川貝雪梨湯1、功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。2、材料：川貝、雪梨、冰糖。3、做法：（1）把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。（2）把梨拼對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可。4、提醒......

枸杞泡水喝能減肥嗎能減肥！枸杞中含甜菜鹼等藥用成分，可以參與脂肪代謝，有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，使得肝中磷脂、總膽固醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝。而且，枸杞中含的是亞油酸這種健康的脂肪，如果經常......

眼下正是葡萄大量上市的季節，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，多吃葡萄還能幫助機體排毒，解內熱。中醫學認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經。功能生津止渴，補益氣血，強筋骨，利小便。《神農本草經》載：葡萄“益氣培力，強志，令人肥......

秋季減肥最快方法：1、飯前喝淡湯或吃個水果湯可以抑制食慾，增加飽感。喝湯後再進食，飯量便會減少。吃水果時，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食慾而使人停止進食的兩大要素。2、晚飯少吃，以素食為主晚飯吃得太多太晚，人體內胰島......

一、孕婦出遊前熟記事項1、擬定適當計劃懷孕期間要特別注意不可過度疲勞，要讓身體充分的休息，所以一般行程緊湊的旅行團並不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。2、有人全程陪同孕期旅遊最好......

多給寶寶喝白開水或者果汁秋季寶寶鼻炎怎麼治療：秋季鼻炎或者過敏性鼻炎大多由天氣引起，乾燥上火等。所以，家長應該多給寶寶喝白開水或者果汁。具體表現：1、日常多給寶寶喝白開水或者果汁有利於緩解鼻炎。2、因為多喝水可......

2歲寶寶立秋後適合吃百合百合是營養滋補的佳品，有潤肺、止咳、清新安神的功效。2歲寶寶立秋後適合吃南瓜維生素A有益眼睛的健康。南瓜中含有胡蘿蔔素，被人體吸收後，可以轉化為維生素A。2歲寶寶立秋後適合吃菜花菜花的維......

如何快速減肥1、吃飯規律在減肥的時候很多人會選擇的一件事情就是通過節食的方法來控制，他們覺得這樣可以幫助有效的減肥，其實這樣是不正確的，也許有人會説自己節食後體重是真的有下降啊，這是怎麼回事？一開是減少大量的食......

第一階段：前三天（水、蜂蜜水、淡鹽水）這三天內必須完全的斷食，一粒米一片菜葉子也不能沾，完完全全只喝水，如果是胃本來就不太好的人可以用蜂蜜水代替水，餓了就喝蜂蜜水，這裏的蜂蜜水必須是純蜂蜜，首選最好是菊花和槐花蜂蜜，這兩......

其實在懷孕期間的話，孕婦也可能會出現各種各樣的疾病，那麼就應該要積極的去通過合理的方式去預防才可以。那麼孕婦需要注意哪些事情呢對於這個可能很多人也不是那麼的瞭解，下面就來詳細介紹一下。腹瀉預防腹瀉是因為秋天......

小兒秋季腹瀉的症狀與治療近期在兒科門診的就診病人中，小兒秋季腹瀉的發病率增高，其中輪狀病毒是嬰幼兒急性腹瀉病最主要的病毒性病原。全球每年嬰幼兒腹瀉達1.3億，無論發展中GJ或發達GJ，幾乎每個5歲以下兒童都曾感染過輪......

1、補水補維生素減肥運動之後及時補水，對減肥起到輔助作用。水分的吸收可以幫助新陳代謝地加快和電解地平衡，在運動過後應該進行適量地飲水，最好是有礦物質運動型飲料；而維生素地補充則會使人保持身體地健康，並且維生素可......

秋季減肥更容易、效果更好秋季減肥能夠幫助有效遏制身體內更多脂肪的形成，從源頭上控制肥胖，且一旦減下來，效果好不容易反彈。特別是對於脂肪含量高的人，秋天減肥是極好的。秋季快速減肥技巧保持充足的睡眠不管是要做什麼......

秋意漸濃，一些疫苗也將陸續進入注射期，然而一則消息卻讓不少準備帶寶寶注射疫苗的父母倍感緊張。去年底開始，湖南多名中小學生在接種卡介苗疫苗後，陸續出現接種部位潰爛等反常情況，甚至有學生被確診為肺結核。因此，當地2000......

防止水分蒸發的油脂保濕、吸取外界水份的吸濕保濕、結合水份作用的水份保濕等。秋季護膚指南11、防止水分蒸發的油脂保濕這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的......

隨着秋季的來臨，早晚的温差變化增大，準媽媽們應注意自身的保健，以保證胎兒的健康生長。預防感冒秋天天氣乾燥，氣温變化大，易於患感冒，而準媽媽們自身免疫力下降，患病的機會就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感......

自己督促自己怎麼説自己督促自己呢?最好的方式就是每天養成稱體重的習慣，一個是為了警醒自己不能在隨便吃東西了，還有一個就是為了鼓勵自己要加把勁，就要達到自己預期的目標了，雖然這只是一種精神上的做法，但是能夠直接作......

秋季小孩嘴脣紅腫的西醫療法1、治療首先要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免乾燥，高温風吹的環境，改掉舔脣等不良習慣，這樣還可預防復發。2、可用0.1%利諾液或1/5000呋喃西林液，將紗布潤濕，濕局部。第日3次，......

訣竅1：給孩子多喝水秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜......

秋季養生怎麼養，秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面，下面一起具體瞭解秋季養生怎麼養。秋季養生怎麼養1秋冬季養生與保健......