经期到底可以喝茶吗。茶在日常生活中是一种有益的饮品，但经期对于女性来说是一个特殊的时期，这个期间的日常和饮食非常关键，要避免吃寒凉刺激性的食物。下面，就让我们一起来了解下经期到底可以喝茶吗。经期到底可以喝茶吗......

经期可不可以练习瑜伽呢，瑜伽是我们生活中非常常见的一项运动，现在也有越来越多的女性朋友，为了保持身材，为了身体的健康，开始练瑜伽。那么经期可不可以练习瑜伽呢？经期可不可以练习瑜伽呢1从原则上讲，经期的瑜伽练习应帮助......

女性经期减肥吃什么1、番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低，而且膳食纤维比较丰富，吃过以后更容易饱，是减肥者的绝佳选择。同时，常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内，促进人体新陈代谢，有助减肥。2、山药山药（又名薯蓣......

女生经期可以吃西瓜吗？女生经期期间是建议尽量不要吃西瓜，西瓜属于寒性食物，对大多数来月经的女生来说太寒，容易引发痛经，对身体健康也不好。接下来一起看看女生经期可以吃西瓜吗。女生经期可以吃西瓜吗1经期能够吃西瓜吗......

女性经期不能吃得东西，女性经期是非常特殊的日子，很多东西是不能碰的，生理期作为一个比较特殊又敏感的时期，此时抵抗力比较低下，下面看看女性经期不能吃得东西。女性经期不能吃得东西1对于女性朋友们来说，特别要注意一下的......

每逢经期，有些妇女会周期性地出现头面和四肢浮肿，经净后逐渐自行消失，称为经行浮肿。中医认为，经行浮肿，因脾肾阳虚所致的比较多见。这种证型，常伴腰膝酸软，大便稀薄，舌淡有齿痕，脉沉缓等体征。可吃些鲤鱼、苡仁、茯苓之类的食......

女性经期能吃芒果吗，很多女性都认为，芒果有止血的功效。如果在月经期间吃的话，就会导致月经量少、行径不畅，因此经期不能吃芒果。那真的是这样吗，下面告诉你女性经期能吃芒果吗。女性经期能吃芒果吗1有言论认为芒果有止血......

经期同房后的补救措施，月经期间同房其实很多人都知道是不好的，但是大家都以为不会有什么事。万一要是出现了经期同房，女性一定要做好补救措施，以下看看经期同房后的补救措施。经期同房后的补救措施1第一，经期同房没有很好......

温性水果都是可以吃的。女性经期该吃什么水果11、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋......

月经期间本来就是个多事之秋，如果这段时间不注意饮食，不仅会容易出现腹痛、无力甚至无法工作的情况，更会在将来年老的时候留下诸多后遗症。所以，在经期期间，女性朋友应多吃点补血、舒心、抗疲劳的食物以满足人体在特殊时期......

女性经期的肌肤保养怎么做，经期是女性的特殊生理阶段，对于女性来说，每个月大姨妈来的那几天总会让你十分难受，而很多女性护肤是不会分时间的，下面教你女性经期的肌肤保养怎么做。女性经期的肌肤保养怎么做11、皮肤日常护理......

有助经期减肥的方法1、简单运动建议你在月经最后2天，每天做20分钟、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象......

经期后吃什么食物好，我们知道女性在经期过后，身体是非常虚弱的，需要吃一些滋补的食物来调理身体。但许多女性不了解经期后吃什么对身体好，下面是经期后吃什么食物好内容！经期后吃什么食物好1月经过后，女性身体流失了一部分......

经期保健吃什么水果好，不同的水果吃了有不同的营养价值，对于处于生理期的女性朋友来说，要吃温热性质的水果更能保护身体，本文讲述经期保健吃什么水果好的相关知识。经期保健吃什么水果好1经期保健吃的水果1、樱桃樱桃不仅......

一、寒凉性水果寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……除了凉性水果，一些......

经期跑步有什么危害，经期是女性非常特殊的一个时期，女性经期的时候雌激素，黄体素很低，运动的时候也是有着一定的危害的，下面就为大家分享经期跑步有什么危害。经期跑步有什么危害1经期跑步可能会引头晕、无力、心悸、心慌......

经期吃哪些水果好，有一些生理常识的人都知道女性有月经周期，月经不好好调理就会出现很多的问题，而我们在来月经的时候都是按照平常的饮食习惯来的，以下分享经期吃哪些水果好经期吃哪些水果好1榴梿作为水果之王，生在热带的......

经期运动减肥注意事项1、不宜做剧烈运动是为了避免出血量过多，或者让子宫位置发生改变。女性在月经期间不能参加跳远、跳高、百米赛跑，也不能做俯卧撑、哑铃等这些需要增加腹压力量的运动。2、选择适合时机运动经期本来......

经期怎么减肥，经期减肥是一个非常好的时机，很多妹纸都不会错过这个绝佳的好时候，但是经期减肥还是要健康的减肥，不然会引起月经不调等经期疾病；下面小编分享经期怎么减肥。经期怎么减肥11、节食在经期是大忌对于很多减肥的......

如何攻克经期皮肤变差，月经期可是女人们重要的日子，很多女性会发现在经期皮肤都是很不好，这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，以下了解如何攻克经期皮肤变差。如何攻克经期皮肤变差11、月经痘侵扰月经痘......