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運動每天只需5min,健康的生活是依靠堅持有規律的運動維持的,所以在做運動的時候每天需要堅持是非常重要的,短短的時間堅持下來就有不一樣的效果,以下分享運動每天只需5min。運動每天只需5min1一、平躺在牀上,雙腿伸直,以自......
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