夏天到了，人們一提到防曬，往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜等。其實，防曬不僅僅是表面文章，內在的補養也很重要。這裏給大家推薦4種防曬食物，您不妨試着多吃些。番茄這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天......

温度適宜夏天在室內開空調，室內室外的温差比較大，如果寶寶頻繁出入，較大的温差很容易會讓寶寶着涼。那麼怎樣的温度才比較適宜呢?如果寶寶在家中，空調温度設定不宜低於28℃。在氣温較高時，可將温差調到6-7度左右;氣温不太......

通常感冒發燒去看醫生，就會經常聽到醫生囑咐，發燒時建議多喝白開水，多吃一些蔬菜及水果，少吃油膩的東西，其實一般出現咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時，不宜吃補藥，如人蔘、當歸、黃芪及麻油等，以免火上加油......

丨夏季户外工作防護辦法1、避免曬傷夏天的太陽毒辣辣，直接照射皮膚容易引起曬傷，長時間的太陽直射更會導致中暑。所以，户外工作者要提前做好防護措施，塗抹防曬霜是其一，為了避免太陽光直射皮膚，還要儘量穿長袖、戴帽子、戴......

★別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。★出行躲避烈日三伏天出門記得要備好防......

現在天氣很熱，很多人夏天都依靠着空調度過，但是聽説女性夏天吹空調可能會致不孕？這是真的嗎？應該如何應對呢？隨着三伏天的到來，全國各地正式進入“蒸煮煎炸”模式，為了防暑降温和展示美好身材，女性朋友都紛紛展露美腿、玉臂、......

前段時間，南方不少城市又迎來了一波高温，炎熱的夏天，很多鄰居也打開了空調。然而不幸的是，我家裏2歲的寶寶發燒了，婆婆把碗扔到了空調上，她憤怒的喊到，熱天也要堅持不開空調，連風扇都不能吹。雖然還不夠熱，但孩子的汗水也是一......

在炎熱的夏季坐月子，產婦們一定要注意不要貪圖涼爽而穿的過於輕薄，這樣是不利於產後恢復的。今天就來跟大家詳細介紹一下，產後的月子鞋應該如何選擇呢？在夏季做月子需要穿什麼樣子的鞋子呢？夏天做月子穿什麼鞋新媽媽夏天在......

夏天，高温的天氣實在是讓人受不了，而且也容易上火。雖然有些食物可以降火，但是如果你吃得不對的話，會讓你火上加火!下面的5種食物，降火的你最好少吃點!以免火上澆油!少吃熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等温熱性水果，容易引......

1、桑葉茶[組成]桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。[製法]上藥一併放入茶壺內，用沸水衝入，加蓋浸泡10分鐘。[服法]代茶頻服。[按語]桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。......

夏天吃芹菜會曬黑?我很喜歡吃芹菜，可最近看到網上説，夏天吃芹菜會變黑，吃了芹菜後最好別曬太陽了。這是真的嗎?夏天到底還能不能吃芹菜?美國普度大學農業與生物系食品工程專業博士雲無心答：以芹菜為代表的一些植物會產生......

夏天都有哪些減肥方法？1、泡澡排毒瘦身泡澡不光是女人們的專利，男人也應該經常泡熱水澡，來幫助自己排除身體內的毒素，尤其男人們對飲食不像女人一樣考究，所以更容易在體內堆積一些垃圾。在晚間泡澡或者是休息的時候，就可以......

no.1捱餓節食捱餓是很多人都普遍採取的減肥方式，但這也是最為錯誤的減肥方式，不管是少吃還是捱餓都會使我們人體不能攝取充分的營養物質。如果不能保證蛋白質以及熱量的足夠攝取量，我們人體為了能夠正常運轉就會啟用肌肉......

空調温度要控制在28攝氏度以上，與外面的温差不要太大。不要對着寶寶吹，且要給寶寶穿上長袖長褲，蓋上肚子，保護好寶寶的小肚子不受涼。保持房內的濕度，放盆水，或者將地板弄濕，多讓寶寶喝點水，補充水分。在打空調之前先給寶寶擦......

夏天寶寶吃什麼水果好，孩子是祖國的花朵，每一個孩子的健康成長對家庭來説很重要。在炎熱的夏天，由於寶寶身體各個系統發育不成熟，抵抗力比較弱。寶寶們精神不佳、胃口不好等。那麼夏天寶寶吃什麼水果好呢？夏天寶寶吃什麼水......

夏天減肥吃什麼食物好，炎炎夏日，人們的食慾會受到很大的影響。有的人因為天氣炎熱不想吃飯，有的人則會因為玩水、出遊等原因大吃大喝，這些都會影響到減肥計劃的執行。夏天減肥吃什麼食物好？夏天減肥吃什麼食物好11、蔬菜蔬......

夏天如何防暑，夏天的温度很高，身體很容易就會出現缺水或者是中暑的症狀，那麼想要順順利利的去度過一個那美好的夏天就需要掌握一些夏季養生的知識，下面一起了解夏天如何防暑。夏天如何防暑1第1步：喝水喝的時候要慢慢喝，不要......

蔬菜類：某些蔬菜，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更......

1、保持室內温度適宜，不能太冷或者太熱，以寶寶在平靜狀態下後背温熱無汗為宜。可以全天開着空調，但一定要注意監控室温，以免温度過低，一般控制在26-28℃，室內外温差也不宜過大，建議保持在3-5℃。2、要經常開窗通風，保持適宜的......

夏天真熱，動物們都想涼快點。小松鼠也想找涼快，它望着前面一片草地，想起去年冬天和雪兔一起玩雪的日子，身上透過了一絲兒涼意。它決定去找好朋友雪兔，一起説説那快樂的冬天，還有那白茫茫的雪地。小松鼠走啊走，來到小河邊。一......