里的榴梿味。用榴梿壳煮水喝也适用于其它原因引起的上火。

用榴梿壳做酒酿果粒

取适量榴梿壳冷水下锅烧开，继续煮3～5分钟后捞出扔掉。加入一盒酒酿烧开，加入切好的苹果粒或其它果粒，关火即成，既美味好吃又能清热去火。

做成粉末送服

将榴梿壳晒干后再研成粉末状，每天取1至2克粉末，用开水和果汁混合均匀后饮下，可清除体内的铜和铅等有害的重金属。经常在重金属环境下工作的人，可将用量增加至每天5至10克。

用榴梿壳煲汤食用

用榴梿壳煲汤是榴梿壳最常见的吃法，主要是和肉类食材搭配成汤，能让汤味更加鲜美，而且具有清热降火、补血益气和滋润养阴等养生功效。用榴梿壳煲汤的方法非常多，如榴梿壳瘦肉汤、榴梿壳猪骨汤、榴梿壳排骨汤、榴梿壳老鸭汤及榴梿壳煲鸡汤等。