拍痰護理如果孩子出現了咳嗽有痰的症狀，可以適當的給孩子拍一下後背，是可以有效的將痰拍出來的。方法就是可以讓孩子趴在父母的前臂上，把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往裏拍，因為這是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促......

1、微胖人兒要忌嘴秋天氣候宜人，美食也似乎更誘人了。抱着炸薯條、可樂窩在椅子上是多麼地幸福;大魚大肉的火鍋看起來也非常有食慾;餐桌上的菜餚也漸漸豐富，油膩的燒菜、燉菜又漸漸走上餐桌。這時候往往會抵制不了誘惑......

只騎固定腳踏車固定腳踏車和跑步機起不到力量訓練的效果。步行1.6千米你可以燃燒100千卡，但在相同的20分鐘內，如果在器械上做負重運動，你可以燃燒300-400千卡。力量訓練也可以幫助你強化日常生活，例如爬樓梯或拿重的東西......

雪梨：梨上秋季上市的水果之一，也是最常見的水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，因此秋季呼吸系統疾病，痰多，多可利用雪梨清熱化痰。另外雪梨的蘋果酸，維生素，胡蘿蔔......

熬過一個酷熱的夏天后，秋高氣爽的天氣終於來了。對於身懷六甲的孕婦來説，秋天是比較舒服的季節，不過身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上也有三大注意，就是要預防腹瀉、便祕和呼吸道疾病。醫院婦產科醫師提醒孕婦，秋天保......

寒瀉孩子過食生冷，或感受風寒後引起的腹瀉。常見發燒，怕冷無汗，腹痛腹脹，大便清稀，腸鳴。治療：用藥可以選服“藿香正氣軟膠囊”，一次2粒，一日2次;或外用“小兒敷臍止瀉散”貼臍，一日1次。熱瀉孩子腸胃積熱，或外受暑濕引起腹瀉。......

在炎熱的夏季裏，怎麼能夠少得了空調，雖然空調能夠造就一個適宜的環境，但是如果吹空調不當，也會引起身體疾病，或者等到秋季在發病。據專家介紹，一般情況下，夏季患關節炎的人相對較少，但空調的過度使用改變了這種情況。比如腰肌......

增加一些運動在你的減肥計劃實行2-3個月後，包括以上的練習和平衡的飲食，你可以開始考慮在你的鍛鍊計劃中加入一些體育運動，無論是網球、游泳還有其他你喜歡的運動都可以。做你喜歡的運動，不要將它認為是你減肥計劃中的一......

1、飯前飯後喝茶喝茶有利於減肥，它能夠有效的滋潤消化道和幫助腸子蠕動。年四季，不論什麼時候減肥，都要做好清腸運動。最簡單的，可從每天清晨喝温開水做起。但若覺得白開水的效果還不夠好，可以選擇喝中藥減肥茶。研究表明，......

一般藥物治療秋季寶寶鼻炎用什麼藥：一般藥物治療。不過要注意用於治療慢性鼻炎的滴鼻藥水有很多種，應在醫生的指導下使用。具體分析：1、慢性鼻炎不適合用“滴鼻淨”滴鼻，更忌長期使用。2、滴鼻藥的使用方法關係到治療效果......

1.運動注意補水相比炎熱的夏季，秋季涼快，運動出汗量減少。但是秋天乾燥，皮膚失水變多，加上運動本身排汗，秋季運動補水可不能少。運動前2個小時先喝大約500毫升白開水，提高機體的熱調節能力，給腎臟代謝充足的時間，將體液平衡和......

在秋季，寶寶是比較容易發生腹瀉的。因此，媽媽們在秋季的時候要特別注意給寶寶的飲食把關，注意不要給寶寶多吃容易腹瀉的食物。主要有以下幾種：一是牛奶。牛奶中含有乳糖，消化乳糖必須靠小腸上分泌的乳糖酶。如果腸道已經發......

其實運動是最難堅持的，但也是效果最好的減肥方法，尤其很多人是屬於上班一族或者是學校，受各自工作影響很難堅持運動，甚至沒有時間，所以説選擇正確的運動和怎樣運動，是非常關鍵的。我們假設，一個胖的人，每天舉啞鈴半小時，減肥的......

枸杞泡水喝能減肥嗎？能減肥！枸杞中含甜菜鹼等藥用成分，可以參與脂肪代謝，有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，使得肝中磷脂、總膽固醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝。而且，枸杞中含的是亞油酸這種健康的脂肪，如果經常......

每個季節的過度，對於免疫力不高的孩子來説還是要非常注重護理的。除了注重護理以外，當然最為關鍵的還是護理方法的選擇，這個才是最為關鍵的也是有效預防孩子發生疾病的方法。所以對於父母朋友來説，當然要了解兒童秋季護理......

病初1、病初階段飲食特點：嘴疼、畏食。2、病初階段飲食要點：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不鹹、不酸。用吸管吸食，減少食物與口腔粘......

秋天減肥必知的三個飲食要點：1、睡前3小時嚴禁進食!晚上吃進去的糖分會全部轉化為脂肪，滯留在身體裏面，所以晚飯應該儘量早吃!2、每頓飯不能只吃單一食物!拉麪、蓋飯這種單一食物，會容易吃得較快，而且營養不均衡，對減肥不利......

治療的幾個重點預防脱水爸爸媽媽可以在家裏自制米湯加鹽溶液或口服補液鹽(ors)給孩子服用。①米湯加鹽溶液：配製方法：米湯500ml(1斤裝酒瓶)+細鹽1.75g(一平啤酒瓶蓋的一半)；或炒米粉25g(約兩滿瓷湯勺)+細鹽1.75g(一平啤......

寶寶遭遇秋季腹瀉的問題很普遍，嚴重的還會導致脱水，所以對於寶寶秋季腹瀉的治療都要謹小慎微，合理安排好寶寶的飲食，既能從食物中攝取回應有的營養，又能避免錯誤飲食帶來更嚴重的症狀。一、嬰兒秋季腹瀉的治療：下邊漏多少，上......

一、飲食方面1、控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的......